Не дневник бросившего стимуляторы

[Konor]

День 7 (неделя) позади
Хороший день, занимался делами, вроде даже успешно и плодотворно.
Мысль дня: Не впадать в самоосуждение, и самоуничижение.
Бывает начинаешь в голове мысли гонять, а зачем я то сделал, или то, но по суть это ничего не меняет, прошлое не вернуть, а самоосуждение мешает строить будущее.
Нужно постараться отпустить прошлое и идти в перед.
И по здоровью, хочу постараться за 2-3 час до сна откладывать телефон (хотя это дико сложно) и успокаивать разум, т к много информации, а отдых очень важен, тем более во время борьбы с зависимостью.

[Лисёна]

Привет. Как успехи?