Страх вернуться в употреб. и неприятные мысли
Добавлено: 19 апр 2023, 16:43
Всем привет,парень, 18 лет,употреблял эпизодически эйфоретики (меф и мдма),всего случаев употребления синтетики было около 10-15 раз на протяжении 1.5 года-2 лет. После последнего употребление взялся за голову и решил бросить,провел работу над собой,порвал со всем наркоманским кругом общения,занялся работой,написал себе длинное напоминание почему я бросаю,к чему может привести наркозависимость,первые 2 месяца постоянно разговаривал с собой на тему того что я не должен,не могу и не хочу потерять себя,отношения,которыми очень дорожу,свое будущее,когда накрывали флешбеки я переводил мышление в негативный ключ и вспоминал отхода,в конечном итоге все это помогло и на данный момент я чист уже как 9 месяцев. Проблема в том что в моменте мне ОЧЕНЬ страшно сорваться и опять вернутся в это,потерять свою работу,отношения,потерять себя и свою личность ,когда я слышу или вижу что то связанное с синтетикой у меня начинается тревога,я начинаю чувствовать себя проженным наркоманом который тонет в эпицентре своей зависимости,очень неприятное чувство которое мешает жить. Также меня порой мучает сильное чувство вины за свое бывшее употребление так как из за него я чуть не расстался со своей девушкой(это первая любовь,мы вместе со школы).Я уже очень устал от этого,эти чувства(тревога,волнение,неприятные воспоминания с нарко) это будто какой то демон который сидит и жрет меня изнутри. Я хотел бы просто выговорится и получить совет от людей которые бросили употреблять и + помочь тем кто сейчас торчит,выше описанные мною методы прекрасно работают. Всем спасибо за внимание,буду ждать обратной связи.
