Не могу понять что со мной

[Lera]

Вообщем, решилась написать. Понимаю, что эта тема не для этого форума. На специализированные форумы не хочу идти.Может кто-то сталкивался с этим. Началось все где- то в декабре, я решила немного похудеть, на кг 3-4. Весила 58, рост 168. Затянуло. Сейчас вес мой 48. Не могу остановиться. Я ем, но очень мало. Причем когда я гододная, я чувствую себя хорошо, хорошее настроение, как только поем начинается дипрессия, кажется все плохо, плачу. Голод, как анастезия от всего. Вчера встретилась с плдругой, не видились 3 мес, она ужаснулась, сказала что от меня уже ничего не осталось. Сама все понимаю, в скелета обтянутого кожей не хочу превращаться, пока можно все остановить. Но как это сделать не знаю. Ко врачу не хочу идти, боюсь что отправят в ПНД, а со справкой не хочется ходить. У меня хорошая работа и полно планов. Может кто знает как это все прекратить? Спасибо.

Отправлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Вчера поели с подругой в кафе, я сьела только салат, но это было после 6 вечера, появилось желание вырать его. Простите за подробности. Пришла домой, начала читать про нарушения пищевого поведения, прошла тест. Многие симптомы похожи.

[Fleur de lis]

Источник цитаты Весила 58, рост 168.

У тебя и так был нормальный вес. С самооценкой у тебя как? Тело свое не любишь?

[Lera]

Головой то я все понимаю. Но что- то постоянно кажется не так. Тут лишняя складка, там не так. Может я перфекционист. Раньше фигура то же нормальной была. Я ж говорила только 3 кг хотела. Мужской пол внимание обращает. Уровень самооценки не могу определить. Думаю после вего пережитого снизилась. Да и внешность и кол- во кг на самооценку никак не влияют.

Отправлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Сейчас читаю похожую тематику, пытаюсь разобраться что случилось в моей голове. В анарексичку совсем не хочу превращаться. Раньше смотрела передачи и думала со мной это точно не случиться. Считала их не нормальными. А теперь я на пути к ним.

Отправлено спустя 9 минут 8 секунд:
Fleur de lis, а у тебя как дела?

[Fleur de lis]

Анорексия опасна.да ты думаю в курсе.

Источник цитаты Да и внешность и кол- во кг на самооценку никак не влияют.

Влияют влияют, по кр мере у большинства женщин))

Источник цитаты Может кто знает как это все прекратить?

А как бросить наркотик? У меня два тупых совета 1) просто начни кушать 2)заведи отношения с мужчиной, необязательно с расчетом на брак можно и без обязательств

Источник цитаты у тебя как дела?

Да по разному

Отправлено спустя 37 минут 12 секунд:
Надо у Tetyana спросить, может что подскажет по твоему отклонению.

[Tetyana]

Lera, Вы из созависимых?

[Lera]

Я рассталась с мужем из-за понятных причин. Наверное да, раз позволили в свою жизнь принести эту дрянь. ( я про наркотик)

[Кубик Рубика]

Хорошо бы докопаться до причины. Как вариант, это может быть из желания контроля. Если не получилось над ситуацией, то контроль хотя бы над собственным весом. У меня было так. Я обманула своё желание контролировать) Я считаю калории и соотношение белков-жиров-углеводов. Увлекательное занятие, отнимающее не так много времени (есть хорошие сайты), но дающее ощущение контроля над тем, что и сколько ешь в частности, и над своей жизнью в целом. И растаять не получится: ниже границы в 1200 Кал опускаться нельзя (это табу)

[Lera]

Кубик Рубика, по моим я ем в среднем 800 калл в день. Раньше я тоже следила, что я кладу себе в рот, плюс спорт. Но это не седело в моей голове навязчивой идеей. Я могла иногда сьесть кусочек торта и не испытывать ротом чувство вины. Я понимаю пока мой вес не опасен для жизни, люди пока с удасом не оборачиваются в след на меня. Выглежу вполне не плохо. Но боюсь перейти грань. Как- то так.

Отправлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Пишу с телефона, так что простите за ошибки

[semecvetik]

Lera, привет, блин мне бы твою стойкость. Могу поделится своими килограммами а если серьезно я думаю к психологу надо сходить. У тебя мне кажется внутренний стресс. Я свой стресс заедаю а ты наоборот. Давай бери себя в руки и начинай по тихонько кушать.

[Lera]

semecvetik, дело не в кушать. Все срветуют типо просто покушай. Чисто технически я это могу слелать. Но потом в голове появляется либо чувство вины или желание вырвать, если сьем что-то не по плану или продуктов с высокой каллорийностью.

[semecvetik]

Lera, ну так я и писала по мимо кушай сходить к психологу. Чувство вины- это плохо , ты вообще копалась в себе, тебя что то внутри беспокоит, надо попробовать вытащить это наружу. Даже если это не очень хорошее. Ты давай держись дорогая. Ну вот с психологом я бы пообщалась. Эх , сама собралась идти к нему.

[Tetyana]

Lera, Кубик Рубика дала отличный вариант возможной причины Вашего продолжающегося самоуничтожения. Я предложу еще один вариант: прочитайте несколько строк из Евангелия от Матфея стихи 43 - 45. Я не пытаюсь проповедовать, просто это одно из возможных объяснений, что с Вами возможно происходит, а значит и возможность изменить ситуацию.

[Fleur de lis]

Источник цитаты Все срветуют типо просто покушай. Чисто технически я это могу слелать.

Это несерьезный совет))понятно же что если бы можно было бы просто кушать проблемы анорексии не было бы. Я вот тоже сейчас типа слежу за питанием. Раньше могла в 2 часа ночи сидеть печеньем и шоколадом обжиратся, а сейчас вот пытаюсь более менее здоровое питание организовать себе...

[Lera]

Tetyana, спасибо, попробую

Отправлено спустя 2 минуты 39 секунд:

Источник цитаты Я вот тоже сейчас типа слежу за питанием.

Смотри не увлекись этим! Сама не заметишь как затянет. Увлекательное занятие!

[Fleur de lis]

Источник цитаты Сама не заметишь как затянет. Увлекательное занятие!

Да нет не думаю. я как то сидела диете, давно еще лет в 16, хотя какая диета, просто тупо мало ела... Похудела тогда. Но это не мания была, а так, в шмотки влезть хотела. А сейчас я конечно никакие калории не считаю, просто поменьше кушаю, а то иногда реально как хрюшка ела все подряд. Муж и то ел в два раза меньше.