Дневник здоровья бросающего лудомана.

Chekhov, ахах. Ну круто да. А меня недавно мужчина на заливочной машине катал. Это не в тему извини, просто вспомнила ;biggrin

. Ну которой лёд заливают перед хоккейным матчем

Совёнок писал(а):Источник цитаты на заливочной машине

Блин, счастливая ты, завидую)

А вообще, на самом деле есть такие штуки, которые из детских мечтаний не выветриваются. А взрослому уже как-то неудобно. Я про свои умолчу, чтобы не засмеяли. Но для примера, типа девочки прыгают в резинку, и ты сморишь и думаешь - ну я бы ща показала соплячкам мастер-класс!

Chekhov,

ты очень милый

Chekhov писал(а):Источник цитаты Ну это похоже на систему Лорда.

если только ее рассматривать так) поэтому и вел речь про границы)

Chekhov писал(а):Источник цитаты Получается нужно менять сложившиеся убеждения. Для этого нужна или слепая вера, или железная логика.

Изменение сложившихся убеждений сложный процесс, затрагивает и разум, и эмоции, и опыт и т.п.. Слепая вера и железная логика - это два крайних подхода. Мое мнение, что подходов значительно больше.

Chekhov писал(а):Источник цитаты Изначальное желание и мотивация появляется само собой и это рождает какую-то цель. Но когда начинаешь обдумывать эту цель, то она теряет смысл и привлекательность, мотивация падает и удовлетворение пропадает.

Изначальные желания эмоциональны, интуитивны и полны энтузиазма) после анализа плюсов, минусов, рисков и реалистичности, может прейти понимание, что цель это иллюзия (соответственно разочарование, страх неудачи и т.п.). В итоге цель кажется не такой уже ценной, и мотивация угасает. Обдумав цель она становится не интересной) теряется спонтанность, элемент тайны)
Как по мне, то и здесь нужен баланс) Как вариант ограничить свое время на анализ) варианты тоже могут быть разные)

Chekhov писал(а):Источник цитаты Несоответствие, или противопоставление себя обществу - это большая проблема.

Для кого проблема???)

Chekhov писал(а):Источник цитаты И должны соответствать ему.

Предлагаю опять же шире посмотреть на ситуацию):
Общество устанавливает правила, которые защищают нас. Простой пример: большинство следуют правилам дорожного движения, позволяет снизить аварии.
Но если не соответствовать обществу, то тоже можно найти свои плюсы. Тоже пример: если все следуют нормам, новые идеи не рождаются) Несоответствие заставляют анализировать свои мотивы и ценности глубже. Особенно сейчас актуально) Скептицизм) Отсутствует вера пропаганде, социальном сетям)

Chekhov писал(а):Источник цитаты мы очень сильно зависимы от общества и неизбежно подстраиваемся под общую его тенденцию.

Подстройка неизбежна, но не абсолютна можно влиять на степень) Осознанная подстройка — это не слепое следование трендам, а стратегический выбор: при анализе ситуации, понимать свои ценности и решать, где и как адаптироваться, чтобы извлечь пользу, минимизировать риски.

Туман писал(а):Источник цитаты уже в зрелом возрасте, что мешает пересмотреть ситуацию? Так же внутренние границы?

Почему-то не видел этот отрывок днём.
Безусловно, я регулярно выхожу за пределы своего комфорта. Чуть не каждый день, когда надо просыпаться в 6, а иногда и в пол 6, отвозить старшего в садик, потом переться на работу... А там - общаться с людьми, вернее даже не общаться, а поддерживать общение. Мой комфорт - это кровать, плед, чай и видосы на ютьюбе или книжка. Иногда - комфорт в безудержном погроме в лесу. Иногда - в электричке. По разному в общем бывает.
Что касается паттернов мышления - я говорил про выход из зоны комфорта в том смысле, чтобы через это вспомнить ценность чего-либо. Так как у меня отсутствует необходимость вспоминать ценность, ибо я зацементировал у себя их в голове, конкретно в этом разрезе мне и не нужно меняться. Да и, откровенно говоря, я считаю отрицательное подкрепление более действенным, чем положительное. Но, как и с подавляющем большинством вещей, всего надо в меру. Не гнобить, а мотивировать.

Chekhov писал(а):Источник цитаты посмотрел, что это из фильма ДМБ. Я не помню его, не знаю, в каком контексте она там была сказана...

Иээээх, у меня половина сознательной жизни прошла как в этом фильме, внутри воинской части, расположенной прямо в квартире, где я жил) суть фразы в том, что кто-то легко что-то делает, кто-то - с трудом, но это не имеет никакого значения, ибо главное - сделать)

Туман, в принципе, всё что ты пишешь справедливо и понятно. Но для меня это всё равно из разряда психологии, где много красивых умных фраз, но нет конкретики для решения с понятной схемой применения. Из этого что-то можно взять для профилактики, но можно ли что-то поправить уже по факту?

Вроде как смотришь 2 часа какого-нибудь психолога, и всё так грамотно, умно, чётко и по делу он расписывает, может любую проблему разобрать по полочкам, очень интересно. А потом 5 минут посидишь, и думаешь - так а че делать-то?

Я вот че подумал про контроль, баланс и самоограничение удовольствий - это ж, другими словами - контролируемое употребление. Тут у кого-нибудь может глаз сверкнуть - Что ж я на мелочи-то размениваюсь? Приложу-ка я все усилия к основному! )

Вот у меня есть личные примеры и их дофига.
1. Например, упомянутый выше каток - я никогда не катался на коньках. А потом меня потащили. И мне это было прикольно. Научился стоять, потом ехать, потом не падать, потом тормозить. И всё. Вообще пропал интерес. Учиться что-то исполнять, или носиться с бешеной скоростью - зачем? Кататься по кругу - скучища.
Научился минимальному и тема коньков меня больше никак не трогает.

2. Гитара. Взял я её, начал смотреть видосы, учиться зажимать аккорды, начали мелодии получаться. Ну и всё, интерес пропал. Смысл понял, но ни одной песни нормально не сыграю. Потому что - зачем? Дальнейшие действия понятны - просто повторение, пока не получится идеально. А зачем мне идеально? Голоса-то у меня всё равно нет.

3. Недавнее - прям сильно меня пёрло писать стихи и делать из них песни. Хватило меня ровно на 10 песен. И че дальше? Зачем они нужны?

4. Та же фигня с рассказами. Сильно пёрло меня писать че-нить. В итоге исписанный блокнот текстовых кусков и никакого интереса что-то с ними делать. Потому что - зачем?

Ну и такого у меня дофига. Получается у меня интерес есть только в процессе. Но когда процесс идёт, то я начинаю думать - а конечная цель-то какая? А её и вовсе нет. Процесс становится бессмысленным и я забиваю.

И тут вмешивается влияние общества. Близкого. Жена говорит - ты нихрена до конца не доделываешь.
А у меня в голове всё доделано, т.к. пришёл логический конец и дальнейшие цели не будут оправдывать средства. И нет у меня ответа на вопрос - как вернуть интерес?

Анекдот вспомнил.
Пришёл телемастер, разобрал телек, потыкал вольтметром, амперметром, омметром, долго смотрел в осциллограф, а потом щёлкнул пальцами:
-Я знаю, что с вашим телевизором!
-И что же, что с ним?
-Он сломался!

Chekhov, я наоборот тебе в этом завидую. Если б я могла чем-то увлечься на пару недель, а потом бы мне это надоело! Фигвам. У меня всё доходит до ацкого фанатизма. Такое ощущение, что мне при сборке чувство меры не доложили. Или это у всех зависимых людей так. Но я теперь постоянно Лорда вспоминаю и его слова про дисциплину. Стараюсь себя контролировать. А вообще мозг постоянно ищет, на чем бы заторчать. Не может он просто так спокойно жить ;biggrin

Сообщение #953 **Lii** » 28 окт 2025, 15:33

Chekhov, [quote="Chekhov"]Источник цитаты Lii, ну ты же не склонна, имея возможности, злоупотреблять путешествиями, или покупками до состояния, когда они перестают радовать? И навязчивые мысли, что это распущенность, так неправильно и ты этого не заслужила не портили отдых. Значит с этим всё отлично.
Злоупотреблений не было.Всегда точно знаю на что сегодня рассчитываю.А вот с удовольствием от покупки..с моим диагнозом бывает по разному ...к сожалению.Но когда прихожу в норму,никогда не жалею о том на что потратила время или деньги.

Chekhov, прочитала твой пост выше...бл...бл...бл...близко то кааакк))) ппц...

Chekhov, кстати про стихи и песни... вышла бесплатная продвинутая версия suno 4.5. Намного круче по звуку. Общаюсь с другими авторами. Некоторые на этом стали зарабатывать) Так что возможности (даже если ты думаешь, что настал предел) расширяют границы).
Они просто делают симбиоз своих текстов и если есть затык, используют ИИ для генерации. Потом заливают и дошлифовывают.
Вот пример (не мой) такого симбиоза
Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку

Анна Б. писал(а):Источник цитаты возможности (даже если ты думаешь, что настал предел) расширяют границы).

Это да. Но я не вижу цели. Зарабатывать - возможно как цель. Но как на этом можно заработать, я не представляю. Вот я загрузил на ютюб свои песни. В первые 2 дня он их кому-то даже подсовывал, и даже кто-то случайно посмотрел.
Там же у меня видео, которому 10 лет, и у него 23 просмотра )
В общем, как на этом зарабатывают-то?)

А симбиоз с текстов с ИИ меня расстраивает. Мой текст - это то что я хотел сказать. А текст ИИ - это то, что я хотел услышать.

Кстать, я понял, зачем нужны продюссеры. Я делал сотни вариантов на каждую песню. В итоге в 9 из 10ти оставил самый первый понравившийся вариант.

Chekhov, скорее всего хорошие треки они двигают в продажи

Анна Б. писал(а):Источник цитаты хорошие треки они двигают

У меня очень хорошие. Замечательные! Как бы их двинуть...и подороже... ;biggrin

Сообщение #959 **Lii** » 29 окт 2025, 20:14

Chekhov,

Chekhov, хех) если на стриминговые площадки заливать, то можно. Но... в том и загвоздка, что авторские права ты получишь, если есть платная подписка на суно. Тогда авторские права тебе передаются на трек. Хотя это тема ещё очень сырая в плане законов

Сообщество помощи пострадавшим от наркомании