Хочу стать лучшей версией себя

[мадам Курануш]

Katrin*, как у вас с погодой? Попробуй гулять больше, мне помогало от срывов. Обычно срываюсь, когда дома лежу мысли катаю. А так вроде дело себе придумала и идёшь себе спокойно.

Отправлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Хотя я сейчас понижена в правах, чтоб советы раздавать

[Туман]

Источник цитаты Хотя я сейчас понижена в правах, чтоб советы раздавать

В смысле? За что? Как это работает?

[Лорд]

Katrin*,
Как день?:

[Katrin*]

Источник цитаты Хотя я сейчас понижена в правах, чтоб советы раздавать

В этой теме возвращаю тебе права

Лорд, привет, да как-то как-то
мелатонин вырубает)(
До завтра)

[Ergo]

Katrin*, нжувеве

[мадам Курануш]

Туман, методом стыда

[Туман]

Источник цитаты методом стыда

Что за метод? Не знаком... Он вообще рабочий?)

[мадам Курануш]

Туман, не очень, я его заменяю обычно методом действий и вкалываний)

[Туман]

Источник цитаты вкалываний

А не загоняет ли он Вас в туже ситуацию в итоге? Из которой Вы вышли? Может попробовать спланировать время не много иначе? Чтобы был и труд, и отдых ? В удовольствие? А не вкладывания? Как оправдания своим действиям? Почему Вы не видите других возможностей получать регулярное удовольствие, самоутверждение и т.п. от жизни, кроме как от приема ПАВ? Сложно? Надо думать, искать, пробовать? И отказываться от гарантированного удовольствия ПАВ? Не приемлимо? Проще же якобы отработать повинность и запустить круг заново?

[Katrin*]

Источник цитаты мне помогало от срывов

От срывов нам с тобой должно помочь - ни за что не заходить на сайт ))
Я не допускаю вообще возможности заторчать
В ближайший длительный отрезок времени (
На большее башка по-прежнему выдает ошибку (
Но зайти просто поглазеть время от времени хочется, но эт же найопка, одна из самых простых ещё))

Отправлено спустя 48 секунд:

Источник цитаты нжувеве

Взаимно!

Отправлено спустя 32 минуты 32 секунды:

Источник цитаты Katrin*,
Как день?

Спасибо, что спросил. Рассказую.
Вчера ходили в детский развлекательный центр. Ребенку весело, мужу как будто тоже, я конечно всё так же амёба. Солнечный день, мелкий радуется, а я ваще ничего не чувствую, даже как будто к ребенку, хотя знаю что это не так
Ну и сегодня так же мрачняк, подавленность, но тебе то я что об этом буду рассказывать , для тебя это вообще естественное состояние походу)) даже прям не завидую))
Сегодня были крестины ребенка.
Эт хорошо.
Так, что ещё... А, мы снова сидим дома, опять у нас обоих ОРВИ(
Недели три назад пила антибиотики, лечила мелкого (
5 дней походили в сад - и вот снова. Ну эт норма, эт адаптация. Только я же не должна каждый раз заболевать вместе с ним по идее, наверно наркота ослабила иммунитет
Ну и вот ещё. Хочу курить сигарет ну хотя бы поменьше.
Обошла все аптеки в поисках цитизина, везде только дорогой Табекс, на него жаба душит, зато понапокупала всякого
Магний бэ 6, мексидол в ампулах и даже триптофан, в который не особо верю))
Надеюсь, меня что-нибудь из этого всё-таки узбагоит
Хотя фигня тревожная эта в голове и так стала намного меньше , чем месяц назад. И чем была в употребе - и в эпизодах и между ними, а между даже сильнее

[Лорд]

Источник цитаты ваще ничего не чувствую,

Мне кажется это ок. Ну невозможно же постоянно чувствовать щенячий восторг и любовь.

Источник цитаты мрачняк, подавленность, но тебе то я что об этом буду рассказывать , для тебя это вообще естественное состояние походу

0____о
Для меня норма - знать, что жизнь нихрена не сахар, и за радость надо побороться. Декаданс и упаднические настроения я терпеть не могу.

Источник цитаты у нас обоих ОРВИ(

У меня тоже жена со старшим сыном заболели. Сейчас вирусняк снова какой-то ходит, но это и не удивительно, с такой теплой зимой. А мы с младшей - чихаем, но и на этом все, ттт.

Про таблетосы - я пил 5хтп, ежовик, да херову гору таблеток закидывал. Просто по нулям эффекта, ну я изначально считал все бады - разводом на деньги, может это испортило результат эксперимента. Другое дело, что прием таблеток по часам - своего рода самодисциплина и некоторая сублимация. С этой стороны - польза есть

[Совёнок]

Источник цитаты триптофан, в который не особо верю))

Ой, а мне он так зашёл. Я щас вторую упаковку допиваю. У меня были проблемы со сном из-за нервов, очень нервные клиенты попались на работе, да и в жизни некоторые люди тоже доставали. Купила триптофан, людей удалила из жизни, с клиентами разобралась. Не знаю что из этого помогло, но сплю теперь прекрасно. Ложусь в час, встаю в 9-10. Ну я сова. Я думаю дело в триптофане всё же. Дааа, а раньше я стресс снимала алкоголем, а то совсем не могла спать. Так мерзко когда лежишь почти до утра и никак не уснёшь. Так что обязательно попробуй

[2q2q29]

Источник цитаты Обошла все аптеки в поисках цитизина

Привет, посмотри на аптека. ру, если у вас есть

[Katrin*]

2q2q29, есть, в процессе уже поняла, что надо было так
Но все аптеки - это 10-15 аптек. Не так уж и трудно их обойти))
Затеяли ген уборку
Если учесть что это было основной нашей активностью тогда когда.. блин, жесть)

Отправлено спустя 7 минут 22 секунды:

Источник цитаты Просто по нулям эффекта

Точно не по нулям. Вчера от этого триптофана сразу заболела голова)
Впервые узнала, что она реально может гудеть
Прям шум в ушах)
Но отрицательный эффект - это же лучше, чем совсем никакого, я же привыкла так)))

[Мариша]

. Вчера от этого триптофана сразу заболела голова)
))

Katrin*, привет
Все таки с ним будь осторожнее , он реально не всем заходит...я здесь даже заводила отдельную тему вроде по нему...у меня с сердцем проблемы возникали, а у подруги моей тревожность зашкаливала( обратный эффект кароче)...но мы прям чистый принимали
А сейчас мне какие то шипучки подогнали для сна, где просто входит триптофан, но я уже боюсь...ибо мозг помнит побочку)