Срыв после почти 6 лет чистоты. Остановилась, делаю выводы.
Добавлено: 08 апр 2024, 16:12
Всем снова привет!
Хочу принести эту историю сюда, для себя в первую очередь. Тут на форуме есть мои истории, про жизнь на амфе и траве, жизнь с опиатным наркоманом в употребе после, и про то, как я слезла (а он нет, но я вышла из созависимости).
Кратко - 20 лет план, 1,5 лет ежедневно фен, слазила сама, сначала с фена, потом план ушел сам. С точки зрения классической программы АН я не жила в чистоте последующие годы, так как были курсы АД, и алкоголь я не исключала. Но пару бокалов вина раз в месяц и три курса АД, назначенных врачом (после отмены наркоты были депрессивные эпизоды средней тяжести), не считаю системным употреблением, плюс алкоголь не триггерит меня на употребление чего-то еще. Выровняла все жизненные сферы, занялась спортом, глубоко изучала все сферы науки, так или иначе касающиеся самой болезни зависимость - все шло хорошо.
Началось все прошлым летом, когда на время сошлась с первым мужем. С ним в свое время и начинала фен, много курили план. Он начал подбрасывать "пяточки", а я брала (вот тут слетел первый и самый главный тормоз, так как в голове сцепка план-фен жила и процветала).
Второй тормоз слетел, когда начала курить сама дома. Иногда, по мере того, как появлялись пяточки. Ничего страшного не видела, а тем временем срыв уже шел. С начала зимы опять разошлись, я начала знакомиться с другими мужчинами. И тут зависимость начала проявляться полным ходом - я словно притягивала тех, кто употребляет. (Да, я понимаю, что сама их искала.) С одним покурила, с другим. С третьим ночь под ешкой и чутком фена. Вот на этом месте слетели все тормоза, и месяц спустя я приняла приглашение в компанию новых знакомых, "ночь потусить под ешкой и феном". И срыв ушел в штопор.
По итогу: три дня марафона. Заявленный фен оказался (чисто по предположениям, проверить не могу) тусиби, а вот что было во втором пакете, так и не знаю. (Кристаллы, сероватые, без особого запаха, но очень жгучие). Заявлялось, как метамфетамин, но мне кажется, это было что-то другое. Три дня без сна и еды, со второго дня жесткие оптические и аудиальные галлюцинации, и чем дальше, тем более пугающие. Со второго дня физика помахала ручкой - глаза в гное, рот в язвах, лицо в странных желтых пузырях. На четвертый день (со второго сама дома продолжала, отсыпали по моей просьбе) дошло, что это не фен, что я творю, вижу и слышу дичь, выкинула остатки в окно.
Сегодня пятый день, как выкинула. Состояние ужасное, таких отходняков в жизни не было. Первые дни еле ходила, голова вообще не соображала. Очень боялась, что поплавило навсегда (всегда боялась "дизайнерских" наркотиков, особенно галлюциногенных, и в жизни бы не тронула, если бы знала, что там у них. Но начала с ешки, а там уже мозги отключились.) Потихоньку возвращаются силы, много читаю про механизм срыва, сдерживаюсь от падения в самобичевание, желание одно - прийти в норму.
Выводы:
1. Меня погубила гордыня и иллюзия, что я контролирую свою зависимость на 100%. В связке это привело к потери осторожности, размытию границ и запуску срыва. Гордыня подпитывалась тем, что мол, я сама бросила, я самая умная, столько всего уже знаю про зависимость, из этого выросла иллюзия контроля.
2. Не смотря на все знания, срыв казался мне чем-то одномоментным. А не процессом, который может растянуться более чем на полгода. Коварство именно в постепенности размытия границ и изменения мышления, которые я не отследила.
3. Мне невероятно повезло, что последний стафф был тем, чем был, с последствиями, которые вышли. Иначе я бы и дальше продолжила мыслить в русле "один раз не пидарас", и уже к концу года сидела бы в марафонах. Но сильный испуг и шок от действия и последствий приема включили мозг и тормоза. (Прямо на этом месте я уже вижу, как растет ловушка "это был не фен, тебе не повезло, с феном бы такого не было". Вижу процесс, зафиксировала, разберу, как приду в себя полностью.)
4. Нельзя впускать в жизнь людей в употреблении, кем бы они ни были и какой бы ни был мой срок чистоты. Это касается и других триггеров, типа клубов, фильмов, книг итд.
5. Как бы я не прокачивала интеллект - вместе с ним я качаю и уровень самообмана. Поэтому даже библиотека в голове не лечит зависимость.
6. В голове остались непроработанные тараканы (или образовались новые), подстегнувшие искать привычный ранее путь ухода от реальности. Как приду в себя, начну там копать, рассматриваю возможность, опять походить на психотерапию.
7. Срыв и правда начинается с того места, где завязал. Часть моей личности, которая лживый лицемерный кайфожор с полным пофигизмом на последствия, включилась так, вроде не было жизни без стаффа и ее тщательного, скрупулезного выстраивания.
8. При наличии достаточного количества времени, забить тревогу и обратиться за помощью, это не было сделано. Ибо механизм уже запустился, и старые паттерны поведения заглушили новые.
Если я не все написала в выводы, и чего-то не учла, буду рада дополнениям. Вполне могут быть "слепые пятна" для меня.
Спасибо, что есть место, куда я могу это все принести. Очень рада, что пишу это трезвая, хоть и потрепанная.
Понимаю, что все могло быть гораздо хуже, и очень рада, что вышло, как вышло. Урок усваиваю, выводы делаю, сдаваться не собираюсь.
Я полюбила жизнь без стаффа, хотя когда-то это казалось недостижимым. И мне есть, за кого и за что бороться - за себя и свою жизнь без всякой дряни.
Хочу принести эту историю сюда, для себя в первую очередь. Тут на форуме есть мои истории, про жизнь на амфе и траве, жизнь с опиатным наркоманом в употребе после, и про то, как я слезла (а он нет, но я вышла из созависимости).
Кратко - 20 лет план, 1,5 лет ежедневно фен, слазила сама, сначала с фена, потом план ушел сам. С точки зрения классической программы АН я не жила в чистоте последующие годы, так как были курсы АД, и алкоголь я не исключала. Но пару бокалов вина раз в месяц и три курса АД, назначенных врачом (после отмены наркоты были депрессивные эпизоды средней тяжести), не считаю системным употреблением, плюс алкоголь не триггерит меня на употребление чего-то еще. Выровняла все жизненные сферы, занялась спортом, глубоко изучала все сферы науки, так или иначе касающиеся самой болезни зависимость - все шло хорошо.
Началось все прошлым летом, когда на время сошлась с первым мужем. С ним в свое время и начинала фен, много курили план. Он начал подбрасывать "пяточки", а я брала (вот тут слетел первый и самый главный тормоз, так как в голове сцепка план-фен жила и процветала).
Второй тормоз слетел, когда начала курить сама дома. Иногда, по мере того, как появлялись пяточки. Ничего страшного не видела, а тем временем срыв уже шел. С начала зимы опять разошлись, я начала знакомиться с другими мужчинами. И тут зависимость начала проявляться полным ходом - я словно притягивала тех, кто употребляет. (Да, я понимаю, что сама их искала.) С одним покурила, с другим. С третьим ночь под ешкой и чутком фена. Вот на этом месте слетели все тормоза, и месяц спустя я приняла приглашение в компанию новых знакомых, "ночь потусить под ешкой и феном". И срыв ушел в штопор.
По итогу: три дня марафона. Заявленный фен оказался (чисто по предположениям, проверить не могу) тусиби, а вот что было во втором пакете, так и не знаю. (Кристаллы, сероватые, без особого запаха, но очень жгучие). Заявлялось, как метамфетамин, но мне кажется, это было что-то другое. Три дня без сна и еды, со второго дня жесткие оптические и аудиальные галлюцинации, и чем дальше, тем более пугающие. Со второго дня физика помахала ручкой - глаза в гное, рот в язвах, лицо в странных желтых пузырях. На четвертый день (со второго сама дома продолжала, отсыпали по моей просьбе) дошло, что это не фен, что я творю, вижу и слышу дичь, выкинула остатки в окно.
Сегодня пятый день, как выкинула. Состояние ужасное, таких отходняков в жизни не было. Первые дни еле ходила, голова вообще не соображала. Очень боялась, что поплавило навсегда (всегда боялась "дизайнерских" наркотиков, особенно галлюциногенных, и в жизни бы не тронула, если бы знала, что там у них. Но начала с ешки, а там уже мозги отключились.) Потихоньку возвращаются силы, много читаю про механизм срыва, сдерживаюсь от падения в самобичевание, желание одно - прийти в норму.
Выводы:
1. Меня погубила гордыня и иллюзия, что я контролирую свою зависимость на 100%. В связке это привело к потери осторожности, размытию границ и запуску срыва. Гордыня подпитывалась тем, что мол, я сама бросила, я самая умная, столько всего уже знаю про зависимость, из этого выросла иллюзия контроля.
2. Не смотря на все знания, срыв казался мне чем-то одномоментным. А не процессом, который может растянуться более чем на полгода. Коварство именно в постепенности размытия границ и изменения мышления, которые я не отследила.
3. Мне невероятно повезло, что последний стафф был тем, чем был, с последствиями, которые вышли. Иначе я бы и дальше продолжила мыслить в русле "один раз не пидарас", и уже к концу года сидела бы в марафонах. Но сильный испуг и шок от действия и последствий приема включили мозг и тормоза. (Прямо на этом месте я уже вижу, как растет ловушка "это был не фен, тебе не повезло, с феном бы такого не было". Вижу процесс, зафиксировала, разберу, как приду в себя полностью.)
4. Нельзя впускать в жизнь людей в употреблении, кем бы они ни были и какой бы ни был мой срок чистоты. Это касается и других триггеров, типа клубов, фильмов, книг итд.
5. Как бы я не прокачивала интеллект - вместе с ним я качаю и уровень самообмана. Поэтому даже библиотека в голове не лечит зависимость.
6. В голове остались непроработанные тараканы (или образовались новые), подстегнувшие искать привычный ранее путь ухода от реальности. Как приду в себя, начну там копать, рассматриваю возможность, опять походить на психотерапию.
7. Срыв и правда начинается с того места, где завязал. Часть моей личности, которая лживый лицемерный кайфожор с полным пофигизмом на последствия, включилась так, вроде не было жизни без стаффа и ее тщательного, скрупулезного выстраивания.
8. При наличии достаточного количества времени, забить тревогу и обратиться за помощью, это не было сделано. Ибо механизм уже запустился, и старые паттерны поведения заглушили новые.
Если я не все написала в выводы, и чего-то не учла, буду рада дополнениям. Вполне могут быть "слепые пятна" для меня.
Спасибо, что есть место, куда я могу это все принести. Очень рада, что пишу это трезвая, хоть и потрепанная.
Понимаю, что все могло быть гораздо хуже, и очень рада, что вышло, как вышло. Урок усваиваю, выводы делаю, сдаваться не собираюсь.
Я полюбила жизнь без стаффа, хотя когда-то это казалось недостижимым. И мне есть, за кого и за что бороться - за себя и свою жизнь без всякой дряни.