Челлендж

[Катя27]

Ergo, грамм

Отправлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Я купила платье на новый год 42 размера, надеюсь что к 31 декабря оно будет мне как раз
Ещё один стимул похудеть

[Мариша]

Катя27, нефига себе Катя! !!
Ты здесь так часто говорила, что жирненькая)))), это 44 что ли по твоему уже размер?)))

[Катя27]

Мариша, да верх 44, низ 46, я груша с грудью минус один

[Ergo]

Я знаю как быстро похудеть можно. Но там побочек дофига лютых

[SashaYa]

Ergo, добрый Эрго

[Степанида]

Дарина, С прошедшим тебя

[SashaYa]

Мой супер мини отчет - вцелом по моим пунктам все V. Нужен план. Банальный рас/порядок, а не хаотичное, как имею по большей части, делание..
Челленж продолжаю. "отступать некуда, позади Москва" (с), а впереди много прекрасных перемен

[Мариша]

Источник цитаты Челленж продолжаю. "отступать некуда, позади Москва" (с), а впереди много прекрасных перемен

ага,Саш веди народ , веди...ты меня опередила сообщухой)) ...я как раз печатала,куда народ с отчетами делся)) ...

[terra incognita]

сегодня только читала, но много
планка тоже +

[SashaYa]

terra incognita, очень круто что делаешь. Когда я смогла через усилия на старте, делая акценты не на сложности сейчас, а на образе результатов которые хочу, и привив себе привычки определённые - вот тут настоящая награда и удовольствие.
Сейчас от малого к большему дальше еду, зная технологии процесса измения себя.

Источник цитаты делся)

Это больше естественно, чем нет.
Я летом познакомилась с девушкой, она реально выиграла машину.. Знаешь где? Что-то типа марафона на похудение и зож .. Шла по заданиям организаторов.

[SashaYa]

Я двигаюсь по своим планам. Кто как ни я сделает для себя как надо.
Ранний подъем - вообще классный фундамент дня.
Утром практики и пробежка. - 3 утром - это сказочно тепло. Снежные мягкие дорожки. Зарядилась энергией.
Зарядка для глазок +
Водицу пью. Игрушку (диспенсер) купила себе домой - радуюсь, играюсь, она мне тоже помогает не забывать пить Водицу.
Кето моя нормально.. Приживается образ питания .. Яблочки люблю.. Жаль что низзя.
Витаминки и маслице не забыла.
С кроватным столиком удобно Письменные делать задачи вечерком..

[Ergo]

Котик пока присматривается сидит

Отправлено спустя 1 минуту 15 секунд:
У меня котик научился кран открывать, в мойку на кухне залазит открывает кран пьет воду проточную и уходит не закрывает. Пришлось смеситель менять чтоб не открывал. Сорри за оффтоп.

[Fleur de lis]

А я с этими ранним вставаниями по будильнику в 6.30 скоро сдохну реально. Скорей бы уже каникулы. Буду спать до обеда, нет лучше до ужина!!! - лучший челлендж!!!

Отправлено спустя 17 секунд:
Сорри за офтоп

Отправлено спустя 8 секунд:
Сорри за офтоп

Отправлено спустя 7 минут 9 секунд:
Да, и у меня кстати тоже уже третье утро пробежки! Я опаздываю нс автобус а следующий полчаса ждать и я бегу до остановки с рюкзаком (+утяжеление!), но я его догоняю! - 20 с утра, забегаю, сопли текут, люди лыбяться

[SashaYa]

Источник цитаты Сорри

Да брось.. Офф топИ)

Штука моя в том - занимаясь всем этим мне нравится. Я и работку люблю свою. Хочу как именно мне видится правильным упорядочить сферы: здоровье, чтобы и энергия и силы, и жидь долго и по здоровому, и психо-эмоциональное в норме; чтобы личная жизнь в гармонии; чтобы дом мой стал уютным; что бы работка ни тянулась до каникул, а эффективно и в удовольствие и результат удовлетворял мои потребности на все остальное - время на жизнь, хобби, путешествия... Обычное такое вроде..

[Fleur de lis]

SashaYa, я дома работать не могу от слова ВООБЩЕ СОВСЕМ НЕ МОГУ
И тоже люблю свою работу. Там коллектив, там мои девчонки, там общение и самореализация.

Отправлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Просто с организмом своим не могу никак договориться по режиму. Может последствия.... А может к весне полегче станет.