Помогите успокоиться?!

[Танька40]

Всем Здравствуйте, сразу извиняюсь за письменные ошибки живу не в России плохо помню грамматику.
Пожалуйста помогите понять и успокоиться так как моя семья мне очень важна. С мужем 10 лет есть сын 7 лет.
Мой любимый муж был чистый 15 лет к тому же долго время был инструктором в клиники для норкаманов.. помог очень многим и всегда очень им гордилась и горжусь сейчас хоть и теряю веру и боюсь.
Пол года назад муж начал принимать subutex так как у него начались панические атаки и депрессия на фоне всего что происходит в мире-корона , сразу скажу муж очень сильный духом и здоровье к сожалению пару месяцев он мне не говорил но потом признался вернее мне рассказали . Так как я не когда не употребляли и муж всегда вёл себя как нормативный и не когда давал мне сомнения что он может упасть я была долека от темы . После многих разговоров и многих консультаций с врачами мы начали курс лечение .. муж лечится с психиатором и норкологом муж перешёл на syboxcone со временем хотите вообще слесть с syboxcone тоже вообще но сейчас мы ищем спецалиста по окр и депрессии и ХОТИМ вместе в 3 направлениях работать..
Муж работает обычно ( он как года 2 ушол с професии инструктора ) не в чем мы не нуждаемся плюс муж меня всегда поддерживает мол не " "переживай любимая я справляюсь и справлюсь со всем" он каждый день вижу делает все чтобы я не переживала и обо всем мне раскалывается у меня есть телефоны врачей его и все открыто но у меня появился страх и неуверенность по отношению к мужу .. я всегда смотрела на мужа как на скалу и мою поддержку а тут вдруг периодически начинаю боятся и не верить мужу хотя все открыто и он лечится и борится но мысль что живу с мужем который принимает syboxcone меня пугает
Очень люблю мужа и свою семью
Помогите вернуть веру что это не конец и я смогу спасти мужа

[Мариша]

Танька40, привет)

Источник цитаты Помогите вернуть веру что это не конец и я смогу спасти мужа

нет такой техники по возвращению вер ( как по мне) ...перестаньте его спасать, если он лечится уже сам и работал инструктором, то наверное знает как надо ...но вы ( опять как по мне ) чисто отстранитесь от проблемы( займитесь своими страхами) ...

[Nasty]

Мариша,

Источник цитаты техники по возвращению вер

Вообще-то есть))

Источник цитаты чисто отстранитесь от проблемы( займитесь своими страхами) ...

Блин крутой ответ. Ты уже как настоящий психолог

[Мариша]

Nasty, ты меня заставила проснуться))

Источник цитаты Вообще-то есть))

вообще то не знаю))...поделись...

Источник цитаты Ты уже как настоящий психолог

угу)))...селявишный называется ...скоро запатентую))

[Nasty]

Источник цитаты поделись

1) самовнушения, без обдумывания причин.
Можно включить медитацию в ютубчике. Или просто медитация на диктофоне я верю в своего мужа. Слушать долго можно, зависит от того насколько налажен контакт у человека с собой.
2) искать причины, которые привели к потере веры.
Потому что по факту она не то что в мужа не верит, она не верит что у нее будет всё норм, как ты сказала, сливается потому что не верит в себя, что она это потянет. Искать причины нужно задавать вопросы.вторичные выгоды.

[Танька40]

Источник цитаты Мариша,

Источник цитаты техники по возвращению вер

Вообще-то есть))

Источник цитаты чисто отстранитесь от проблемы( займитесь своими страхами) ...

Блин крутой ответ. Ты уже как настоящий психолог

Огромное спасибо девочки ты права