Сообщение #60 Лиса рыжая » 22 июл 2020, 00:58
Marysa, мне близко и понятно то, что ты говоришь, будто у тебя психическое расстройство. Я чувствовала примерно тоже самое: будто раздвоение личности. И с психотерапевтом это обсуждали. Тебе Инсомния написала о том, что выработалась у тебя определенная схема поведения, навязчивая. Это сеть нейронов в твоём мозгу. Сеть АВТОНОМНАЯ. По-другому ещё называется Доминанта головного мозга. Поэтому в тебе сейчас как 2 сознания живут. Почитай, в инете много о том, из чего состоит зависимость от хим веществ. Блин, кому-то уже расписывала это. Поищу сейчас сообщение и тебе скопирую.
И ещё - хим.зависимость - это всегда компенсация психики, чего-то тебе реально не хватает в жизни, либо бежишь от чего-то. Но сейчас бесполезно копаться в себе. Сначала нужна трезвость месяца 2, чтоб очухаться, чтоб худо-бедно здраво начать мыслить
Отправлено спустя 7 минут 14 секунд:
Нашла.
В зависимости от веществ есть несколько составляющих частей: 1. Биологическая - это отпадёт само, когда наркоте полностью выведется из организма. На это уходит около 30 дней. Это животное такое желание, на уровне организма, привыкшего к внесению определенного вещества извне. 2. Нейрофизиологическая (Мышление) - это так называемая доминанта в головном мозге - это навязчивые мысли о наркотике, звоночки- предложения мозга о том, чтобы употребить, ассоциации с наркотиком и приемом. Это проходит долго (если не работать над этим, возможно, никогда не пройдёт). Тут уже надо заменять на более сильные доминанты (нейронные связи) - желание жить нормальной жизнью, забота о здоровье и правильный здоровый образ жизни, жизненные цели, смыслы. 3. Потребность в употреблении. Тут уже психологический аспект. Ты бы не употреблял, если бы это что-то тебе не давало, что-то не заглушало, отсутствие чего-то не компенсировало. Тут нужно понять, что ты ищешь в веществе, кроме банального кайфа? Может, бежишь от неуверенности в себе, может от отсутствия самореализации, может, так борешься с накопившимся стрессом и психоэмоциональным напряжением? Продумать, как ты можешь это все получить без веществ? Какие качества в себе нужно развить? Какие жизненные проблемы разрешить? И планомерно это все воплощать в жизнь. Если 3 пункт не проработать - возвращение к наркотику гарантировано.