Будем разговоры разговаривать...

[*ИВА***]

Тут обо всем о чем хотим.............
Не по тематике форума!

[Печаль]

Аня*_*, звучит не очень,кстати я завтракать люблю,молочко)) у меня с желудком проблемки есть.но надо просвятиться ,заинтересовали прям)

[Аня*_*]

Печаль, эффект офигенный. А уж как звучит дело десятое)) Я не навязываю, делюсь опытом и знаниями. Такого самочувствия и тела у меня отродясь не было при чем спорт не очень, а тут минимум усилий)) Обесценивать заранее не нужно, сначала надо изучить вопрос.

[Степанида]

Аня*_*,

Источник цитаты интервальное голодание в помощь, я уже писала несколькими страницами ранее

Тыкни меня туда,пожалуйста.

[Аня*_*]

Степанида, я не умею тыкать, не поверишь Алексей Ворон на ютуб в помощь.

[Sober]

Мариша, привет как у тебя дела ?

[Мариша]

Источник цитаты Мариша, привет как у тебя дела ?

привет легенда...
у меня все так же: снова стою одна, снова курю мама снова))
третий раз за неделю бросить пытаюсь ...

[Sober]

Мариша, да ну какая легенда)))
Так же не можешь бросить курить?,тоже не могу бросить,надо до НГ бросить как то.

Отправлено спустя 2 минуты 15 секунд:
А если к примеру по чуть чуть курить ,ну пачку на два дня растянуть и так далее

[Олег В]

Источник цитаты А если к примеру по чуть чуть курить ,ну пачку на два дня растянуть,а потом и на дольше ?

Не вариант. Всё очень быстро вернётся к прежнему количеству курева.

[Sober]

Олег В, ну хоть вред меньше будет

Отправлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Олег тут есть гастроэнтеролог?

[Олег В]

Опять же- временно. Тут два варианта, как и с наркотиками. Либо бросаешь без бесполезных лесенок, либо куришь дальше. Третьего нету. Ну ты же сам всё понимаешь и знаешь.

[Sober]

Ну значит в НГ железно

[Олег В]

Источник цитаты Ну значит в НГ железно

Ты уже кажется настраивался бросать на какой то праздник. Давай так. Пацан сказал- пацан сделал. Хватит сопли елозить... Бросил и всё. Жизнь себе продлишь лет на 25 как минимум.

Отправлено спустя 15 секунд:

[Мариша]

Источник цитаты А если к примеру по чуть чуть курить ,ну пачку на два дня растянуть и так далее

Источник цитаты Не вариант. Всё очень быстро вернётся к прежнему количеству курева.

однозначно...я вот сегодня...у меня остаалось 4 сигареты...думаю две тогда за вечер, и на завтра утро зато будут...но млять это чудовище в мозгу сказал, что зачем на завтра оставлять...выкури сейчас, а завтра бросишь...ага...так прям и сказал...вот выкурила сижу нервничаю...

Источник цитаты гастроэнтеролог

а что за вопрос к нему?

[Sober]

Олег В, что то ты меня напугал )))на 25 лет это стимул

Отправлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Мариша, надо диету хотя бы месяц по поджелудочной,не получается у меня,ем все подряд

[Мариша]

Источник цитаты Мариша, надо диету хотя бы месяц по поджелудочной,не получается у меня,ем все подряд

а что проблема с ней сейчас...или так просто загоняешься
я по поджелудочной конечно двояко думаю, у мужа ппц был с ней...но он только месяц диету продержал, а потом три года ел все подряд, про газировку и бургеры вообще мочу - я как бывший врач была в шоке...но не разу она его при этом не побеспокоила
а знакомая моя всю жизнь на правильном питании и каждый месяц обострение...
а вообще поджелудочная любит голод, супчик гречневый и батон сухой...+ контрикальчик прокапать
PS: и чай из шиповника