Помогите пожалуйста советом, хочется услышать мнение знающих людей. Сорвался после 2х месяца перерыв

[Poke]

Дорогие люди, я вас не знаю, но знаю, что нас объединяет общая проблема, очень надеюсь на помощь тк сам я уже очень сильно запутался.
2 месяца уехал с общаги домой, там я ассистировал врача, помогал по хозяйству и мысли о наркоте меня вообще не волновали(пару разу сны снились). Но когда приехал обратно в город где учусь снова начали появляться грязные мыслишки. Когда меня тянет пропылесосить свои ноздри, я вспоминал отхода, вспоминал как денег у меня не было и просто плохое самочувствие, учебная продуктивность начинает хромать. Так вот, надеюсь вы меня поймёте( постараюсь объяснить свои чувства) когда у меня сильная чесотка в одном месте, все слова которые написаны выше, такое ощущение, что мозг закрыл их в какой то чулан и выбросил ключ. Говорю себе, вспоминаю, что себе говорил- бестолку. Мне кажется, мне не хватает мотивации бросить тк вред пока что я причиняю только себе в психическом плане, ни родители ни одногруппники, не девушка не знает, да и кампашку с которой все я это делать отчислили и я с ними не о общаюсь. После их ухода употребления начали сокращаться, сначала было каждые 3 дня, потом неделя, месяц. Как привести в чувства свою голову когда начинается чесотка? Пожалуйста поделитесь опытом было бы очень полезно почитать.

[Лиса рыжая]

Poke, привет!
Заходи сюда пиши. Отправляйся в ледяной душ. Расскажи кому-то, кто против наркотиков и очень тебе дорог. Чтоб при начале «чесотки» позвонить или встретиться.
Будь бдителен. Надо замечать самое начало возникновения тяги, когда ещё мозг не засунул в чулан все аргументы против употреба

[Хуторянин123]

Иди на группу анонимных наркоманов в своем городе, поделись своими мыслями, услышиш ответы на свой вопрос,и уцепись за нее зубами, посещай собрания, там тебе все расскажут. Процесс срыва у тебя уже запущен, осталось недолго до продолжения употребления

[Poke]

Источник цитаты осталось

Страшно то как господи…………

Отправлено спустя 6 минут 19 секунд:

Источник цитаты самое

Источник цитаты начало

Вот это да, я помню эти моменты когда только только все начинается. Но знаете когда пройдёт неделя после употребления и я начинаю чувствовать себя хорошо, мозг как будто говорит мне « ну ты вылечился, ты не наркоман» постепенно ощущение боли от наркотиков заканчивается и поваляются мысли только об ощущение удовольствия. Но я же понимаю что будет потом, но почему ума то не хватает мне взять себя в руки……….

Отправлено спустя 12 минут 52 секунды:
Лиса рыжая, каждый раз одно и тоже сколько обещаний я себе давал и все бестолку, что думать, как думать, как все отфильтровывать. Извините, очень одиноко и хочеца в землю проволиться.
Кому ещё рассказать о таких чувствах, как не сюда писать где тебя могут понять( в первый раз щас общаюсь), не могу уже, как бы родители на это отреагировали не знаю…….. как вб пережиди то что их сын в наркомана превращается потихьку……
Извините

[Buddist]

Очень тебя понимаю, сам нахожусь на этом пути. Могу сказать только что легче тебе ближайшее время не станет. Держаться прийдется долго и это надо осознать. Все варианты чтобы сбить тягу типо холодный душ и т д безусловно действенны скорее всего, но для себя вывод сделал один - держаться только с помощью силы воли. Когда кроет и разум настойчиво рисует картинку употребления обрываю на том что в этом случае выбора у меня всего лишь два. Первый это быть сильным, здоровым и успешным мужчиной, второй превратиться в никчемного, безвольного торчка просравшего все что было и в конце сдохнуть. Любой компромисс в пользу "последнего раза" это огромный шаг в сторону второго. Но ты и так это знаешь. Нужно твердое решение и ЗАСТАВИТЬ себя его придерживаться, как бы сложно не было. Волшебной кнопки нет и не будет.

[xman]

привет, как дела обстоят? напиши свою историю как пришел к употреблению и до чего докатился. составь план действий - витаминки ( мультивитаминный комплекс, 5-htp (восстанавливает серотонин, который у нас улетает рекой при употреблении)). спорт. если нет своего дела - начни.

обязательно отписывайся тут о каждой своей дурной мысли. тут очень крутые и добрые люди сидят, помогут советом да и просто поддержат)
да и самому себе удобно отслеживать прогресс) я вот свою двухнедельную тему перечитываю - вспоминаю насколько все было плохо - сравниваю с тем, как чувствую себя сейчас и просто в восторге от прогресса !

я сам торчал 7 месяцев, завтра будет 2 недели чистоты )) Начало трезвой жизни можешь мою тему глянуть, там полезного хватает

отставить сопли как говорится) все будет гуд дружище. я в тебя верю