Помогите справиться с любовной зависимостью от наркомана

[Diggadoo]

Источник цитаты, попробуй хотя бы до НГ забить на своего ушлёпка, везде в игнор его, порассуждаешь, нахрена он тебе такой нужен? А там глядишь и отпустит.

Спасибо! Так и запланировала. Вчера взяла авиабилеты на море, уезжаю на следующей неделе до середины декабря

Отправлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Chekhov, и спасибо вам за стихи и аллегории, отрезвляет и с улыбкой, моя психотерапевт говорила что юмор - один из лучших способов абстрагироваться от ситуации, когда смеешься над обстоятельствами ты уже не их жертва

Отправлено спустя 6 минут 34 секунды:
Что делать дальше решила - на время уеду, постараюсь поправить нервы. Сейчас самое тревожное для меня - это забрать у него вещи. Думаю что придется в 2 захода. Перед отъездом понимаю, что лучше все забрать, чтобы причин видеться не было.
Пугает 2 момента:
1) приду за вещами, а там он, увижу его, захочется обнять и успокоиться как обезбол;
2) понимаю, что забрав вещи, я его таким образом как бы отпускаю, он 100% пойдет торчать и лядовать, не скрывая, а может и специально будет делать так, чтобы я узнала, что он с другими сексом занимается в той же кровати. Уходом я как будто даю на это зеленый свет, получается. мне это больно, страшно. Главное мне не мониторить его на сайтах знакомств и тп, как я раньше делала, чтобы не сходить с ума еще больше

Отправлено спустя 19 минут 57 секунд:
Пока жили вместе, мне было страшно уезжать, даже по работе, нет доверия. А он врал, что только на сайтах сидел раньше, не спал ни с кем. Думала если уеду, он де будет мне лить в уши, что ждал и только меня хотел и думал, а как ему верить? Хотела камеру поставить скрытую в часах, чтобы поймать с поличным и чтобы не было у меня причин сомневаться и верить. это конечно слишком, раз уже вещи забираю и сама получается разрешаю это. Но кроет меня тревога и переживания, что будет когда вернусь, что он будет говорить, что страдал и ждал, и я поведусь хотя хз кого он там за это время будет приводить, и не проверить никак

Отправлено спустя 11 минут 54 секунды:
Думала, что если на камеру увижу факт измены, не смогу с ним быть из отвращения.
Начинаю переживать, что может не говорить ему что ухожу навсегда, пока не отпустило меня и сама с собой не разобралась, сказать что подумаю и оставить у него какие-то вещи и камеру, и проверить будет изменять или нет. Что думаете? Клинит меня конечно

[Chekhov]

Diggadoo, мужик в употреблении - он нафиг такой не нужен. Не надо никаких камер, цель же забыть, а не часами просматривать архив. Тем более, если жильё не находится в собственности, то это противозаконно.

И что за вещи? И опять же, чьё жильё? В идеале всё забирать нужно в присутствии собственника и при свидетелях. Просто попросить кого-нибудь сходить вместе и подождать в коридоре.

И валить на море)

[Diggadoo]

Источник цитаты
И что за вещи? И опять же, чьё жильё?

Мои вещи, жили вместе там моя одежда, компьютер, украшения, документы. Жилье съемное.

Спасибо! Да это все отговорки себе сама строю, надежда умирает последней, хотя головой понимаю что счастлива в этих отношениях не буду..

[Сандра]

Источник цитаты А он врал, что только на сайтах сидел раньше, не спал ни с кем.

Господи, Diggadoo, ну вам же не 17 лет

Источник цитаты а как ему верить?

вообще никак! без вариантов.

Источник цитаты Уходом я как будто даю на это зеленый свет

у него фиолетовый давно горит, ничего вы там не переключите, не обманывайте себя.

Источник цитаты камеру, и проверить будет изменять или нет. Что думаете? Клинит меня конечно

будет. смотреть не советую. потом травму замучаетесь залечивать. Пожалейте себя, не режьте себе сердце на живую. Контроль в принципе как форма поведения -- считаю не приемлема. Вы можете контролить дитё по радио-няне, но не взрослого мужика... Ваши сомнения в его верности - это уже повод поставить точку. Также как и его измены в прошлом.

[Diggadoo]

Источник цитаты Контроль в принципе как форма поведения -- считаю не приемлема. Вы можете контролить дитё по радио-няне, но не взрослого мужика... Ваши сомнения в его верности - это уже повод поставить точку. Также как и его измены в прошлом.

Благодарю вас за каждое слово. Да, это правда, я хочу контролировать, потому что мне уже плохо в этих отношениях. А если уже плохо зачем продолжать. Чертова созависимость, как наркоман ищешь свое дно. 2 года назад когда первый раз застукала его на пьюр, ушла сразу, никаких сомнений не было. Вернул, умолял, обещал. Прошло 2 года, застукала уже в другом приложении в телеге, залезла в чаты, смотрю он как меня увидел там перестал смотреть, ни с кем не общался, отпустило. Сижу в ужасе и думаю, как за это время это стало моей нормой? Понимаю что больна, пойду и к психотерапевту и в группы созависимых. Понимаю что корни из детство, где-то недолюбили меня и я требую эту любовь от того, кто не может мне ее дать.

[mialenka]

Diggadoo, очень правильное решение идти за помощью к таким же людям с аналогичной проблемой. А таких много, поверьте. И они, как никто , смогут понять и поддержать. А главное для себя нужно понять, что шансов с зависимым быть счастливой нет! Когда принимаешь это для себя, все встает на свои места и больше уже не сомневаешься. Это непросто. Я эти качели помню, но без принятия - не справиться.

[Сандра]

Diggadoo, сегодня увидела рилс, где девушка говорила, как перестать бегать за мужиком, который еще и дичь творит. По ее убеждению, девчонкам не хватает дофамина и адреналина. Она предлагает наполнить жизнь тем, что дает этот гормон (но чтоб мужик тут никак не фигурировал). И наполнить не разово, и систематично. Если адреналин, то мотоциклы, парашюты, картинг что угодно... Если дофамин, там много разных дел его выработку вызывает, на любой вкус и цвет (изучение чего-либо, разработка проекта, своего дела, вариантов можно много найти, если загуглить). И вот по ее мнению, вас попустит, как только мозг будет получать в нужных концентрвциях то, в чем нуждается, но из других здоровых источников. Что-то рациональное в этом есть.

[Diggadoo]

Источник цитаты [ref]девчонкам не хватает дофамина и адреналина.

100% гоняюсь за острыми ощущениями

Отправлено спустя 20 минут 43 секунды:
Продолжу. Вернулась из 2-недельной поездки, в поездке редко переписывались, общались холодно, меня немного отпустило. По возвращению приезжала к нему за вещами, поссорились, забрала половину вещей сколько могла и съехала. На след день невыносимая тяга к нему, приехала за оставшимися вещами и осталась, но ненадолго. За пару дней до НГ заистерила из-за ревности к прошлым изменам и в итоге устроила разбор полетов с видеопоказом отвратительных записей с голыми женщинами (например лежит на полу в коридоре голая, обоср*н*ая и в невминозе), которые я нашла на его компе, сделанными год назад, когда я с ним прекращала общение Когда он в очередной раз сказал что это норм, потому что я его тогда бросила, я заорала что если это норм, то я скину это видео его маме, на что он со всей силы ударил меня по голове так, что несколько минут я слышала громкий звон в ушах.
После чего ушла, это было 10 дней назад.
Заблокировала, сидит на сайтах знакомств.
Было очень больно и физически, и морально, сейчас уже больше страшно и очень жаль, что сколько времени отдавала этому человеку

Отправлено спустя 6 минут 39 секунд:
Походила на группы созиков, нашла спонсора, со след неделе начну шаги. Перечитала свою эту тему и так хорошо что писала, вспомнила, прочитав здесь, что он же меня предупреждал за месяц до этого что «за рукоприкладство не отвечает». Понимаю, что провоцировала ситуацию накаляла, причем он уже не употреблял несколько недель, был в это время обходителен, но прошлое догоняло меня, я не могла жить спокойно и как будто подсознательно хотела достичь кризисной черты, как то выяснить все до конца. Ну вот выяснила.

[Sheed]

Diggadoo, падажи, обосранная баба в коридоре это норм?)) Мне кажется дальше уже слушать нечего, это ж клиника. Даже откинуть любовь, чувства и тд, к первобытным если инстинктам вернуться, там к гигиене базовой… Полный пиздц

[Chekhov]

Источник цитаты с видеопоказом отвратительных записей с голыми женщинами (например лежит на полу в коридоре голая, обоср*н*ая

Ой, да он у тебя эстет)

[Diggadoo]

Источник цитаты Diggadoo, падажи, обосранная баба в коридоре это норм?))

Он тогда комнату сдавал, говорит, что это соседка была, ну вот такая попалась соседка, типа набухалась.
При этом на другом видео через месяц баба мне показалось что другая в белье танцует перед ним, он сказал что это она же, то есть даже если правда соседка ахал он ее еще долго и после этого
Я подозреваю что все это под мефом или бутират, раз обосралась. Жалко девушек на сайтах знакомств, может и подсадить кого-то на наркотики. Очень хочется эти видео его маме скинуть, как считаете? я с ней лично не виделась

[Chekhov]

Источник цитаты Очень хочется эти видео его маме скинуть, как считаете

А что от этого может измениться? Ну станет тебе легче ненадолго от того, что отомстила таким образом. Шокируешь бедную женщину. Он ей придумает что сказать, как выкрутиться и обвинить тебя в невменяемости, подлости, извращениях и подделке видео нейросетью. А тебя захочет ещё раз ударить.
Я б удалил и забыл. И видео и мужика.

[Sheed]

Diggadoo, слушай, ну если ты, конечно, не думаешь в зависти внутри себя, что «почему она лежала, а не я, то забудь и забей вообще, это ж зоопарк вообще. Потом будет что друзьям рассказать, какие придурки бывают

[Kalimba De Luna]

Автор, никому не пожелаю такого мужика и таких отношений. Т.е. вы с ним получается 3 года уже «встречаетесь»? Нервная система Ваша уже хорошенько на качелях раскачалась, с учетом, что под сорокет уже не девочка. Да и юные девочки созы (термин к Вам, кстати, не относится, ибо Вы не мама ему – у Вас обычная любовная зависимость) долго восстанавливались не без психотерапевтической и медикаментозной помощи. Эти группы соз, на которые Вы пошли – не по адресу и только продлят Вашу агонию. Это только укрепляет в Вас уверенность в том, что у Вас с этим мужиком есть отношения, создает иллюзию Вашей ему нужности, придает смысл там, где всё абсолютно бессмысленно.
Нужно принять одно единственное решение - уходить не оглядываясь. А далее не следить, не мониторить, не искать встреч. Послать н..х. внутри себя.

Отправлено спустя 4 минуты 40 секунд:

Источник цитаты Я подозреваю что все это под мефом или бутират, раз обосралась

Важно выйти на такой уровень равнодушия, чтобы все эти грязные истории Вас не волновали никаким боком и гл. герой этих историй стерся из памяти. Но для этого нужно найти силы в себе – разорвать эту связь. А не надеяться на чудо или на авось (что само рассосется). За три года не рассосалось, с чего вдруг должно стать лучше. Это я, впрочем, не о нем, а о вашей на нем патологической зацикленности.

[Diggadoo]

Источник цитаты Т.е. вы с ним получается 3 года уже «встречаетесь»?

С большими перерывами, уходила после каждой измены, держалась несколько месяцев, потом возвращалась.

Отправлено спустя 41 секунду:
Сейчас ушла месяц назад, держусь, но прямо тяжело изза этого всего, депрессия, курю травку, недавно набухалась. Шаги созависимых не стала делать, подумала что лучше меньше в этом страдании копаться, а не больше. Стараюсь кудато выходить, встречаться с друзьями, но чувствую апатию, депрессию. Подруга уговаривает пить антидепрессанты, дала контакт своего психиатра, который после 1 встречи назначит (если нужно). Но АД как-то не хочу пить, хотя ей вроде помогает снижать тревогу. Есть у кого положительный опыт? И как прошел последующий отказ от АД?
Иногда кажется что это никогда не пройдет, что никогда не перестану по нему страдать, но думаю вот я уже месяц продержалась, жалко обнулять, не понимаю уже как мне хуже с ним или без него. Вспоминаю весь треш и только поэтому держусь