Надо было выбирать.

[Lii]

Туман, Простите,я не хочу вас задеть,но вы не мой хирург,нейролог,физиотерапевт и массажист.Вы не чувствуете что чувствую я и где боль именно сосредоточена .С мышцами у меня всё в порядке ,я чередую физиотерапию,массажами .У меня от компа болела шея и рука-физиотерапия помогла ,у меня болело сильно между лопатками,физиотерапия и массажи помогли..После первой операции месяц усиленной физиотерапии и других комплексных занятий в санатории помогли.Но сейчас уже ничего не помогает..я чувствую как болит сам позвоночник где штыри,новый диск и шурупы.Я точно знаю что чувствую

[Совёнок]

Lii, а какой у тебя вид спорта был? Ну если не секрет

[Lii]

Совёнок, Не секрет конечно-спортивная гимнастика

Отправлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Кандидат в мастера спорта

[Совёнок]

Lii, так и подумала, что гимнастика. Травматичный конечно вид

[Туман]

Источник цитаты С мышцами у меня всё в порядке

Возможно) я писал исключительно свое мнение, а как определили, что с мышцами все норм? Мышечный корсет очень сложный.
Мне нравится подход Бубновского

Источник цитаты вы не мой хирург,нейролог,физиотерапевт и массажист

И это хорошо)
А что говорят эти высоко уважаемые люди? Причина боли? Рекомендации глушить боль?

[Совёнок]

У меня тренер по акробатике 28 лет девчонке. Бедолага тоже во всех местах всё болит. Постоянно чего то лечит. Щас колени вот, сидеть не может долго. То одно то другое травмирует. У меня вот инстинкт самосохранения хорошо развит. Мне иногда настолько страшно, что я говорю - я это делать не буду и не делаю. Не могу себя пересилить. Эх, а кроме наркоты ничего не помогает получается? Никакие другие обезболы?

[Lii]

Совёнок, Получается так.Может ещё попробую сделать блокаду под рентгеном в позвоночник.Но к сожалению все 6 раз что делала за всё время не помогало..но вдруг что-то изменилось и поможет.
Туман, Все в принципе говорят -физиотерапия+блокады.А в центр Бубновского зимой поеду. просто тогда работы мало и смогу ездить туда
Всем доброго утречка!!Я кстати ночью врезалась в темноте носом в дверь прям в торец..нос разбух и красно -синий стал,я как борец выгляжу.Сижу дома в офисе шнобелем листы переворачиваю

[Туман]

Источник цитаты Все в принципе говорят -физиотерапия+блокады

Это лечение. Причина боли?
Блокады жесть... Как по мне очень крайний случай...

Источник цитаты сделать блокаду под рентгеном в позвоночник.

Мне делали без рентгена, как волшебная таблетка) боль сразу ушла, но мне делали, чтобы была возможность с мышцами работать, после блокады именно была работа с мышцами.

[Lii]

Источник цитаты Мне делали без рентгена, как волшебная таблетка) боль сразу ушла, но мне делали, чтобы была возможность с мышцами работать, после блокады именно была работа с мышцами

Как же вам повезло и не только вам,у меня знакомому тоже блокада помогла,а я вот каждый раз надеюсь.Но все равно буду настраиваться что поможет на этот раз.Я прохожу физиотерапию в нашем лучшем центре для олимпийцев он предназначен.

[Туман]

Источник цитаты у меня знакомому тоже блокада помогла,а

Помогла не блокада, а работа с мышечным корсетом, без блокады, когда мышцы в тонусе, работать не всегда возможно.
Если действительно дело в везение, то и проблем бы не было со спиной)

[Lii]

Туман, Ну буду надеяться я ещё 5 лет поработаю с мышечным корсетом и мне станет легче.

[Туман]

Источник цитаты я ещё 5 лет поработаю с мышечным корсетом

Ни сколько не хотел бы принижать Ваше заслуги в спорте. Профессионально спортом я не занимался, только для себя, чтобы получить уровень кмс понятно, что занятия спортом должны бытьна профессиональном уровне, с подрывом здоровья. Сейчас ради интереса посмотрел нормативы на разряды по тяжёлой атлетики для себя. На второй разряд прямо сейчас мог бы сдать норматив, но я занимаюсь для себя, для поддержания именно корсета.
Не получается у меня до Вас донести свои мысли. Не призываю Вас идти в тренажерный зал, можете только все усугубить спортом, при острых болях это вообще плохая идея, но есть же много других вариантов заняться здоровьем, а не только таблеткой убирать боль.
Вы, кстати, так и не ответили в чем истинная причина боли.

[Lii]

Туман, 14.10 надеюсь узнаю точную причину после обследования.

[Туман]

Насчёт никотина и болей в спине. Из своего опыта, увлекался электронками, в момент курения прекрасное самочувствие никотин глушит боль, а дальше значительные ухудшения, которые прекрасно чувствовал.
Ну и так общая информация об никотине: (может с ней легче будет сделать осознанный выбор)
Курение значительно усугубляет состояние и замедляет процессы восстановления:
Нарушение кровообращения и гипоксия (кислородное голодание). Межпозвоночные диски не имеют собственных кровеносных сосудов. Они получают питательные вещества (глюкозу, воду, кислород) путем диффузии из окружающих тканей и кровеносных сосудов, расположенных в телах позвонков и окружающих связках. Сужение сосудов из-за никотина резко ухудшает этот процесс доставки питательных веществ и отведения продуктов метаболизма. Недостаток кислорода приводит к ускоренному изнашиванию и деградации хрящевой ткани диска.
Можно также при желании найти информацию:
Ускорение дегенерации диска при курении, нарушение заживления и регенерации, усиление болевого синдрома,
Бонус: Нарушение усвоения кальция: Курение ухудшает усвоение кальция и витамина D, что может способствовать развитию остеопороза (снижению плотности костной ткани), делая позвонки более хрупкими.
Если выбор будет верный, и будет отказ от никотина:
Улучшение кровоснабжение дисков и окружающих тканей. Замедление дегенеративных изменений.
Ускоренный процесс реабилитации и снижение хронического болевого синдрома.
Странно конечно, но почему Ваши врачи Вам не запретили курить?
Медицинские рекомендации для пациентов, страдающих заболеванием позвоночника, всегда включают полный отказ от курения.

[Совёнок]

Я по курению никаких книг не знаю. Я не бросала