Хочу бросить обжираться... Дикие переедания

Дорогие модераторы форума. Не нашла ветку, где бы были подобные мне. Поэтому создала здесь.
Ну а вообще понятно, что таких как я здесь не могу найти, так как проблема кажется на первый взгляд нетипичной и смешной.

На самом деле я очень хочу бросить получать удовольствие от чрезмерных по несколько раз в день обжираловок едой до болей в животе. Я хочу, чтобы мой мозг забыл эти неимоверно приятные ощущения и хочу от этого избавиться раз и навсегда. Все мое поведение и существование - в точности как у зависимого от наркотиков. Да жирная сладкая переработанная еда в огромных количествах за раз - это и есть наркотик. Так прикрайней мере решил мой мозг. Я не управляю уже ситуацией. И бессильна.

Настолько у меня уже едет крыша и мне плохо от того, что не могу самостоятельно это сделать - что пишу уже здесь.
Варюсь в этом 8 лет.

АняАня писал(а):Источник цитаты Дорогие модераторы форума. Не нашла ветку, где бы были подобные мне. Поэтому создала здесь.
Ну а вообще понятно, что таких как я здесь не могу найти, так как проблема кажется на первый взгляд нетипичной и смешной.

На самом деле я очень хочу бросить получать удовольствие от чрезмерных по несколько раз в день обжираловок едой до болей в животе. Я хочу, чтобы мой мозг забыл эти неимоверно приятные ощущения и хочу от этого избавиться раз и навсегда. Все мое поведение и существование - в точности как у зависимого от наркотиков. Да жирная сладкая переработанная еда в огромных количествах за раз - это и есть наркотик. Так прикрайней мере решил мой мозг. Я не управляю уже ситуацией. И бессильна.

Настолько у меня уже едет крыша и мне плохо от того, что не могу самостоятельно это сделать - что пишу уже здесь.
Варюсь в этом 8 лет.

Привет! Расскажи о себе, пожалуйста, подробнее, сколько тебе лет, работа? Семья? С кем живешь? Хобби?

Сообщение #3 **Redjina** » 07 июн 2023, 20:41

Я не управляла ситуацией ,когда соль бросила.Первые пять месяцев чистоты я жрала ,как не в себя,самое смешное в весе набирал только мой ребёнок а я нифига)
Автор расскажите сколько раз в день вы едите или у вас именно ночные обжираловки?

Сообщение #4 **Allan** » 07 июн 2023, 20:51

Проходили...

Для этого даже существуют специализированные клиники по РПП. Не знаю как в рехабах, но в тех клиниках строгость режима может зашкаливать - в определённые часы даже с родными не можешь видеться, вдруг угостят чем или ты в тайне выблюешь съеденное.

Как я понял, тут суть даже не в самой гедонистической направляющей переедания - это симптом. А причина глубже, которую прорабатывают, например, через психотерапию. Сам жрал и блевал. Ночью просыпался в холодном поту - бежал до заправки, закупался сладостями и ел до блевоты. Проблевался и ещё цикл, это впрямь адище.

У меня это было связано с дисморфофобией, поэтому шёл по сценарию колебаний булимия/анорексия, окон рационального питания там не было. Но у автора, полагаю, цирк с едой происходит в рамках ОКР. Опишите свои триггеры, чувства при процессе и после?

Женька писал(а):Источник цитаты
АняАня писал(а):Источник цитаты Дорогие модераторы форума. Не нашла ветку, где бы были подобные мне. Поэтому создала здесь.
Ну а вообще понятно, что таких как я здесь не могу найти, так как проблема кажется на первый взгляд нетипичной и смешной.

На самом деле я очень хочу бросить получать удовольствие от чрезмерных по несколько раз в день обжираловок едой до болей в животе. Я хочу, чтобы мой мозг забыл эти неимоверно приятные ощущения и хочу от этого избавиться раз и навсегда. Все мое поведение и существование - в точности как у зависимого от наркотиков. Да жирная сладкая переработанная еда в огромных количествах за раз - это и есть наркотик. Так прикрайней мере решил мой мозг. Я не управляю уже ситуацией. И бессильна.

Настолько у меня уже едет крыша и мне плохо от того, что не могу самостоятельно это сделать - что пишу уже здесь.
Варюсь в этом 8 лет.

Привет! Расскажи о себе, пожалуйста, подробнее, сколько тебе лет, работа? Семья? С кем живешь? Хобби?

Привет!
28 лет. Работаю, отдыхаю с дочкой, друзьями, мч, шопинг, тренажерка. В общем жизнь обычной девушки которая хочет жить счастливо. Все со стороны кажется нормальным.

Но бОльшую часть времени у меня занимает просиживание дома. Я закрываюсь ото всех, от внешнего мира и жру. Это прям ритуал. Несколько лет подряд один и тот же практически. Иду в магазин в неимоверном предвкушении. Либо открываю приложение с доставеой еды. Накупаю кучу всего. Обкладываюсь разнообразной едой, включаю ютубчик, сериальчики, итп и жру. Или играю на телефоне в игрушки. И так проходят дни практически каждый день. Ну 5 из 7 дней точно в среднем.
Ем до тех пор пока не затошнит или физически уже не смогу впихиватьв себя еду. И только в этот момент делаю паузу. И жду, когда вновь появиться хоть небольшой аппетит. На это уходит примерно час. И опять жру. И так весь день.

Это уже продолжается 8 лет.
Началось все из-за попыток худеть. Я начинала и продолжаю впринуипе сидеть на диетах время от времени. Правда последнее время уже просто запойно обжираюсь. Уже не могу себя контролировать. Вот вкратце так

Redjina писал(а):Источник цитаты Я не управляла ситуацией ,когда соль бросила.Первые пять месяцев чистоты я жрала ,как не в себя,самое смешное в весе набирал только мой ребёнок а я нифига)
Автор расскажите сколько раз в день вы едите или у вас именно ночные обжираловки?

Ночных обжираловок у меня нет. Не понимаю кайфа.
Но я занимаюсь этим весь день напролёт. Работаю обычно часов до 2. И понеслась. Весь день впереди чтобы устраивать обжорство. Меня больше не интересуют никакие развлечения во вне. Когда встречаюсь с друзьями, шоплюсь - мысли только бы быстрее вернуться домой и обложиться едой и включить ноутбук. Остальное кажется неинтересным и даже обременительным. Все пытка.
Я все меньше и меньше общаюсь с людьми, отстраняюсь.
Как будто ничего не имеет значения.

Участились окр, и всякие тревожные состояния. Депрессия и па. Ну оно и понятно, у меня в голове эта проблема 24/7. Я пытаюсь ее решить и погружаюсь все больше.

АняАня, а к врачу обращались?

Сообщение #8 **Chekhov** » 08 июн 2023, 00:17

АняАня, жалко, что нельзя меняться проблемами. Я вот наоборот забываю пожрать. А иногда просто времени жалко на обед тратить, типа лучше домой пораньше приеду. Ну или при выборе обед, или такси - такси побеждает.

У тебя чувство голода постоянно, или как-то по-другому? А есть всегда вкусно? Куча разной еды - это пофиг что, чипсы, макароны, шоколадки, суп, бананы, котлеты, рыба, торт..., или особенный набор продуктов? Не бывает такого, что че-нить гадкое попробовала и вообще жрать не хочется? А если жвачки жевать?

Сообщение #9 **Tarayana** » 08 июн 2023, 03:21

АняАня, у меня было рпп. Мне ооооочень помогла когнитивно поведенческая терапия. Если вкратце, перед любым приемом пищи я засекала 5 минут и рисовала каждую минуту график по шкале силы голода. По итогу пришла к тому, что уже есть не хотелось. Или хотелось, но вполне в нормальных порциях. Ну, еще таблетки помогали. Ад и т.д.
Как вариант еще могу посоветовать бад - пиколинат хрома. Он снижает тягу к сладкому, улучшает чувствительность клеток к инсулину

Отправлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Еще хотела спросить. Нет ли случайно таких особеннойстей организма как поликистоз яичников?
При нем в большинстве случаев присутствует инсулинорезистентность

Сообщение #10 **2q2q29** » 08 июн 2023, 06:18

Chekhov писал(а):Источник цитаты жалко, что нельзя меняться проблемами

Ага, соль решит проблему обжорства, но появится другая

2q2q2q писал(а):Источник цитаты соль решит проблему обжорства,

По мне, так лучше соль!

Сообщение #12 **Allan** » 08 июн 2023, 06:22

Vorkutagen писал(а):Источник цитаты
2q2q2q писал(а):Источник цитаты соль решит проблему обжорства,

По мне, так лучше соль!

Пи****, с каких это пор?

Allan, что ты там за слово зашифровала?

Сообщение #14 **2q2q29** » 08 июн 2023, 06:25

Vorkutagen писал(а):Источник цитаты По мне, так лучше соль!

Это соль тянет к тебе свои ниточки.

Отправлено спустя 41 секунду:
Vorkutagen, трындец

2q2q2q, да всяко лучше, чем образ жизни свиньи!

Сообщество помощи пострадавшим от наркомании