Не могу бросить, хоть и хочу

[Jade]

Источник цитаты

Источник цитаты найти и загадки разгадать

процесс уже запущен - не останавливай его)

Отправлено спустя 5 минут 13 секунд:

Источник цитаты Вот не в первый раз слышу про эту книгу, может действительно стоит прочитать. Спасибо, что напомнили!

1 раз читал - после 2 страниц бросил ненадолго, второй раз аудио слушал - на половине бросил ненадолго.
Попробуйте и у Алена узнать про чудовище и моменты триумфа печали и радости)

Я сигареты чуть позже ))))

Так я тогда записываю - Jade баловница (13.03.23.)

Хорошо, попробую найти и понять его :)

[ProRiderMTB]

Источник цитаты Хорошо, попробую найти и понять его :)

Вот прям щас, вместо форума - перед сном)

Добрых снов - завтра расскажите ;)

[2q2q29]

Читала книгу три раза, действительно помогает бросить, а вот не начать не помогает. Последний раз без книги бросала, но не так резко

[ProRiderMTB]

Jade, тук тук ) как дела?)

[ProRiderMTB]

Ауау)))
Не курим?)

Так получилось я тоже не курю 2 дня, но не планировал бросать)
Просто подпростыл.... И нет сил желания, выходить на улицу курить.

В чем разгадка то? ) как курильшику со стажем - не курить)

[ProRiderMTB]

День 3.... ?)

[ProRiderMTB]

Ну где же Вы?)

Я без Вас.... Как 4 день завтра не курю))

[SpeedStop]

У меня тоже зависимость от сигарет, хоть и бросила легко из за беременности невозможно курить тошнило, уже наверно как дней 10, но когда сильный стресс был курила всё равно с тошнотой, за 10 дней 2 две сиги, и тянет ещё, сдерживает то что сигаретный дым вызывает отвращение и тошноту.
Может мне дочитать книгу и тогда легче будет?

[Redjina]

Jade, я тоже бросила с беременности….сейчас кормлю не курю…

[FridayMan]

SpeedStop, все предпосылки есть чтоб получилось бросить. Сейчас самое время. Я второй раз когда бросал каждое утро блевал от первой сигареты из-за убитого ЖКТ. Тошнота негативный опыт даёт от курения и понимание того, что от плохого отказываешься. А книжка в начале отказа нормально помогает. Два раза читал, но уже не помню что там.

[Jade]

Вот я и вернулась. Не курю 8 месяцев. Не знаю как так получилось. Сама в шоке от себя. Хочется иногда сходить в магазин за сигаретами, но пока останавливает срок жизни без сигарет. И что интересно, сны что я курю за всё это время не снились вообще. Странно... Кстати, книжка А.Карра не зашла. Я и половины её не осилила.