Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Нужна помощь знающих, не могу бросить меф.

Мне 22 года, моя история употребления началась в 2020 году, тогда я впервые попробовал меф с братом и его девушкой.

Употреблял с 2020 по 2023 один раз в два-три месяца, но к концу 2023, я начал употреблять чаще. Когда переехал от родителей в январе 2024, и по сегодняшний день я употреблял практически каждые 3-7 дней, сессия длится у меня от 16 до 24 часов, 2г-3г обычно.

Активно пытаюсь выбраться последние 3-4 месяца, но максимум чистым я был 2 недели, когда ходил на группы АН, но потом срыв. После этого на АН не вернулся.
не знаю как бороться с тягой, она просто выключает мой мозг и я ничего не могу с собой поделать, и еду за кладом, состояние отчаяния, меф просто захватил мою жизнь и разрушает ее с каждым днем все больше и больше.

За год употребления я потратил все накопленные деньги и влез в долги по кредиткам 350к, которые сейчас просто не чем платить, так как работы тоже нету.
Потерял хорошую работу, все друзья отвернулись, остался абсолютно один, с братом общаемся редко, он до сих пор торчит, но вылезать не собирается, его все устраивает.
За последний год употреблял все время один дома, сидел передергивал, играл в комп и больше ничего особо не делал, все это страшно надоело, чувствую себя абсолютным овощем, сил жить дальше нет так. Уже даже эффекта от мефа особо нет, так как толер очень большой. Но эта тяга, как с ней бороться и как вылезти?…

Я не эксперт совершенно)))что бы сделала я ,1)выкинь телефон ,перестань играть ,устройся на работу ,физический труд -желательно по 12 часов ,пей витамины и много жидкости (воды ,молока ,соков ).Ни каких разговоров с другом или еще с кем то ,об этом !ну это я )))Придут опытные люди подскажут ,более дельные советы !А и заведи себе друга -собачку или кошечку ,ну это месяца 3 спустя !

Малютка писал(а):Источник цитаты Я не эксперт совершенно)))что бы сделала я ,1)выкинь телефон ,перестань играть ,устройся на работу ,физический труд -желательно по 12 часов ,пей витамины и много жидкости (воды ,молока ,соков ).Ни каких разговоров с другом или еще с кем то ,об этом !ну это я )))Придут опытные люди подскажут ,более дельные советы !А и заведи себе друга -собачку или кошечку ,ну это месяца 3 спустя !

Спасибо, да, домашнее животное давно хочу завести, но понимаю что пока до этого ещё далеко, ответственность как никак)
Насчёт физического труда вопрос конечно, я как то устроился разнорабочим, за три дня так вымотался, что снова ушел в употребление, но это скорее уже моя жалость и слабость

IgoryanKzn, я до сих пор уверена ,что человек может бросит все -если есть желание !!!Хочешь нормально жить -вариантов нет ,борись !!!Вариантов много -я так поняла ,тут каждый выбирает свой -почитай тему Олега про Доминанту ,займи себя физически -нелегко !!!но надо !и НЕ ИГРАЙ в игры ,они только больше расшатывают психику!!!ну и к врачу надо -может пропишет успокоительные или ад !!!

Отправлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Тебе только 22 -не бросишь сейчас-дальше будет ад !

Если просто сидеть дома, типа на изоляции,100 процентов бросить не получится.Пройденный этап.Самое главное-максимально занять все свободное время.Работа,спортзал,какие то хобби и тд. Если просто сидеть дома-мысли о наркотике сами придут.
Если,как автор темы пишет,передергивал под мефом,ни в коем случае не смотреть порно,фотки голых баб и тд, когда бросаешь-сразу захочется снова взять.
По поводу компьютерных игр-не соглашусь,можно ими занимать свободное время,чтобы мозг поменьше думал об употреблении и вспоминал прихода. Но это только как дополнение к работе и всему остальному. Будет нелегко-но это наш путь.Накосячили когда попробовали вещество-нам и исправлять ситуацию

Molson писал(а):Источник цитаты Если просто сидеть дома, типа на изоляции,100 процентов бросить не получится.Пройденный этап.Самое главное-максимально занять все свободное время.Работа,спортзал,какие то хобби и тд. Если просто сидеть дома-мысли о наркотике сами придут.
Если,как автор темы пишет,передергивал под мефом,ни в коем случае не смотреть порно,фотки голых баб и тд, когда бросаешь-сразу захочется снова взять.
По поводу компьютерных игр-не соглашусь,можно ими занимать свободное время,чтобы мозг поменьше думал об употреблении и вспоминал прихода. Но это только как дополнение к работе и всему остальному. Будет нелегко-но это наш путь.Накосячили когда попробовали вещество-нам и исправлять ситуацию

Спасибо за ответ!
Да, согласен полностью, на изоляции не получится, но на сегодняшний день я трезвый только 2 дня, сейчас сил как будто нет даже лишний раз вставать с кровати, невыносимое состояние, перед Новым годом давал себе обещание больше не юзать, и тут на те срыв 4 января, морально пошатнуло меня чёт сильно, ощущение полной потери жизни в этом дерьме, но все равно какая-та маленькая часть меня ещё верит, что можно выбраться, но честно скажу, сильно хочется покончить с собой, с этой болью внутри, потому что как дальше жить, вообще не понятно, долги ещё очень сильно морально давят… Вообщем не сказка, сам виноват, надо как то разгребаться)

Вот знаете, у меня тоже были мысли покончить собой, это и послужило поводом бросать, но когда употребление стало раз в полтора , два месяца, эти мысли ушли. Поэтому наверное и не получается остановиться

July~30 писал(а):Источник цитаты Вот знаете, у меня тоже были мысли покончить собой, это и послужило поводом бросать, но когда употребление стало раз в полтора , два месяца, эти мысли ушли. Поэтому наверное и не получается остановиться

Привет, с Рождеством!
Какого мнения твои с братом родители по поводу употребления, знают ли они об этом? Если есть возможность вернуться к АН, попробуй еще раз.
Борись за свою жизнь, дружок! Читай форум, пиши. Здесь много хороших советов и поддерживающих людей.