Брат вернулся из РЦ.

[kardeş]

Всем привет! Прочитала практически все темы форума, пишут тут в основном жены или мамы зависимых, у меня же зависим брат. Описывать его историю даже не буду т.к. зависимость процветает и развивается у всех примерно одинаково. Скажу только, что он алкоголик, а не наркоман, но и тут разницы я не вижу, т.к. зависимость одна, вещества разные. Употребляет около 15 лет. И этой зимой я поняла, что дальше уже не куда, что он или умрет (у нас морозы стояли - 40, а он ушел в марафон, живет в частном доме, отопление печное, разумеется дом он не отапливал в это время, стояла минусовая температура) или нужно "заставить" его лечиться. Нашла реабилитационный центр, позвонила и он уехал туда.

За эти 6 месяцев, что он был там, у меня появилась надежда, что все поменяется и он возьмется за голову. Скажу честно, что я прожила это время спокойно, без страхов, что он умрет и с ним что-то случится. Можно даже сказать, что у меня сложилась иллюзия о том, что за 6 месяцев можно полностью поменять человека.

Сейчас прошел месяц и 5 дней, как он вернулся из центра. Пока рано судить помогло ему это или нет. Но я сделала огромную ошибку во всей этой затее с реабилитацией - пока брат лечился от своей зависимости, я не делала ничего для того чтобы побороть свою созависимость. Я думала, что у меня ее нет, т.к. брат жил отдельно от меня за 300км, никогда ничего не просил и не брал в долг, он жил самостоятельно: ходил на работу, зарабатывал деньги, пропивал их. Но не тут-то было, с его выходом из центра у меня как-будто наступило обострение, я не могу не думать о нем, хочется звонить ему по несколько раз в день и проверять, чтоб не запил. Я конечно торможу себя, потому что понимаю, что излишний контроль не поможет ни мне ни ему. Но мой мозг совсем не отдыхает. Если он когда-то не взял трубку, например, у меня в голове творится "черт пойми что"!!! Я понимаю, что мое поведение неправильное и что не нужно пытаться его контролировать. Пытаюсь выстроить в голове позицию "Я 1 раз ему помогла, дальше зависит только от него воспользуется он этим шансом или нет". Но ооочень и очень тяжело это дается. Только сейчас я начинаю понимать, что если бы ходила на группы, мне было бы намного легче сейчас. Что посещение групп, это обязательное условие прежде всего для РОДСТВЕННИКОВ, потом уже для зависимых.

Девушки и женщины, если ваши родные сейчас находятся на реабилитации, ходите обязательно на группы для созависимых. Не размышляйте стоит\ не стоит туда идти, просто идите и все! Потом поймете для чего все это нужно.

И еще, почитав многие темы форума: многие пишут "бройсайте его, устраивайте свою жизнь и т.д". Я понимаю можно бросить парня, мужа... Мужа к счастью можно выбрать себе, но как быть когда твой брат, от которого никуда не денешься зависим? Должен же быть какой-то выход, как можно помочь близкому человеку в этой ситуации. Есть ли тут кто-то с положительным опытом?

[VERA]

Источник цитаты Должен же быть какой-то выход, как можно помочь близкому человеку в этой ситуации.

Брата не бросишь, но и помочь мало чем можно, если только своим правильным поведением , может быть.. а бросить и бежать в любой ситуации трудно, буть то муж, брат или сын. Просто смысла погибать рядом с зависимым нет.

[kardeş]

Есть тут люди, чьи родственники в долгой ремиссии после РЦ? Можете поделиться опытом? Как общались с зависимыми? Что на ваш взгляд конретно помогло?

[businka]

Уважайте своего брата. Он в первую очередь личность, со своими взглядами и желаниями. Даже если его желание пить- это его личный выбор.

[kardeş]

Подскажите, пожалуйста, были ли у кого-то навязчивые мысли типа: ''а вдруг он снова стал употреблять'', ''не позвонил 1 день, наверное пьет'' и т.д и т.п. и все в таком духе. Откуда вообще эти мысли берутся? Как с ними работать? Как выровнять свое состояние при этом?

[Аня*_*]

kardeş, заниматься собой и своей жизнью. Чему быть, того не миновать! Эти все вопросы врачу надо задавать. Лечить в общем голову.

[kardeş]

Это все понятно, мне нужен конкретный опыт, кто смог разобрать эту проблему в себе! От чего это все? И как с этим работать?

[Кейт]

Источник цитаты Как выровнять свое состояние при этом?

Менять качество ума.
Во первых, ваш брат взрослый человек и имеет права. Право на жизнь и смерть, право на безконтрольное передвижение, право на вольнодумие, право на свои поступки. И вы не имеете никакого права всего этого его лишать. Либо учитесь с этим мириться, либо держитесь от него на расстоянии. Сами себе запрещайте думать в катастрофическом ключе, и даже если думаете, то одёргивайте себя прежде, чем влезть в чужую жизнь без спроса.

[Аня*_*]

kardeş, это зависимость от другого человека. Созависимость. Много информации везде. Штудируйте. Чтобы этого всего не было, надо рвать отношения. Если брат, ограничить общение. Занимайтесь своей жизнью. А он своей.

[kardeş]

Источник цитаты Сами себе запрещайте думать в катастрофическом ключе, и даже если думаете, то одёргивайте себя прежде, чем влезть в чужую жизнь без спроса.

Одергиваю и не влажу. Меня сейчас беспокоит мое состояние и мышление, не удается его контролировать.

[Кейт]

Источник цитаты надо рвать отношения.

Категорически не согласна. В семье рвать не надо. В семье уже и так много что разрушено. Строить надо, и переходить на новый уровень отношений, более качественный. Уважительный и равный, а не воспитывающий и пренебрежительный.

[Аня*_*]

Кейт, я по привычке пишу как для жен)) согласна с вами. Брат это не муж или мч))
Сейчас такая жизнь стремительная.. Не знаю всем не до кого мне кажется)) а если увидимся мы с братом например пообщались немного и разбежались)) я знаю какие темы не надо затрагивать да и всё)) были попытки его вразумить, как то не получилось))
У каждого человека своя жизнь, пусть делает что хочет!

[Кейт]

Источник цитаты Меня сейчас беспокоит мое состояние и мышление, не удается его контролировать

А его и не надо контролировать, просто перенеси это на себя. Тебе самой бы хотелось, чтобы кто-то постоянно лез в твою жизнь и мешал? Меняй точку зрения и поменяются мысли.

[kardeş]

Я его всегда уважала и уважаю, очень сильно люблю его! Он для меня с детства был авторитетом! Поэтому я и не верила, что это его выбор, так проживать свою жизнь! Считала что его нужно выдернуть из привычного обра жизни и круга общения и не более, поэтому и отправила в центр его. Я не надеялась, что его там ''вылечат'', я хотела, чтоб у него была возможность взглянуть на свою жизнь трезво! Сейчас я хочу привести в порядок свою голову и думать только о своей жизни, просто хочу научиться не переживать за других людей больше чем за себя

[Кейт]

kardeş, и ещё. Запомните, вы тыл. Семья всегда тыл. Защита. Не важно какие поступки в ней совершают родные, важно их понять и поддержать. И вместе пронести и позор, и горечь. Мы все не святые и ими никогда не будем. Не надо своим пренебрежением ещё дальше отталкивать их. Если в семье не принимают, то они чувствуют себя изгоями и идут на сторону. Человека цените, болезнь пресекайте жёстко и безжалостно. Никогда не вставайте в позицию жертвы, никогда.