Как избавиться от зависимости?

[Lilys]

Всю свою сознательную жизнь я страдаю от разного рода зависимостей, просто сначала экстремальные диеты, затем антидепрессанты/транквилизаторы (все это длилось 4 года, лечение в ПНД было), алкоголь, потом я заменила алкоголь наркотиками и сначала они мне помогли (как мне казалось) повысить самооценку, начать выходить из дома, общаться с людьми. Все это было заблуждением. Употребляла я каннабис и эйфоретики, чаще всего это был мефедрон, изредка экстази и фен. Длилось это около года, с перерывами. Не употребляю уже 2 месяца, первый месяц было состояние эмоционального подъема, даже алкоголь отошёл на второй план. Употреблять наркотики больше не хочется совсем, физически даже тошнит от музыки, которую слушала на протяжении этого времени. Есть планы и цели, но моя тревожность и самооценка на таком дне, что даже выйти из дома мне очень некомфортно, наладить отношения с кем-то тоже, кажется, словно я оторвана от этого мира и сил и желания вклиниться обратно - у меня нет. Как и желания возвращаться в употребление.. иногда я пью, и только тогда мне становится легче воспринимать окружающий мир.

[Ergo]

Источник цитаты возвращаться в употребление

Источник цитаты иногда я пью, и т

Замена происходит.
Блин меня щас стукнут наверное, но есть такая тема, АН и шаги, некоторым помогает. Можно хотя бы просто в эту сторону посмотреть.

[Lilys]

Читала за шаги и АН, но сейчас я впервые говорю об этой проьлеме. Шаги -100 . Насчёт АН-наверно да. Правы. Спасибо

[Олег В]

Источник цитаты Употреблять наркотики больше не хочется совсем, физически даже тошнит от музыки, которую слушала на протяжении этого времени.

А от какой зависимости вы тогда хотите избавиться?
Я про название темы

[Мариша]

Источник цитаты иногда я пью, и только тогда мне становится легче воспринимать окружающий мир.

я тоже...но только в этот момент мир отдаляется от нас все дальше...не стоит, очень не стоит

Источник цитаты А от какой зависимости вы тогда хотите избавиться?

я думаю автор имел ввиду зависимость в целом...ну чтоб типа жить и не зависеть и не перепрыгивать от одной к другой

[Алюся]

Привет. Вы пишите, есть планы, цели. Можно подробнее об этом узнать?

[Олег В]

Мариша, Для этого всё равно потребуется зависимость, новая, которая будет оберегать от алкоголя и наркотиков.
Зависимость, в которой заключены запланированные цели, Зависимость от работы и всего остального, что делает человека счастливым и самодостаточным.

[Мариша]

Источник цитаты Зависимость от работы и всего остального, что делает человека счастливым и самодостаточным.

...не знаю...хочу тоже независимости ...хз как..но хочу))...устала((

[Олег В]

Мариша, от чего? Если от всего, то плыви на остров. Но и там возникнет зависимость. От погоды, голода и страха, что в какой то момент приплывут аборигены и возьмут в рабство.

[Мариша]

Источник цитаты Если от всего, то плыви на остров.

))))) ...ты как всегда шутник...плыву...а если серьезно, я думаю независимость в принятии ...просто когда принимаешь - ты не зависимым ...ну не хочу сейчас болтологией заниматься...
что касаемо автора, то конечно лучше зависеть от чего то хорошего...
вот мы например с подругой моей одной типа от мужей зависели ...ну только я наркомана любимого , она от миллионера ...ну как бы отгадайте кому лучше?...

[Malta]

Источник цитаты аборигены и возьмут в рабство

а можно арабские шейхи в НЕлюбимые жены)) что бы красиво жить, есть, сидеть в углу шатра и гулять )))))

Отправлено спустя 2 минуты 39 секунд:

Источник цитаты она от миллионера ..

от денег, а не от миллионера))))) лучше от наркомана, от него самооценка не так болтается.как от миллионера, страх того что найдет лучше, красивее и моложе, и вечная гонка в погоне за красотой и чтением литературы - как довести его до мультиоргазма , как общаться что бы не ушел и прочая пурга))) ну дай бог, что у вашей подруги все наооборот))))он книги читает)))
)))

[Печальная]

Мне кажется лучше не зависеть ни от кого. Некая свобода что ли подразумевается.

[Malta]

Источник цитаты Зависимость, в которой заключены запланированные цели

мне кажется беда всех зависимых, что они когда завязывают, то пытаются быть ИДЕАЛЬНЫМИ , в этом ошибка и вопрос времени когда сорвутся,что не получается, либо вознаградят себя дозой, что они же хорошие.... нет идеальных, надо быть просто пытаться нормальными, не давить в себе неагатив, просто найти другие способы борьбы с ним. как то так..возможно не права..... я в этом нефига не понимаю...

Отправлено спустя 40 секунд:

Источник цитаты не зависеть ни от кого

да мы в социуме , так или иначе зависимость присутствует же.

[Руз]

Источник цитаты лучше от наркомана

Вот реально мазохистка ты какая то

[Malta]

Источник цитаты мазохистка ты какая то

обожаю))да наверное просто слабохарактерная))))))как удоб нее