Мариша, а антидепрессанты ты пила? сначала тебе нужно вылезти из этого состояния именно физически.Потом заниматься своим моральным состоянием.Психотерапвет тебе в помощь.Не психолог а именно психотерапевт.Таблеточки для снятия тревожного состояния.Правильно тебе девочки пишут-попробуй себя занять чем то полезным для других людей. Это исцеляет,ты увидишь то кому то еще хуже,чем тебе.И знаешь,попробуй ПРОСТИТЬ СЕБЯ! Ты ни в чем не виновата.Все, так или иначе, ошибаются, и нет таких людей, кто не совершали бы ошибок в своей жизни.Займись своим развитием.Начни делать свое прошлое-сейчас,создавай новое,хорошее,красивое.Что тебе нравится? делай.
Ты, вероятно, не можешь выкинуть что-то из головы, потому что считаешь свои поступки неверными. Однако, тот человек, кем ты была даже минуту назад, мог считать содеянное правильным. У нас у всех разное мнение, это нормально. У нас самих в разные периоды жизни разный взгляд на вещи, это тоже нормально.Прости себя,попробуй-начни с малого.Я еще думаю,ты не прожила до конца свою боль.Это тоже необходимо-хочешь поплакать-поплачь,но недолго))
В прошлом мы прячемся от настоящего. Если хочешь начать жить настоящим, то сделай то, о чем давно планировала, но не решалась-подумай об этом

. Для этого, конечно, придется выйти из зоны комфорта, но это будет только тебе на пользу. Новые ощущения и впечатления гораздо сильнее повлияют на тебя, и прошлое постепенно будет уходить на второй план.Постепенно! не жди быстрых результатов)))
ты ждешь ,что тебя вот вот отпустит,но ничего не делаешь для этого.Решить застоявшиеся проблемы. Починить, сделать, оформить,Вычистить, помыть, натереть, поухаживать.Сделай хотя бы один шаг
