Ergo писал(а):Источник цитаты Tatyana_2018, вот, правильно говоришь отвлеклась. Начни с простого, строй план, занимай свое время. Вот прям чтоб ни минуты свободной не было, чтоб некогда было всякую фигню думать
Женька писал(а):Источник цитаты Я понимаю, страшно, но ты должна всегда помнить, что хозяин своей жизни-ты, а не наркотик. Пиши, хорошо?
Tatyana_2018 писал(а):Источник цитатыЖенька писал(а):Источник цитаты Я понимаю, страшно, но ты должна всегда помнить, что хозяин своей жизни-ты, а не наркотик. Пиши, хорошо?
Хорошо,спасибо ,что пишете,мне это очень необходимо
Женька писал(а):Источник цитатыTatyana_2018 писал(а):Источник цитатыЖенька писал(а):Источник цитаты Я понимаю, страшно, но ты должна всегда помнить, что хозяин своей жизни-ты, а не наркотик. Пиши, хорошо?
Хорошо,спасибо ,что пишете,мне это очень необходимо
твоя история очень зацепила меня, сама нахожусь в похожей, даже поглубже в дерьмеце. Не решилась пока написать свою историю, не могу побороть стыд( но расскажу про альфу, один раз , 3 года назад я нашла две закладки вместо одной и после того как обдолбалась мефом, открыла вторую и тоже как заюзала , а это альфа была. Ты знаешь, этот ужас в памяти до сих пор как будто был вчера. Я была в аду , только ад был в моей голове. Жутейшая паническая атака, мысли все стали будто громкими и менялись ежесекундно. Это продолжалось около часа. Я неделю не могла нормально разговаривать, выдавливала из себя слова. Я еле больничный взяла, потому что сложно без слов это сделать. На отходах было чувство собственной ненужности, это ужас вобщем. Я месяц отходила от этого говна и прошло капец как много времени, а мне до сих пор иногда кажется , что я умерла в тот день и мне все это снится. Иногда, но бывает. Или кошмары снятся, что я ловлю передоз и с ума схожу, просыпаюсь в поту. А это был лишь один единственный раз употребления альфы.
Ergo писал(а):Источник цитаты Tatyana_2018, вот вечером сесть на 10 мин, план на завтра накидала и так каждый день. За счет внешней структуры самодисциплину подтянешь, проще с соблазнами будет справляться, научишся говорить себе слова нет и надо.
Tatyana_2018 писал(а):Источник цитатыЖенька писал(а):Источник цитатыTatyana_2018 писал(а):Источник цитатыЖенька писал(а):Источник цитаты Я понимаю, страшно, но ты должна всегда помнить, что хозяин своей жизни-ты, а не наркотик. Пиши, хорошо?
Хорошо,спасибо ,что пишете,мне это очень необходимо
твоя история очень зацепила меня, сама нахожусь в похожей, даже поглубже в дерьмеце. Не решилась пока написать свою историю, не могу побороть стыд( но расскажу про альфу, один раз , 3 года назад я нашла две закладки вместо одной и после того как обдолбалась мефом, открыла вторую и тоже как заюзала , а это альфа была. Ты знаешь, этот ужас в памяти до сих пор как будто был вчера. Я была в аду , только ад был в моей голове. Жутейшая паническая атака, мысли все стали будто громкими и менялись ежесекундно. Это продолжалось около часа. Я неделю не могла нормально разговаривать, выдавливала из себя слова. Я еле больничный взяла, потому что сложно без слов это сделать. На отходах было чувство собственной ненужности, это ужас вобщем. Я месяц отходила от этого говна и прошло капец как много времени, а мне до сих пор иногда кажется , что я умерла в тот день и мне все это снится. Иногда, но бывает. Или кошмары снятся, что я ловлю передоз и с ума схожу, просыпаюсь в поту. А это был лишь один единственный раз употребления альфы.
Альфа и панические атаки быши у меня в посоедний раз,видимо толерантность сбила,но не сильные были слава богу.Нюхать ее другой эфект,я ее курила,там если чуть перегреешь ,сидишь и слушаешь шорохи,соседи громкие....Я боюсь,что я перескочу на меф,потому что с него вообще отходняка не было,альфу не буду больше точно.Но я вообще хочу завязать.Пока не в жопе
Tatyana_2018 писал(а):Источник цитаты Не пропаду ,в любом случае.А ты бросила?
Женька писал(а):Источник цитатыTatyana_2018 писал(а):Источник цитаты Не пропаду ,в любом случае.А ты бросила?
Я не употребляю месяц, для меня это большая победа. Я стараюсь себя держать в узде и не гонять мысли, как только начинаю гонять появляется тяга и хочется бошкой от стену биться лишь бы ушла. Потому что становится невыносимо. Что-то делаешь а в мыслях только долбануть. Гуляю очень много, дома постоянно что-то делаю, убираюсь, готовлю, вещи раскладываю, глажу, падаю вечером замертво))) сплю сладко. Но пила 20 дней афобазол и 10 дней новопассид. С мужем поругалась и не разговариваем. По дому избегаем друг друга, что очень тяжело. Тоже двое детей и мне 31. Мы не можем бросить вместе, постоянно друг друга дергаем. Я настроена на развод...обещаний было масса и с моей стороны и с его. Но два наркомана в квартире это много, когда один старается - другой тянет за ниточки. Тоже пробовали и месяц не долбить и три даже было, но потом все по новой.
Женька писал(а):Источник цитатыTatyana_2018 писал(а):Источник цитаты Не пропаду ,в любом случае.А ты бросила?
Я не употребляю месяц, для меня это большая победа. Я стараюсь себя держать в узде и не гонять мысли, как только начинаю гонять появляется тяга и хочется бошкой от стену биться лишь бы ушла. Потому что становится невыносимо. Что-то делаешь а в мыслях только долбануть. Гуляю очень много, дома постоянно что-то делаю, убираюсь, готовлю, вещи раскладываю, глажу, падаю вечером замертво))) сплю сладко. Но пила 20 дней афобазол и 10 дней новопассид. С мужем поругалась и не разговариваем. По дому избегаем друг друга, что очень тяжело. Тоже двое детей и мне 31. Мы не можем бросить вместе, постоянно друг друга дергаем. Я настроена на развод...обещаний было масса и с моей стороны и с его. Но два наркомана в квартире это много, когда один старается - другой тянет за ниточки. Тоже пробовали и месяц не долбить и три даже было, но потом все по новой.
Отправлено спустя 1 минуту 42 секунды:Женька писал(а):Источник цитатыTatyana_2018 писал(а):Источник цитаты Не пропаду ,в любом случае.А ты бросила?
Я не употребляю месяц, для меня это большая победа. Я стараюсь себя держать в узде и не гонять мысли, как только начинаю гонять появляется тяга и хочется бошкой от стену биться лишь бы ушла. Потому что становится невыносимо. Что-то делаешь а в мыслях только долбануть. Гуляю очень много, дома постоянно что-то делаю, убираюсь, готовлю, вещи раскладываю, глажу, падаю вечером замертво))) сплю сладко. Но пила 20 дней афобазол и 10 дней новопассид. С мужем поругалась и не разговариваем. По дому избегаем друг друга, что очень тяжело. Тоже двое детей и мне 31. Мы не можем бросить вместе, постоянно друг друга дергаем. Я настроена на развод...обещаний было масса и с моей стороны и с его. Но два наркомана в квартире это много, когда один старается - другой тянет за ниточки. Тоже пробовали и месяц не долбить и три даже было, но потом все по новой.
Обычно тоже две недели , потом пробел и я уже на отходах реву, ну что я наделала и обнуление трезвости...
Tatyana_2018 писал(а):Источник цитатыЖенька писал(а):Источник цитатыTatyana_2018 писал(а):Источник цитаты Не пропаду ,в любом случае.А ты бросила?
Я не употребляю месяц, для меня это большая победа. Я стараюсь себя держать в узде и не гонять мысли, как только начинаю гонять появляется тяга и хочется бошкой от стену биться лишь бы ушла. Потому что становится невыносимо. Что-то делаешь а в мыслях только долбануть. Гуляю очень много, дома постоянно что-то делаю, убираюсь, готовлю, вещи раскладываю, глажу, падаю вечером замертво))) сплю сладко. Но пила 20 дней афобазол и 10 дней новопассид. С мужем поругалась и не разговариваем. По дому избегаем друг друга, что очень тяжело. Тоже двое детей и мне 31. Мы не можем бросить вместе, постоянно друг друга дергаем. Я настроена на развод...обещаний было масса и с моей стороны и с его. Но два наркомана в квартире это много, когда один старается - другой тянет за ниточки. Тоже пробовали и месяц не долбить и три даже было, но потом все по новой.
Отправлено спустя 1 минуту 42 секунды:Женька писал(а):Источник цитатыTatyana_2018 писал(а):Источник цитаты Не пропаду ,в любом случае.А ты бросила?
Я не употребляю месяц, для меня это большая победа. Я стараюсь себя держать в узде и не гонять мысли, как только начинаю гонять появляется тяга и хочется бошкой от стену биться лишь бы ушла. Потому что становится невыносимо. Что-то делаешь а в мыслях только долбануть. Гуляю очень много, дома постоянно что-то делаю, убираюсь, готовлю, вещи раскладываю, глажу, падаю вечером замертво))) сплю сладко. Но пила 20 дней афобазол и 10 дней новопассид. С мужем поругалась и не разговариваем. По дому избегаем друг друга, что очень тяжело. Тоже двое детей и мне 31. Мы не можем бросить вместе, постоянно друг друга дергаем. Я настроена на развод...обещаний было масса и с моей стороны и с его. Но два наркомана в квартире это много, когда один старается - другой тянет за ниточки. Тоже пробовали и месяц не долбить и три даже было, но потом все по новой.
Обычно тоже две недели , потом пробел и я уже на отходах реву, ну что я наделала и обнуление трезвости...
Действительно очень похожа ситуация,если поверхностно.Я обязательно приду сюда еще,так что увидимся)Тоже не пропадай,даже,если сорвешься.А мне надо закупиться травками успокоительными.Как только я решила,что все,пора завязывать,мне становится не по себе.Ты там держись
Женька писал(а):Источник цитаты Отправлено спустя 9 минут 37 секунд:
Муж говорит ,давай не будем говорить друг другу,что бросаем,давай к примеру договоримся не употреблять до октября?!
Как считаете,такой метод будет работать?
Tatyana_2018 писал(а):Источник цитатыЖенька писал(а):Источник цитатыTatyana_2018 писал(а):Источник цитаты Не пропаду ,в любом случае.А ты бросила?
Я не употребляю месяц, для меня это большая победа. Я стараюсь себя держать в узде и не гонять мысли, как только начинаю гонять появляется тяга и хочется бошкой от стену биться лишь бы ушла. Потому что становится невыносимо. Что-то делаешь а в мыслях только долбануть. Гуляю очень много, дома постоянно что-то делаю, убираюсь, готовлю, вещи раскладываю, глажу, падаю вечером замертво))) сплю сладко. Но пила 20 дней афобазол и 10 дней новопассид. С мужем поругалась и не разговариваем. По дому избегаем друг друга, что очень тяжело. Тоже двое детей и мне 31. Мы не можем бросить вместе, постоянно друг друга дергаем. Я настроена на развод...обещаний было масса и с моей стороны и с его. Но два наркомана в квартире это много, когда один старается - другой тянет за ниточки. Тоже пробовали и месяц не долбить и три даже было, но потом все по новой.
Отправлено спустя 1 минуту 42 секунды:Женька писал(а):Источник цитатыTatyana_2018 писал(а):Источник цитаты Не пропаду ,в любом случае.А ты бросила?
Я не употребляю месяц, для меня это большая победа. Я стараюсь себя держать в узде и не гонять мысли, как только начинаю гонять появляется тяга и хочется бошкой от стену биться лишь бы ушла. Потому что становится невыносимо. Что-то делаешь а в мыслях только долбануть. Гуляю очень много, дома постоянно что-то делаю, убираюсь, готовлю, вещи раскладываю, глажу, падаю вечером замертво))) сплю сладко. Но пила 20 дней афобазол и 10 дней новопассид. С мужем поругалась и не разговариваем. По дому избегаем друг друга, что очень тяжело. Тоже двое детей и мне 31. Мы не можем бросить вместе, постоянно друг друга дергаем. Я настроена на развод...обещаний было масса и с моей стороны и с его. Но два наркомана в квартире это много, когда один старается - другой тянет за ниточки. Тоже пробовали и месяц не долбить и три даже было, но потом все по новой.
Обычно тоже две недели , потом пробел и я уже на отходах реву, ну что я наделала и обнуление трезвости...
Действительно очень похожа ситуация,если поверхностно.Я обязательно приду сюда еще,так что увидимся)Тоже не пропадай,даже,если сорвешься.А мне надо закупиться травками успокоительными.Как только я решила,что все,пора завязывать,мне становится не по себе.Ты там держись
Tatyana_2018 писал(а):Источник цитатыЖенька писал(а):Источник цитаты Я понимаю, страшно, но ты должна всегда помнить, что хозяин своей жизни-ты, а не наркотик. Пиши, хорошо?
Хорошо,спасибо ,что пишете,мне это очень необходимо
Отправлено спустя 9 минут 37 секунд:
Муж говорит ,давай не будем говорить друг другу,что бросаем,давай к примеру договоримся не употреблять до октября?!
Как считаете,такой метод будет работать?
Kat писал(а):Источник цитатыTatyana_2018 писал(а):Источник цитатыЖенька писал(а):Источник цитаты Я понимаю, страшно, но ты должна всегда помнить, что хозяин своей жизни-ты, а не наркотик. Пиши, хорошо?
Хорошо,спасибо ,что пишете,мне это очень необходимо
Отправлено спустя 9 минут 37 секунд:
Муж говорит ,давай не будем говорить друг другу,что бросаем,давай к примеру договоримся не употреблять до октября?!
Как считаете,такой метод будет работать?
Советовали тут в темах такой метод . Можно попробовать . Мне не зашел , к постоянно ждала назначенную дату , а когда уже время приближалось было с мужем распланировала где будем употреблять .
Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и 9 гостей
- Девушка
- Парень
