Физкульт-привет!

[Sambo]

Источник цитаты Не разбираюсь в этом, какой лучше?

Xiaomi Mi Band 7, -3000+-
Лучший за свои деньги, не только тебе шаги посчитает, но еще и уведомления покажет, сообщения, сон и тд
Зарядки на две недели хватает, водонепроницаемый.
Только оригинальный бери.

Отправлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Источник цитаты зал конечно

Раза мало, нужно неделю хотя бы, а лучше месяц.
Отпуска не намечается ? Или вставай пораньше, зал с 6.

[OTMOP]

демоны ))) 2600 шагов еле живой )

[Анна Б.]

OTMOP, шайтаны)) завтра планка в 3000)))

[OTMOP]

Источник цитаты OTMOP, шайтаны)) завтра планка в 3000)))

та я сегодня еще погоняю ))))

[Chekhov]

Источник цитаты Отпуска не намечается ? Или вставай пораньше, зал с 6.

До весны отпуска не будет. И утры для меня никак. Я работаю 5/2 с 9 до 18 и ещё параллельно 2/2 с 9 до 0:00. Не физически прям без конца работаю, иногда могу весь день просидеть дома, но всё равно не свободен, т.к. должен быть всегда на связи, трезвым, с собранной сумкой с инструментами и ноутом, и готовым подъехать куда угодно, если вдруг что. Вот сейчас я еду на работу и вернусь после полуночи. В общем утром без вариантов.
Но у меня есть 4 выходных в месяц)

[estoy]

Sambo, спасибо огромное за разъяснения! Сегодня у меня дэй офф, завтра сделаю как надо.) Сегодня только шаги.
Я тоже отказалась от приложений всяких по питанию и активности. Надоедает. Да и вообще зацикливаюсь. А шаги автоматом считает, оставила. Как вспоминала, смотрела ради интереса.
Всем физкульт-привет!)

[Sambo]

Источник цитаты наведаться к тебе в ддх?

Да конечно приходи. Я с 6 до 16 могу в любое время.
Стеснения и сомнения отбрось, я хоть и не слишком разговорчивый, но достаточно коммуникабельный, четко осознаю, цели и задачи.

Отправлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Chekhov,
Блин, ты знаешь мой график, в любое время, буду только рад.
Заранее только скажи, я подстроюсь.
В выходные тоже, я с 6 до 16. Пока у меня никаких занятий кроме спорта и морга нет.
А вообще, жаль, что уже не лето. Нам бы всем, желающим заниматься в реале, хватило бы площадки/стадиона.

[Parazitka]

Источник цитаты Sambo, спасибо, Рустам.
Но пока гордиться нечем. Нужна проверка временем, иначе грошь цена всей мишуре. А скрывать торч на форуме значит лишиться последнего общества, где я могу не врать. И, главное, не хочу.

Вот что хотела спросить: можно мне как-нибудь наведаться к тебе в ддх? Выяснить, что я даже приседаю неправильно, и поставить технику
Но это просьба на перспективу. Хочу сначала серьёзность своих намерений подтвердить несколькими неделями систематических занятий, чтобы твоё время попусту не тратить.

blazzzing, а может полезнее как раз на старте выяснить, правильная ли у тебя техника, и в случае чего поправить? Будучи уверенной в том, что приседаешь правильно, на зарядку становиться будет веселее))
А сейчас ты оставляешь себе большущую возможность пропасть с радаров, закинуться допингом и самодисквалифицироваться

[blazzzing]

Sambo, спасибо за отзывчивость!!

Источник цитаты ты оставляешь себе большущую возможность пропасть с радаров

Мне наоборот кажется, что так честнее. А то договоримся мы с Рустамом, он мне мастер-класс покажет, я покиваю и из зала поеду прямиком на адрес и опять на пару недель исчезну. Не хотелось бы напрасно человека напрягать.

[Chekhov]

blazzzing, типа адрес стирает полученные намедни в зале опыт и знания?
На самом деле, соскочить, предварительно напрягши человека лично, как-то так неудобно, что можно кайф обломать, вызвав сожаление одной залётной мыслью.
А так вроде соломку подстелила, "предупредив" и удочку закинула. Ишь, хитренькая

[Sambo]

Источник цитаты он мне мастер-класс

Ты сперва приди, а потом рассуждай. А то знаешь как бывает, по церковному запел, да на плясовую свёл.
Мысль, цель, действие. Иначе никак, как говорит многоуважаемый мною Эрго, «бздо наркоманское».
Буду очень рад ошибиться.

Отправлено спустя 7 минут 42 секунды:
Рябят, всем доброй ночи, не устану напоминать, СОН ОЧЕНЬ ВАЖЕН !!!
Завтра отдыхают от тренировок все, кроме Маши.
А я пошел, у меня еще 12 трупов, нужно их прикатить, перегрузить, вскрыть, органы взвесить, зашить. Вскрываю и взвешиваю конечно не я, патологоанатом, я только таскать помогаю и кантовать.
Такая красивая девочка есть, идеальное тело, лицо, жаль, очень жаль. Суицид.
Скоро стану неимоверно циничен.

Из тени выйди, людям покажись, чтобы смогли при свете разглядеть два нужных слова:маленькое – «жизнь»,и бесконечное, как море, —«смерть»

[Мариша]

Источник цитаты Маша-Маша ) Завтра отдыхай.

Источник цитаты Завтра отдыхают от тренировок все, кроме Маши.

Sambo, привет!
сегодня снова по той же схеме отфигачила, отжим правда на 4й подход уже тяжелее, чуть носом не клюнула...


Sambo, Рус вопрос....а можно например мне 5/2 ...то есть пять подряд СБ ВСКР отдыхаю...
просто у меня есть выхи, когда я точно не смогу отработать объём, а тогда получается тоже всё нарушится ...

Отправлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Источник цитаты у меня еще

блиин так пофлудить охота...ну ладно...потооом..в другой теме

[Chekhov]

Источник цитаты а можно например

Можно. Но только за доп.плату и после подписи договора о снятии ответственности

[blazzzing]

Chekhov, Sambo, ну вы, блин, даёте... Не думала, что в моих словах можно настолько извращенный смысл увидеть. Мне тут конечно много ласковых наговорили, иногда даже с основаниями, но только вам сейчас удалось по-настоящему меня задеть.

Sambo, ты напросился. Жду твои контакты у меня в лс.

Отправлено спустя 33 минуты 37 секунд:
Блинский, чуть ли не забыла отправить вторую часть отчёта.
Шаги - чуть меньше, чем нифига, работала дома.
Но упустить сухую погоду было нельзя, поэтому вечером прокатилась на велике.
К сожалению, тёплые перчатки не нашла, руки замёрзли, и хватило меня ненадолго, о ледяных турниках вообще молчу
Но я рада, что наконец закончились эти дожди, и можно гонять. Потом ещё месяц самой мерзкой переждать и гонять уже по снежку.

[Kalimba De Luna]

Мариша, ну ты монстр, 19 т.шагов. Где ты так ухаживаешься?

Отправлено спустя 15 минут 22 секунды:

Источник цитаты поэтому вечером прокатилась на велике.

Где такие красивые виды. Знакомое что- то.