Страница 1 из 2

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 28 дек 2023, 19:03
Yashka
Всем привет. Я сначала пришел на форум почитать, сейчас решил, что пришло время поделиться своей историей.
Мне 30, я наркоман. Как я начал и как пришел? Не думаю, что это имеет значение.
Что действительно имеет значение это последний марафон, который сильно отпечатался в моей голове.
Начну историю со вступления, что я уже был зависим до марафона, но был в завязке и ничего не употреблял кроме сигарет (курить это моя слабость, любые наркотики употреблял через дым). Это было осенью год назад. Стартовал я с диазепама, поскольку моя мама упала и получила кровоизлияние в мозг, тем самым попала в кому и превратилась в «овощь». Я пошел к терапевту и попросил успокоительные и да здравствуй Ассивал. Я принимал диазепам в течении нескольких месяцев и сорвался на травку, начал периодически покуривать, не понимая, что сатана близко и он не щадит никого. Периодически привело к тому, что я дома уже курил банку на постоянной основе. Где то в начале весны я позволил себе впервые за долгое время занюхаться кокаином. Опять же не думая, что сатана близко и он не щадит никого. Занюхался после этого еще пару раз и решил купить себе уже порядком 5ти грамм пакетик и помогал некоторым из знакомых намутить, думая, что делаю благое дело и выручаю народ. В какой то вечер звонок, звонит знакомый и просит помочь, я приезжаю к нему домой и он просит, если бы я мог помочь ему сварить кокс, то есть превратить его в крэк, чтобы он смог покурить. Тоже курить любит. Я почему то не отказываюсь и не убегаю оттуда как от смерти, а соглашаюсь. Варю значит, получается хороший кристалл, и говорю давай стекляшку я попробую, пробую и понеслась. Через несколько дней узнаю, что мама умерла, похоронил. После этого случая я жестко не отпускал стекляшку ровно до сентября, а это было где то в апреле. Утром вставал и сразу ехал на точку, потому что своего уже не было в помине, я просто выкурил все в ту же ночь. В процессе я начал гасить крэк героином и эти качели как я уже сказал длились с апреля/мая по сентябрь, где я ощутил конкретное дно и решил, что с меня хватит. Бросил с помощью сабутекса, по рецепту психиатра. Начал работать и вот сейчас спустя несколько месяцев завязки, но я не знаю, если это можно назвать завязкой, потому что я на субике. По началу было 8мг субика в день, снизил до 1мг. Сейчас в начале декабря меня мучали каждый день сны как я пытаюсь употребить на дикой дуде(бешеном желании) и все никак не получалось, во сне я пытался курить, но у меня то кристалл выпадал, то что то другое мне мешало и я просыпался с диким желанием употребить. Еще до того как получил зарплату я решил, что получу и поеду покурю немного, закончилось всё тем, что я слава Богу смог оплатить квартиру и все счета до того как поехал, потому что я успешно вибал всю зарплату и не смог остановиться. Выходные прошли в тумане. Воскресенье на работу , немного ломало и я взял субика 0,5мг и по сей день меня не отпускают мысли, как каждая клеточка хочет еще разок, точно разок, не больше (вру сам себе разумеется) поехать и взять в январе с будущей зарплаты и успокоиться наконец. Субик употребляю по 0,5мг. Я всеми силами не хочу ехать, когда получу деньги. Но вчера я уже скатился на то, что взял у знакомого травки и накурился, чтобы запутать мысли и дикое желание покурить крэк, я думаю единственное, что меня тормозит это то, что на данный момент нет денег, так бы сорвался. Помогите, может есть какие то практики, как унять эти мысли, я не могу нормально жить. Пытался медитировать, прочитал кучу книг по осознанности, и буддизма. Но мысль не уходит, я каждый день борюсь с ней, но день зарплаты приближается и два человека в моей голове ведут дикий спор о том, что надо. Можно ли справиться самому или стоит ехать в лечебницу прокачаться ? Как быть ?
Всем спасибо за внимание

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 28 дек 2023, 19:30
Alina38
Привет, если думаешь, что детокс и лечебница помогут, то может быть, ненадолго, организм прочистят. Это хорошо. Но тягу сбиваешь сам. Мы с мужем по методу АН, сегодня не употребляю, а дальше будет новое сегодня. Может, тебе тоже попробовать. Надо один день и один раз осознанно не употреблять только сегодня, а завтра как бог даст. Ну и нам помогает понимание, что ты это нечто большее чем просто тело которое хочет кайфожорить.

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 28 дек 2023, 20:03
Ergo
Так ты субиком просто сам же эту тягу и подпитываешь. Он тебя на вечном недогоне держит тебе и охота ещё и ещё и пожостче чтоб.
Просто смотри, тяга так называемая она тоже разная ведь. Есть типа эйфорическая память, это вот типа помню как клево на приходе а отходняк не помню и охота этот самый приход повторить. Есть по условно рефлекторному, это типа шел по улице ни о чем таком даже и не думал, встретил приятеля старого неожиданно, а он в сопли. Буквально парой фраз перекинулись- и уже охота самому упороться. Бывает типа на событиях эмоциях потрясениях, случилось что там не дай бог нехорошее- всё, конечно заторчать легче же станет полюбому)
Ну и самая лютая тяга это в момент интоксикации, вот чуть чуть только попало- и всё, жосткий недогон ещё надо неважно как но скорее. Вот у тебя из за субика последний вариант и рулит напостой. Я так думаю.

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 28 дек 2023, 20:10
Ульяна
Yashka, ты написал про то что 2 человека в твоей голове ведут спор. На форуме есть тема про доминанту, там описаны рабочие техники, которые многим уже помогли.
И вспомнила я о них как раз потому что ты уже сам видишь, что ты не один. Вот этот второй, наркоман, который оккупировал территорию, и захватил власть - это не совсем ты, а точнее совсем не ты, но появился и окреп он с твоего согласия.

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 28 дек 2023, 20:41
Yashka
Ergo писал(а):Источник цитаты Так ты субиком просто сам же эту тягу и подпитываешь. Он тебя на вечном недогоне держит тебе и охота ещё и ещё и пожостче чтоб.
Просто смотри, тяга так называемая она тоже разная ведь. Есть типа эйфорическая память, это вот типа помню как клево на приходе а отходняк не помню и охота этот самый приход повторить. Есть по условно рефлекторному, это типа шел по улице ни о чем таком даже и не думал, встретил приятеля старого неожиданно, а он в сопли. Буквально парой фраз перекинулись- и уже охота самому упороться. Бывает типа на событиях эмоциях потрясениях, случилось что там не дай бог нехорошее- всё, конечно заторчать легче же станет полюбому)
Ну и самая лютая тяга это в момент интоксикации, вот чуть чуть только попало- и всё, жосткий недогон ещё надо неважно как но скорее. Вот у тебя из за субика последний вариант и рулит напостой. Я так думаю.

Ты прав, нужно слазить с субика, но заметил такую вещь, что если не принимаю его, а он еще у меня в наличии, то тянет его принять, принимаю недостаточно получается и тянет дальше что то принять посильнее. Выкинуть не могу его или слить в унитаз. Чувствую, что слишком слаб и не смогу этого сделать , планирую доесть у меня осталось 2 таблетки и посмотрим как буду дальше себя чухать, спасибо

Отправлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Ульяна писал(а):Источник цитаты Yashka, ты написал про то что 2 человека в твоей голове ведут спор. На форуме есть тема про доминанту, там описаны рабочие техники, которые многим уже помогли.
И вспомнила я о них как раз потому что ты уже сам видишь, что ты не один. Вот этот второй, наркоман, который оккупировал территорию, и захватил власть - это не совсем ты, а точнее совсем не ты, но появился и окреп он с твоего согласия.

Спасибо, я почитаю о доминанте. Я начитан литературой о осознанности и йогизме. Мне это интересно и я с помощью чтения пытаюсь вылезти из наркомании. Не знаю кто сильней я или наркоман во мне, надеюсь узнать это как только остановлюсь с субиком. Спасибо

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 28 дек 2023, 22:11
Мариша
Yashka писал(а):Источник цитаты я уже был зависим до марафона, но был в завязке

Yashka, привет)
а сколько был в завязке до этого и как завязал?

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 28 дек 2023, 23:54
Yashka
Мариша писал(а):Источник цитаты
Yashka писал(а):Источник цитаты я уже был зависим до марафона, но был в завязке

Yashka, привет)
а сколько был в завязке до этого и как завязал?

Два года с хвостиком был в завязке, тогда бросил с помощью снотворных бондормин или миро уже не помню, недели две постельного режима и вышел на новую тогда работу и всё, два года не трогал ничего, только сигареты курил.

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 29 дек 2023, 00:05
Мариша
Yashka писал(а):Источник цитаты тогда бросил с помощью

я конечно херьню сейчас сморожу...ну что иногда можно и с помощью чего то бросить ( у меня есть примеры на эту тему) ...но все же когда в голове не проработано. то скорее всего эффект недолгий ...с этим работать надо, чтоб не возвращаться....
Yashka, щас прям по теме тебе особо не могу ничего посоветовать...кроме как поддержать в твоей трезвости...проработай этот вопрос...не останавливайся главное

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 29 дек 2023, 00:53
Yashka
Мариша писал(а):Источник цитаты
Yashka писал(а):Источник цитаты тогда бросил с помощью

я конечно херьню сейчас сморожу...ну что иногда можно и с помощью чего то бросить ( у меня есть примеры на эту тему) ...но все же когда в голове не проработано. то скорее всего эффект недолгий ...с этим работать надо, чтоб не возвращаться....
Yashka, щас прям по теме тебе особо не могу ничего посоветовать...кроме как поддержать в твоей трезвости...проработай этот вопрос...не останавливайся главное

Сто процентов, что пока в голове не переключить это не пройдёт. Поэтому и такой вопрос, можно ли справиться самому или лучше обратиться к специалистам? И если самому то как, есть ли какие нибудь лайфхаки там не знаю..

Отправлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Пришел к выводу, да может это будет звучать как оправдание оттянуть неизбежное, но как я писал выше я не могу собраться с духом и слить в унитаз оставшиеся таблетки сабутекса. Думаю как раз я их доем и 1 января проснусь и их уже не будет. Думаю, что будет кумарить, но больше брать субик не буду. А там уже посмотрю по ходу дела какие симптомы есть и какие мысли . Буду отписываться сюда, это вроде помогает. Помогает ваша поддержка, спасибо всем [victory

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 29 дек 2023, 01:37
Nasty
Yashka писал(а):Источник цитаты лучше обратиться к специалистам

Если есть возможность обратиться за помощью, почему бы это нее сделать.

Сам же говоришь, что врешь себе.
Следовательно не сможешь быть объективным. И сам я не скажу, что не справишься, каждый может если захочет.

Yashka писал(а):Источник цитаты лайфхаки

Кто-то дневники пишет. Дневники чувств. Мне кажется, что это крутой метод.

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 29 дек 2023, 01:47
Yashka
Nasty писал(а):Источник цитаты
Yashka писал(а):Источник цитаты лучше обратиться к специалистам

Если есть возможность обратиться за помощью, почему бы это нее сделать.

Сам же говоришь, что врешь себе.
Следовательно не сможешь быть объективным. И сам я не скажу, что не справишься, каждый может если захочет.

Yashka писал(а):Источник цитаты лайфхаки

Кто-то дневники пишет. Дневники чувств. Мне кажется, что это крутой метод.

К сожалению нет прям такой возможности попасть к специалисту. Это нужно ложиться на реабилитацию и это минимум на месяц. Если был бы в свободном доступе я бы пошел не думая, а так я все же взвешиваю потому что есть последствия. Мне придется бросить работу ведь никто меня не будет ждать месяц, оставить девушку одну справляться со всем, оставить дочку без отца(я разведен), так хотя бы вижу ее день через день стараюсь как можно чаще встречаться с ней, в общем давольно сложно именно в таком плане поехать. Вот собственно и в замешательстве, стараюсь сам справиться. Наверное возьму себе больничный на неделю с 1 января, возьму бондормин снотворные и буду спать неделю кушая периодически. Так оставлю сабутекс, дальше будет только лучше, и как писали выше нужно прожить трезвым только сегодня [rolleyes

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 29 дек 2023, 01:51
Nasty
Yashka, а просто проходит на сеансы с психотерапевтом наркологом. Они вроде и практические задания дают.

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 29 дек 2023, 02:00
Yashka
Nasty писал(а):Источник цитаты Yashka, а просто проходит на сеансы с психотерапевтом наркологом. Они вроде и практические задания дают.

Насколько я знаю это стоит приличных денег, у меня к сожалению на данный момент нет таких средств, чтобы позволить пройти курс по реабилитации сеансово у психиатра, а бесплатных нет, ну только в центре и то сам центр тоже платный..

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 29 дек 2023, 03:07
Ульяна
Yashka писал(а):Источник цитаты не знаю кто сильнее я или наркоман во мне

Конечно ты.
Ты ж до него и без него жил, и проживешь долго и счастливо. А он без тебя - нет.
Он не более чем паразит, внушивший что хозяин.

Крэк и Гера катают на качелях

Добавлено: 29 дек 2023, 03:19
Yashka
Ульяна писал(а):Источник цитаты
Yashka писал(а):Источник цитаты не знаю кто сильнее я или наркоман во мне

Конечно ты.
Ты ж до него и без него жил, и проживешь долго и счастливо. А он без тебя - нет.
Он не более чем паразит, внушивший что хозяин.

Как четко ты выразилась, я сохраню это в заметки, чтобы перечитывать, когда наркоман попытается завладеть моей головой, спасибо дорогая [victory