Алкоголь и трава. Почти ушел на дно.
Добавлено: 14 окт 2025, 23:46
Всем привет, я хочу поделится своей историей, потому что понимаю как важно слышать и быть услышанным.
В моей истории вроде нет ничего дикого, вроде тяжелых веществ, но есть то что я перестал слышать себя и активно начал идти к этому.
Я жил в Москве, после армии начал набирать кредитов. Мои кредиты начали расти, но поскольку я нашел более менее нормальную работу, в целом я с ними справлялся. Как раз к тому времени я уже очень тесно начал знакомится с алкоголем. И курил на тот момент уже около трех лет, примерно по пол пачки в день, иногда больше.
Устроился работать в бар, полностью связал жизнь с алкоголем, находился на работе по 12-13 часов 5 дней в неделю, и там же периодически и бухал. Начала формироваться зависимость от фастфуда. На выходных я мог просто весь день провалятся на кровати с чипсами и доставками из мака, а вечером поехать пить. На поддержку зависимостей уходили огромные деньги, фастфуд, чипсы, сладкое почти ежедневно. И работа по 12-13 часов. Так я прожил около 1.5 лет.
И после этого появились друзья, знакомые с травой. Я начал курить траву. Поначалу изредка, думал что буду курить разок в неделю и ничего не будет. И я начал лавировать между травой и алкоголем. Один день так, другой так. Мог накурится на ночной смене на работе, а потом половину оставшейся смены блевать в туалете. Был момент когда я стоял на кассе и не понимал вообще ничего что со мной происходит. Страшно представить каким меня видели люди пришедшие тогда поесть с утра
У меня еще была девушка, у меня с ней было хорошие отношения, но про нее много не буду рассказывать, в этом контексте скажу только то что я начал скрывать от нее что я начал курить постоянно. Когда она была на работе, я накуривался дома, выпивал несколько банок пива, заказывал себе доставку на все деньги которые я заработал за день, и объедался фастфудом так, что мог даже пойти блевать после этого. И это уже стало происходить несколько раз в неделю.
Я плохо спал, мог не спать ночами, потому что всю ночь бухал, а потом шел на свою 12-часовую смену.
Забыл вообще что такое нормальный сон.
Моя девушка стала постоянно мне говорить что я уделяю ей мало внимания, мы начали из-за этого ругаться. Ссоры стали происходить постоянно, я постоянно чувствовал себя виноватым перед ней.
И к тому времени когда алкоголь, трава, друзья наркоманы, постоянная работа, кредиты, все начало дико давить, я уже начала даже потихоньку переходить на другие вещества, пробовал фен, меф по одному два раза. Начал изучать психоделики. По вечерам мог смешивать траву с бутылкой водки, и сверху еще добавить дорогу фена. И выкурить одну-две пачки сигарет. Кто то из друзей даже начал поддерживать это все. К тому времени я начал понимать что я больше не могу. У меня стали появлятся суицидальные мысли постоянно, постоянная тревога, я начал боятся засыпать один потому что мне мерещились чудовища в темноте. Один раз, меня вывел подкол на работе так сильно, что я пришел домой и часа полтора рыдал и орал, не в силах сказать ни слова. Мне так стыдно сейчас за это, моя девушка еще сидела тогда рядом со мной и не понимала что вообще происходит, это была буквально квинтэссенция моей усталости, я начал понимать что я больше не вывожу.
Вообщем не знаю сколько бы все это продолжалось, и куда бы меня это завело, но тогда я даже не понимал из-за чего все это со мной происходит. Я думал что это все со мной из-за того что у меня тяжелые травмы из детства и все такое, и поэтому меня накрывает тревога и суицидальные мысли, и кредиты висят. Думал что у меня просто жизнь такая тяжелая, и что со мной что то не так. Пытался бросить курить сигареты, но даже не понимал зачем, и возвращался к ним обратно еще более усиленно.
Но случилось так что мне пришлось уехать из России. Нашелся повод. Потому что я понимал что мне уже очень тяжело, и мы не вывожу, мне нужно что то делать. И уехать, это хоть какая то встряска. Я расстался с девушкой, оставил всех друзей, родителей и улетел. В другой стране продолжил бухать, наркотики достать было негде, поэтому я просто валялся на диване целыми днями, смотрел рилсы, питался исключительно фастфудом. И выпивал по паре бутылок вина в день. Так пролежал около месяца. Но поскольку поддержки теперь никакой не было и я делал это в одиночестве, через какое то время мне стало плохо снова. Я залежался, растолстел, и понял что нужно прекращать. Поначалу не понимал для чего это нужно, и как это отразится. Но понял что что то делать нужно.
Я бросил фастфуд, алкоголь, сигареты в один день. Сразу же начал восстанавливать режим сна. Сейчас уже 42 дня как я чистый. Бывают моменты когда не хочется ничего делать, и я могу пойти сьесть кебаб или весь день есть только бутерброды потому что лень готовить. Но сейчас я начал больше гулять, пытаюсь заниматься спортом, просыпается интерес к простым вещам. Я начал слышать себя, проживать эмоции. Я начал бороться с миром и брать руль. Мне тяжело, я чувствую себя очень одиноко, и внутри как будто какая пустота. Но пустота спокойная и тихая, и в ней я могу услышать себя. Я начинаю чувствовать что мир внутри меня меняется, и что львиная доля моих проблем была из-за моих привычек. Поэтому я буду бороться и дальше.
Спасибо тем кто дочитал до конца.
В моей истории вроде нет ничего дикого, вроде тяжелых веществ, но есть то что я перестал слышать себя и активно начал идти к этому.
Я жил в Москве, после армии начал набирать кредитов. Мои кредиты начали расти, но поскольку я нашел более менее нормальную работу, в целом я с ними справлялся. Как раз к тому времени я уже очень тесно начал знакомится с алкоголем. И курил на тот момент уже около трех лет, примерно по пол пачки в день, иногда больше.
Устроился работать в бар, полностью связал жизнь с алкоголем, находился на работе по 12-13 часов 5 дней в неделю, и там же периодически и бухал. Начала формироваться зависимость от фастфуда. На выходных я мог просто весь день провалятся на кровати с чипсами и доставками из мака, а вечером поехать пить. На поддержку зависимостей уходили огромные деньги, фастфуд, чипсы, сладкое почти ежедневно. И работа по 12-13 часов. Так я прожил около 1.5 лет.
И после этого появились друзья, знакомые с травой. Я начал курить траву. Поначалу изредка, думал что буду курить разок в неделю и ничего не будет. И я начал лавировать между травой и алкоголем. Один день так, другой так. Мог накурится на ночной смене на работе, а потом половину оставшейся смены блевать в туалете. Был момент когда я стоял на кассе и не понимал вообще ничего что со мной происходит. Страшно представить каким меня видели люди пришедшие тогда поесть с утра
У меня еще была девушка, у меня с ней было хорошие отношения, но про нее много не буду рассказывать, в этом контексте скажу только то что я начал скрывать от нее что я начал курить постоянно. Когда она была на работе, я накуривался дома, выпивал несколько банок пива, заказывал себе доставку на все деньги которые я заработал за день, и объедался фастфудом так, что мог даже пойти блевать после этого. И это уже стало происходить несколько раз в неделю.
Я плохо спал, мог не спать ночами, потому что всю ночь бухал, а потом шел на свою 12-часовую смену.
Забыл вообще что такое нормальный сон.
Моя девушка стала постоянно мне говорить что я уделяю ей мало внимания, мы начали из-за этого ругаться. Ссоры стали происходить постоянно, я постоянно чувствовал себя виноватым перед ней.
И к тому времени когда алкоголь, трава, друзья наркоманы, постоянная работа, кредиты, все начало дико давить, я уже начала даже потихоньку переходить на другие вещества, пробовал фен, меф по одному два раза. Начал изучать психоделики. По вечерам мог смешивать траву с бутылкой водки, и сверху еще добавить дорогу фена. И выкурить одну-две пачки сигарет. Кто то из друзей даже начал поддерживать это все. К тому времени я начал понимать что я больше не могу. У меня стали появлятся суицидальные мысли постоянно, постоянная тревога, я начал боятся засыпать один потому что мне мерещились чудовища в темноте. Один раз, меня вывел подкол на работе так сильно, что я пришел домой и часа полтора рыдал и орал, не в силах сказать ни слова. Мне так стыдно сейчас за это, моя девушка еще сидела тогда рядом со мной и не понимала что вообще происходит, это была буквально квинтэссенция моей усталости, я начал понимать что я больше не вывожу.
Вообщем не знаю сколько бы все это продолжалось, и куда бы меня это завело, но тогда я даже не понимал из-за чего все это со мной происходит. Я думал что это все со мной из-за того что у меня тяжелые травмы из детства и все такое, и поэтому меня накрывает тревога и суицидальные мысли, и кредиты висят. Думал что у меня просто жизнь такая тяжелая, и что со мной что то не так. Пытался бросить курить сигареты, но даже не понимал зачем, и возвращался к ним обратно еще более усиленно.
Но случилось так что мне пришлось уехать из России. Нашелся повод. Потому что я понимал что мне уже очень тяжело, и мы не вывожу, мне нужно что то делать. И уехать, это хоть какая то встряска. Я расстался с девушкой, оставил всех друзей, родителей и улетел. В другой стране продолжил бухать, наркотики достать было негде, поэтому я просто валялся на диване целыми днями, смотрел рилсы, питался исключительно фастфудом. И выпивал по паре бутылок вина в день. Так пролежал около месяца. Но поскольку поддержки теперь никакой не было и я делал это в одиночестве, через какое то время мне стало плохо снова. Я залежался, растолстел, и понял что нужно прекращать. Поначалу не понимал для чего это нужно, и как это отразится. Но понял что что то делать нужно.
Я бросил фастфуд, алкоголь, сигареты в один день. Сразу же начал восстанавливать режим сна. Сейчас уже 42 дня как я чистый. Бывают моменты когда не хочется ничего делать, и я могу пойти сьесть кебаб или весь день есть только бутерброды потому что лень готовить. Но сейчас я начал больше гулять, пытаюсь заниматься спортом, просыпается интерес к простым вещам. Я начал слышать себя, проживать эмоции. Я начал бороться с миром и брать руль. Мне тяжело, я чувствую себя очень одиноко, и внутри как будто какая пустота. Но пустота спокойная и тихая, и в ней я могу услышать себя. Я начинаю чувствовать что мир внутри меня меняется, и что львиная доля моих проблем была из-за моих привычек. Поэтому я буду бороться и дальше.
Спасибо тем кто дочитал до конца.
