By happy писал(а):Источник цитаты Что лучше - напускной пофигизм или реальная депресуха?
как по мне лучше напускной пофигизм, от него ещё никто не умирал, а вот депрессия может завести до суицида
By happy писал(а):Источник цитаты Потому как не могу себе позволить ничегонеделания. У меня дети. Потому тяну себя за косу как Мюнхаузен.
Но чувствую надрыв. Аж шестерни скрипят. Эмоции отключены практически. Включать их страшно - они задушат меня на х&р.
вот всё то же самое чувствовала и можно сказать моя дочь меня спасла от депры и вселенского уныния, слишком я её люблю, чтоб потерять
и ещё мне помогла установка в голове, я прям себя уговорила, что всё временно и это пройдёт, нужно только дать себе время и я каждый день себе об этом напоминала и заставляла себя любить. Как в детской песенке "от улыбки станет всем светлей", натягивала довольное и улыбающееся лицо, а внутри полный раздрай и ппц, такая боль была, даже плакать не могла, но меня пугало, что если поддамся этим негативным эмоциям, то скачусь в пропасть, а я хочу видеть как дочь растёт, радоваться и вкус к жизни вернуть, поэтому улыбалась через силу. Сейчас спустя время (можно сказать 2 года мне понадобилось) могу с полной уверенностью сказать я вернула себя прежнюю и бонусом более усовершенствованную. Но каждый для себя сам решает и пробует методы выхода из депры. Но для себя поняла, стадия "торги" это худшее, что я испытала, почти год я вела внутренний бесконечный диалог с ним с собой, морально это очень опустошает, чувство бессилия что ли, учитывая, что мой бывший жив здоров и живёт с первой женой, очень сложно было себя держать чтоб на них всё своё негодование и обиду не выплеснуть. Сейчас у меня стадия "извлекаю пользу" из всего, что произошло и у меня это очень хорошо получатся.