Челлендж

[Ergo]

Источник цитаты повсюду

[Fleur de lis]

Я!
Я просто не умею их варить

[Руз]

Источник цитаты и не пьёт алкоголь

Тоже не пью но не мне, не со мной далеко не грустненько. Но компанию не составлю до конца, если конец в дрова случается ретируюсь обычно в аккурат перед этим))))
Сын веганил было. Говорит той легкости и энергии, которую он постиг в веганстве, с мясом не бывает.
Но возможно (после его моржевания закрались мои подозрения ) он просто мазохист

[Ergo]

Источник цитаты не умею

Тогда тебе к нему

[Fleur de lis]

Руз, верю что с тобой не грустненько. Но мои знакомые трезвенницы все какие то...как пришибленные. И в дрова у нас вроде не бывает. Ну пьяные, а как это в дрова? Все вроде слова связывают и двигаются не сшибая мебель

Отправлено спустя 3 минуты 15 секунд:

Источник цитаты Тогда тебе к нему

О, этот сериал шел наверное когда меня ещё в колясочке возили
Как мило)

[Руз]

Fleur de lis, в дрова - это когда начинаются (и/или):
вселенская любовь
дебаты/споры/воспоминания по 3му кругу
когда уже не встают, чтобы не сшибать мебель

Ну типа такого, когда явно алко берет верх над нейронными связями

[Fleur de lis]

Источник цитаты вселенская любовь
дебаты/споры/воспоминания по 3му кругу

О, у нас это все почти сразу начинается
Мы обычно играем в игры чтобы не было дебатов и споров

Отправлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Источник цитаты когда уже не встают, чтобы не сшибать мебель

Хотя мебель тоже сшибаем, проливаем напитки на себя, еду опрокидываем на соседа. Ну ладно, давайте закроем тему

[Руз]

Fleur de lis, сразу по три круга об одном и том же? не верю

[Fleur de lis]

Источник цитаты сразу по три круга об одном и том же? не верю

По 3 круга нет, а вот любовь и воспоминания - Да. По 1 кругу, но честно я не считала сколько их, кругов этих, и о чем там кто говорит.
В общем у нас все максимально интеллигентно.

Отправлено спустя 2 минуты 1 секунду:
И вообще, нельзя тут так вдаваться в тему пьянства, тут форум трезвенников, если что. Давайте лучше про пп и прочую еду.

[SashaYa]

Руз, Ааа, ну точно.. А то у меня при слове групповые занятия ассоцияция что прыгать и скакать.. А это вот прям про все.. Это классно, так по девичьи что-ли..

Источник цитаты всё выполнила:

Круто, молодец!
Так, подзадорила меня, и теперь и я подвожу себя к готовности обливаться или контр душ. )
Fleur de lis, не уложусь в пять мин)
Я вижу не философией это, а вполне себе область психологии. Я = то что я думаю о себе. Это про все.
Есть девушка Флёр, у неё присутствует набор убеждений сформированый на все сферы. Вот она любит и колбаску жаренную, считает что это не полезно и тп, но кушает. Почему же она и считает так и почему продолжает делать.. Подвела под это свои умозаключения, что я обычный человек и делаю что хочу, не умру ж быстрой смертью от колбасы то) Она может поменять привычку есть колбаску, если поменяет мнение об этой части)) Подведёт себя к каким то мыслям. Любить колбаску она не перестанет, воспоминания как вкусно было останутся. Но новая идея в этом, какие-то мысли о благе для себя будут доминировать, и она вместо кобаски придуманное что-то иное возьмёт.. Пока у Флёр есть убеждение, что ПП это определённые продукты, что это про ограничение, что это про других.., ну что-то такое..

Ошибочно думать что моё меню какое-то жёсткое, а сейчас так вообще сплошная моя вкусняха, овощи много, зелени много, яйца, рыбка, ягодки, орешки, низкоуглеводный батончик шоколадный беру если хочется что-то такого, добавки из масел, заказала дрожжи, постепенно от синтетических витаминок откажусь.
Даже сало покупала)) не, не смогла съесть, думаю что просто в самом сале дело... Лучше домашнего папиного)
Хлебопечку заказала, печь кето хлебушек из льняной или миндальное муки.. Много рецептов и пицц и всего всего.. Вообще если о кето, 1,5-2 месяца надо чтобы понять и прочувствовать как это... Вот, прочувствываю, и точно много полезного для себя останется в жизни в виде новых, введённых в рацион продуктов.

Знаете, у меня многие годы проблема сухих губ.. За неделю такого питания вчера с удивлением обнаружила что почти забываю про бальзам для губ.. Совпадение ли? Ну хз..

Так, что имею.. Чёт день короткий, не хватает на все задуманное, нужен более эффективный менеджмент дня..

[Катя27]

Источник цитаты сплошная моя вкусняха, овощи много, зелени много, яйца, рыбка, ягодки, орешки

Вот, и я про то же. Для меня ПП не наказание, а наоборот вкуснотища. Там все, что я люблю. Овощи, орехи, сухофрукты. Утром цельнозерновой хлеб с творожным сыром и форелькой мне намного вкуснее бутера с колбасой. Творожные запеканки, котлетки из индейки. На обед сыр, помидор, зелень, курочка, завернутые в лаваш. Зелёные салаты, жареные кабачки, супы - я все это люблю. Но мне лень это все готовить отдельно от семьи, для себя одной, и вот по этому я до сих пор не 60 кг А если бы мне повар отдельно готовил, я бы вообще не страдала.

Отправлено спустя 2 минуты 30 секунд:

Источник цитаты Знаете, у меня многие годы проблема сухих губ

У меня такая же фигня.
Подруги говорят вколи гиалуронку и губы будут гладкие. А я не хочу красоту портить, там же они и подкачаются ещё, а не только увлажнятся. Вот нашла для себя Либри дерм с витамином F, очень хорошо увлажняет даже самые убитые губы

[SashaYa]

Катя27, тоже ищу быстрые способы готовить что-то...
А ограничения они были и будут.. Часть жизни, это если философсивоть теперь на тему.
Так устроено всё, или двигаться или... Машина без работы ржавеет стоит, человек без движения так то тоже.. Приняла этот факт.. Ну и тп)

[Катя27]

Мне конечно контрастный душ не осилить, я помру прямо в ванной, но я решила умываться ледяной водой утром. Обычно я умываюсь теплой

[Руз]

Источник цитаты душ

Катя27, На самом деле там ничего прям сложного, если не с огня да в пламя. Для меня вот окунуться в прорубь ледяную или облиться на холоде водой ….гораздо сложнее. На крещение в минус 31 был единственный опыт, не думаю, что повторится.
А вот контрастный душ оказался самым щадящим для меня вариантом) Я после основного приема душа делаю чуть горячее воду, нагреваюсь и не сразу на полностью холодную, а на прохладную и обратно и так несколько раз. На след день увеличиваешь или время или делаешь воду холоднее. Вот например на сегодня у меня носик крана на холодную воду еще не до самого конца, но по времени я уже до 20 считаю под холодной водой. Мне конечно легче сейчас все это вешать, так как не новичок в этом, просто забрасываю периодически. Если что - заканчивать надо на холодной (вдруг попробуешь ).

Отправлено спустя 4 минуты 56 секунд:

Источник цитаты я решила умываться ледяной водой

Напомнила - практиковала заканчивать умываться кубиками льда. Я прям делала всяких травяные настои, замораживала и с утра один-2 кубика в лёт прям. Потом, ржу, замораживала полпакета стандартного воды и образовавшимся на утро куском льда обтирала типа тело - котрастный душ гораздо комфортнее в общем

Отправлено спустя 16 минут 47 секунд:
А еще что хочу сказать)))
Всё приходит в свое время я сейчас про возраст. Когда начинаешь ощущать, что организм твой как бы не новый, а уже с пробегом - его начинаешь беречь и работать уже с ним в паре. До 40 организм может без нас в легкую на нас пахать, а вот уже после 40 -45 иначе и я бы, к примеру с удовольствием почитала 40-45летнюю Флёр

Как пример, есть приятельница, чуть старше меня - не была склонна к полноте от слова совсем, без каких либо хронических заболеваний. Никаких диет, спорта и очень не любящая ограничений и преодолений. На сегодняшний день гипертония, сахарный диабет, ожирение, в том числе, как следствие, тазобедренный на замену. Другая приятельница того же возраста вся на спорте, придерживается ПП, садится на шпагат (и растянула себя после 40), стройна, из врачей у нее тока косметологи пока. И конечно всё индивидуально, но причинно-следственные связи никто не отменял ))

Отправлено спустя 8 минут 41 секунду:
В 2014 мне 41 было и после смерти отца я прям посыпалась (понятно что катализатором стресс был), а по работе мне нельзя было сыпаться и меня обследовали и лечили избранные вышестоящим руководством врачи, скажем так, так вот один из них было пошутил «если после 40 ты проснулся и тебе ничего не болит - возможно ты умер»
Я потом с утра приходила на работу с двумя вариантами:
1. Я сегодня возможно умер
2. Мне сегодня с утра было 41

[Fleur de lis]

Источник цитаты иначе и я бы, к примеру с удовольствием почитала 40-45летнюю Флёр

Дай бог доживу
Вечером поделюсь мыслями, сейчас много дел, 5 мин на вас))