«Я просто хочу быть хорошей мамой и забыть про меф»

[мадам Курануш]

Лорд, а я не умею злиться. Больше скажу, мне даже стыдно злиться. Муж вообще не понимает как я так живу. Из последних случаев злобы помню недавний, когда я свёкру звоню спросить не поедет ли он к внуку (тогда сын находился у бабушки с дедом, муж к ним отвёз). И тот начинает меня лечить, говорит чтобы я с жизнью своей разобралась, что моему сыну лучше без меня и не видеться со мной. Тут такая ярость застилает мне глаза и я посылаю его нах*й. Сам алкоголик с 30-летним стажем и без понимания отнёсся. Не ожидала от него и порвала связь. Но с внуком видеться не запрещаю.

Короче говоря мне понравилось, что я испытала. В плане чистоты чувства ярости и чёткого понимания своих ценностей. Мне никто не запретит видеться и жить с сыном моим. Просто разорву всех. Не думала, что это живёт во мне.

Отправлено спустя 52 секунды:
Наверное это один из десяти приступов ярости за всю жизнь. Всю остальное время стыжусь этого

Отправлено спустя 2 минуты 6 секунд:

Источник цитаты Тебя мне кажется мотает в крайности, негативные эмоции тоже не стоит себе запрещать. А

Ни в коем случае. Я их осознаю, проговариваю вслух. А если захлёстывают, то глубоко дышу.

[Совёнок]

Источник цитаты Это аллюзия на вещества же. Когда писал это, думал о старой доброй бутылке трёх топоров.

Поняла. А то уж представила, как ты врагов мочишь . Ну тут вот сложно всё у меня. Вроде как я и сражаюсь, но не с алкоголем. А просто за себя борюсь. Ну враг есть наверное - моя зависимость. Но чёт я так и не возненавидела её. Ну это как болезнь. Грипп же мы не ненавидим. И алкоголь я не ненавижу. А где то может всё ещё люблю в глубине души. Да не знаю в общем. Я и рак свой не ненавидела. Но победила же. Ну не рождается это чувство у меня. Ну что я сделаю. Я пока так попробую

Отправлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Источник цитаты я не умею злиться

А я умею, но стараюсь не злиться. Говорят, это тягу может спровоцировать. Держу себя в руках

Отправлено спустя 14 минут 51 секунду:
Я вообще как-то курс проходила по управлению негативными чувствами. В смысле не так чтоб контролировать, а чтоб их не испытывать даже. Есть приемы специальные. Интересный в общем курс такой был и полезный. У меня в общем теперь бывают вспышки импульсивные. Но проходят быстро. А долго какую-то негативную эмоцию уже не испытываю. Мне в принципе нравится так. Я наверное пока ничего менять не буду. Не уговаривайте .

Отправлено спустя 2 минуты 12 секунд:
мадам Курануш, давай, удачи тебе

[Лорд]

мадам Курануш,
Ну вот, а приколи - тебе на трубку звонит мефедрон и говорит примерно то же самое.
Разозлись на него, как на свекра. И каждый раз, когда потянет - вспоминай это чувство.

[мадам Курануш]

Лорд, однако!

[ЧТО ДЕЛАТЬ???]

Источник цитаты вообще как-то курс проходила по управлению негативными чувствами. В смысле не так чтоб контролировать, а чтоб их не испытывать даже. Есть приемы специальные.

Интересная тема.
Можно подробнее про приёмы, чтоб негатив не держать в голове.