boondock писал(а):Источник цитаты Fenizia писал(а):Источник цитаты Если это реальная депрессия, с нарушением биохимии - нельзя себя заставить встать и идти. Так как у тебя образно нету себя, нету ног и нету глаз, чтобы видеть, куда идти.
Все верно как мне встать идти работать?(пробовал) проблемы с памятью все забываю, путаюсь постоянно не собрать мысли в кучу, сижу торможу и долго пытаюсь понять процесс своих последовательных действий чтобы ни чего не напутать, так сказать выстроить логическую цепочку.Начинаю сильно напрегаться, пытаться сконцентрироваться голова становится ватной как в тумане, наподобие как веслом огрели.
boondock, мой Вам совет - не пожалейте времени и денег и найдите хорошего психиатра. Ни в коем случае нельзя пускать такие состояния на самотек, думать, что само пройдет, и уже тем более, заниматься самолечением.
В первый год трезвости у меня тоже были колоссальные проблемы с концентрацией, да и мышлением в целом. А профессия у меня такая, что там без концентрации никак - плюс еще нужно много творческого и нестандартного подхода, общения с клиентами (я графический дизайнер). К счастью, была возможность в это время не работать, а заниматься своим состоянием. Я неделями сидела, занималась прикладным искусством, и слушала тоннами лекции по психологии и зависимости. Работа руками помогла восстановить концентрацию, а много новой информации - лучше понять себя и свое состояние. Но и это все не уберегло от депрессии и лечения, увы. Лишь под конец этого первого года я почувствовала себя относительно собой и потихоньку начала работать.
Знаете, что дало очень сильный толчок в выздоровлении? Постепенное понимание, что я прекрасно могу творить в трезвом состоянии. Один из моих самых больших страхов был тот, что бросив наркотики, я потеряю творческие способности и способность, генерировать нестандартные решения, а в моей специальности без них можно сразу увольняться. Раньше мне казалось, что именно наркотики дают мне выход в "эфир", откуда я черпаю идеи. К счастью, я быстро поняла, что ошибалась - в трезвом состоянии мне работалось гораздо лучше, мозг соображал четче, а Муза стала еще ярче) Причем, выходит ошибалась все долгие годы употребления. Осознание этого дало просто колоссальный толчок и мощнейшую мотивацию, как вспомню - до сих пор мурашки по коже) В психологии такой момент инсайт называется.