Как жить дальше на трезвую голову?

[Lola]

Lii,

Привет !!!

Спасибо !!!! )))

Мне кажется , что это просто так получилось !!!

Мне еще все мало !!!

[Мариша]

Источник цитаты Продолжаю свой долгий и нелегкий путь

Lola, ОГОНЬ!!! ты прекрасна даже с этими мини кг ...но раз идешь, то иди к своей цели

Источник цитаты На Новый год ела все. И оливье , и говядину под сыром , и колбасу и 4 пирожных корзиночка ))) Вообще иногда позволяю себе запрещенку . Даже сникерс был и Макдональдс.

кстати, когда ты позволяешь все это, то как отражается? ...у меня если разово, то никак ...

[Lola]

Мариша,

Привеееет !!!!

Спасибо тебе огромное за комплименты !!! Да , я очень хочу похудеть , чтобы , как минимум , влезть в свою одежду и устроиться на работу !!! Так что буду двигаться дальше до 54 кг точно !!!! )))

Нет , ты знаешь , у меня разово тоже не отражается , если только небольшой отек от запрещенки не больше , чем на килограмм !! Так же и в критические дни . Так что я сразу после обжорства и в этот период даже не взвешиваюсь . Потом все приходит в норму через пару-тройку дней . Вообще на всех марафонах по похудению разрешают чит милы примерно раз - два в неделю , но я этим стараюсь не увлекаться и не злоупотреблять и есть в пределах своей нормы . Сейчас у меня уже 1300 калорий , было 1400 . А с 60 килограмм будет 1200 . Вот там уже придется постараться , но ничего я не планирую сдаваться , пока не приду к своей цели !!! )))

У тебя как успехи ???!!! Есть положительный результат ???!

Кстати , привет Олегу !!! ))) Я на днях встретила своего бывшего мужа !!! ))) Который в период нашей с ним совместной жизни так и не смог отказаться от запрещенных веществ и бухал !!! У него родился ребенок , я уже писала , дочка . : - О !!! Но с женой он уже развелся , вместе не живут !!! Сказал уже 2 года !!! ))) Выглядит очень хорошо , как с картинки , красавчик , поставил брэкеты . ))) Но так же пьет пиво , так что я в своем выборе , видимо , не ошиблась . Может зайдет как-нибудь в гости . Я позвала !!! )))

[Мариша]

Источник цитаты У тебя как успехи ???!!! Есть положительный результат ???!

переменные )) ...я ж эмоционал..я хз как это работает...но если мне вдруг очень надо, могу сбросить ...проблема в том, что мне все реже и реже это надо ...но все равно плюс минус стараюсь пока

Источник цитаты Может зайдет как-нибудь в гости . Я позвала !!! )))

ой Lola, Lola, ))) красава)) ...
если не секрет, то зачем позвала...или просто?

[Lola]

Мариша,

Ясно !!!

Молодец !!

Да просто так позвала , посидеть пообщаться !!! ))

[Lola]

Всем привет !

Направляю отчет за месяц !

Похудела всего на 1,5 килограмма ! Остальное тоже пока без изменений ! ))

[Lola]

Всем привет !!!

Направляю свой ежемесячный отчет по похудению !!!

Можно написать кратко , что худеть я перестала !!! ))))
Вешу 63,65 !!!!
Не знаю , с чем это связано ! Даже пробовала трехдневную практически голодовку по 900 калорий !!! В итоге похудела до 63,2 , но сегодня вес вернулся обратно . В объемах , как ни странно я стала даже больше !!

Уже не знаю , короче , как избавиться от этих ненавистных 10-14 килограмм !!!!

Делаю зарядку каждый день !! Кушаю немного , а вес не уходит Видимо , процесс встал !!!

Грудь , живот и бока сзади худеют хуже всего !!! Особенно грудь !!! Просто огромная млять !!! Большинство вещей до сих пор малы и не сходятся !!!

[SpeedStop]

Источник цитаты Всем привет !!!

Направляю свой ежемесячный отчет по похудению !!!

Можно написать кратко , что худеть я перестала !!! ))))
Вешу 63,65 !!!!
Не знаю , с чем это связано ! Даже пробовала трехдневную практически голодовку по 900 калорий !!! В итоге похудела до 63,2 , но сегодня вес вернулся обратно . В объемах , как ни странно я стала даже больше !!

Уже не знаю , короче , как избавиться от этих ненавистных 10-14 килограмм !!!!

Делаю зарядку каждый день !! Кушаю немного , а вес не уходит Видимо , процесс встал !!!

Грудь , живот и бока сзади худеют хуже всего !!! Особенно грудь !!! Просто огромная млять !!! Большинство вещей до сих пор малы и не сходятся !!!

У меня вес тоже стоит, не знаю, даже на редуксине, мучаюсь, терплю побочки, еле держусь на 1400 калорий, ведь аппетит и не поуменьшился даже, голодаю иногда, надеюсь может уйдет, онлайн врачи говорят что рано еще, эффект накопительный, через месяц-два результаты оценивать, тренируюсь я еще с силовыми, все тело, все мышцы болят

[Lola]

SpeedStop,

Добрый день !!!

Может быть у Вас жировая ткань в мышечную массу переходит , если Вы пишете , что тренируетесь !! Ведь мышцы весят больше , чем жир !

Редуксин пробовала когда-то давно !!! Никому не советую !! У меня крыша от них ехала . Ходила сама не своя , как под психотропными препаратами. Я колю Седжаро . Раз в неделю по уколу . Эндокринолог выписал . Это типа Аземпика , только мягкий и безвредный . Укол стоит 6 тысяч . Ручка на несколько использований . Попробуйте .

Я ем 1200 , 1300 калорий , иногда сижу на 900-1000 , похудела на 11,5 килограммов за полгода . Осталось 10-14 , но вес встал !!

[Степанида]

Источник цитаты Попробуйте .

A	Информация носит справочный характер, не является рекомендацией. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к специалисту.

[Lola]

Всем привет !!!

Сайт теперь работает только с Випиэном , как и телеграм ????!!!

Смогла зайти только так . . .

Как обычно , раз в месяц , направляю свои результаты по похудению . Пишу сразу , что мне удалось похудеть на 1,5 килограмма за месяц , а в общей сложности на 13 килограммов . Сейчас я вешу 62 килограмма . Мне осталось ровно 12 килограмм до веса мечты !!!! Сейчас хочу похудеть хотя бы до 59 , чтобы чувствовать себя по - увереннее и влезать хоть в какую - то одежду , пусть и не во всю !!! Чтобы мне все налезало я должна весть 50 - 54 !!! Не больше !!!

Рассказываю , как добиваюсь таких результатов !!
Я , как обычно , правильно питаюсь в пределах 1200 - 1300 калорий . Иногда позволяю себе вредное и лишнее . Например , безалкогольное пиво или кусочек пиццы на завтрак . Вчера , например , ела сырокопченную колбасу . Мама привезла . )) Но все стараюсь делать в рамках калорий ! Все вписываю в дневник и стараюсь не перебирать .

Каждый день делаю зарядку . Ноги , приседания , отжимания , пресс . Только она уже превратилась практически в тренировку из - за увеличения количества повторений , я делаю ее практически час и уже вечером .

Укол для похудения колоть пока перестала . Эндокринолог сказал сделать месячный перерыв . Посмотрим , как будет уходить вес без укола . Но в целом я худеть начала гораздо медленнее . Раньше вес уходил по 2 килограмма в месяц , а сейчас дай Бог килограмм , полтора !!!

Как всегда прикрепляю свои результаты !!

[Lola]

Всем привет !!!

Как всегда , раз в месяц , направляю свои результаты по похудению !!!

Даже не знаю с чего начать ! )) Хотела начать с того , что впервые за 8 месяцев я поправилась !! На целый килограмм до 63,1 кг !!! Мне кажется это все результат того , что я месяц была без укола и еще плюс ко всему на майские праздники поехала к маме на дачу на шашлыки !!! Там было все ! И пиво безалкогольное банки по 3 каждый день , и блинчики со сгущенкой , и шашлыки 2 дня подряд ! Правда из курицы , но не важно ! Дело , видимо , в количестве !! ))

Как только я вернулась , то сразу увидела плюс на весах ! Конечно сначала я к весам даже не подходила , но даже по прошествии где - то недели увидела прибавку в весе . Сначала 62 , 450 , а потом и все 63 !!! И это всего за три дня обжираловки !!!

Но как ни странно мне удалось взять себя в руки и тем , что я пожирнела , я вас не обрадую !!! ))) 250 грамм !! Но все же !! Мне удалось в итоге скинуть !! ))) И вешу я сейчас 61 , 750 !!! ))))

В объемах я практически не изменилась .

Прикрепляю свои результаты за месяц !! )))

На тренировки уже недели 2 забиваю , но зато опять делаю укол и мало кушаю !! ))) Осталось 11 , 750 !!!! )))) Двигаемся дальше !!! ))))

Надеюсь к своему следующему Дню Рождения , 4 - го марта , в общей сложности за 1,5 года я это все осилю !!! )))

Еще прикреплю фотку себя !! ) Я особой разницы пока не вижу !! ))

[Лорд]

Lola,
Попробуй черные джинсы 7/8, белые слипоны(можно конверсы в клетку, можно базовые адидасы) с белыми носочками, белую футболку и сверху черную рубашку нараспашку (только не приталенная чтоб была).
Самоощущение от взгляда в зеркало увеличится )

[Lola]

Всем привет !!!

Как дела ???!!!

Где все основные участники форума потерялись ???!

Олег , Себастиан , Мариша ????!!!! )))

Мариша , как дела ???! Ты похудела ???!

Я вот направляю свои результаты за месяц ! Я похудела еще на килограмм . Вешу 60 , 5 !!!! )) До моего веса , чтобы хотя бы влезать в одежду , осталось ровно 6 килограммов , а до желаемого - 10 !!!! ))))

Не знаю , сколько времени еще на это нужно !! )

Но в объемах я даже прибавилась кое - где !! Может это из - за того , что сейчас критические дни , а может из - за того , что стала забивать на тренировки !!!

Рассказывать нового особо нечего !! )
Я относительно правильно питаюсь ! ) Все считаю и стараюсь укладываться в норму , но часто на завтрак теперь ем кусочек пиццы и банка безалкогольного пива у меня уходит практически каждый день !! Зато на ужин уже почти год только кефир и протеин !!! Может за счет этого вес уходит , а может быть и укол все - таки помогает ! Я продолжаю его делать !!!

Еще я неделю соблюдала Петровский пост , правда с нарушениями . По средам и пятницам тоже ела рыбу . Не знала , что нельзя ! Исповедовалась , Причастилась ! Каждый день читала Молитвы . Утренние , вечерние и ко Причастию . Прочитала книгу Духовная борьба , подруга верующая подарила на День Рождения . Так вот там написано , что без этого никак и никуда . Надо держать Посты и обязательно Исповедоваться и Причащаться ! Я буду стараться продолжать по возможности .

Ищу работу рядом с домом, пока никак . Очень хочу купить машину , у меня же мою Ауди угнали , а вторую Банк забрал ! Но Мама говорит , что мне машина не нужна типа , что я ее не потяну . Не знаю . Я очень хочу !!

В мае бывший муж приходил в гости ))) . Рассказывал , что общается с ребенком только через свою Маму , а то на него типа в драку лезут , когда он за ней приходит !!! ))))) Угар !!!! ))) Вот недотепа , еще ребенка завел !!!! Мерседес С - шку просрал , типа на ремонт , сказал , что вторую квартиру в ипотеку покупает !

У меня на личном пока глухо , никто не нравится , кроме одного парня с бывшей работы , на 20 лет моложе меня ))) но он общаться сказал не хочет и как выяснилось позже уже встречается с нашей общей коллегой по работе , пока я по больницам !! Тоже на 10 лет старше его , еще и с ребенком !!!! Я в ужасе , если честно ! )

Ну ничего , я похудею , зарегистрируюсь на каком - то новом сайте знакомств , где вроде как обеспеченные мужики сидят , мне эта верующая подруга его посоветовала . Типа Золушки , видимо , что - то . Но Золушку прикрыли !! Надо заняться этим вопросом вплотную , а то я уже очень хочу детей , а все сроки уже почти упущены Так что рожайте быстрее все , кто еще не опоздал !! Но думаю вернее на работу хоть какую - нибудь нормальную устроиться и там познакомиться с кем - нибудь !! А то я нигде практически не бываю и это надежнее , чем какой - то сайт !

Вот так в общем и целом !!!

Направляю свои отчеты , но там по сути ничего нового пока )))) Кроме веса ! )

У вас у всех как дела ???! Что нового ???!

[Мариша]

Lola, привеееет!!! Кумирка моя!
Ты прям молодец….четко все по отчетам да и вообще….
У меня че то с айфона с цитатами плохо…так отпишусь )))
Машину думаю нужно брать… мое мнение
Про парня на 20 лет моложе хз)))…но если занят, значит не твое…@уй с ним…разница сейчас уже не актуальна….если ты тянешь по параметрам там всяким)))
я тут на тех выхах с зумерами зажгла)) Собчак права, они не глупые, просто мыслят по другому)))… и кстати очень интересно это ощущать, когда твой мозг ломают)

Про похудение: печально все…Меня же ангедония накрыла(может потом отдельной темой отпишусь) …но плюс минус вес держать стараюсь чисто по инерции

Lola, в общем не пропадай… ты уже легенда из самых первых так сказать, кто бросил, и не вернулся в эту опу

Отправлено спустя 5 минут 41 секунду:
аааа… про детей…
если прям совсем паришься про сроки…рассмотри заморозку … нормальный вариант…жалко, что я в свое время не продумала…
Главное не рожать от первопопавшего мудака
Все… обнимаю!