Мой протокол безопасности при борьбе с зависимостями.

[Parazitka]

Shepard, привет.
А сколько времени у тебя уходит на переситывание книги?
Насколько я помню, Карр начинает её с того, что не надо бросать пить/курить до тех пор, пока не дочитаешь книгу

[Мариша]

Shepard, привет)
Весенняя хондра по любасу еще присоединилась...держись...
и с алко мне кажется вот сейчас лучше б пробовать завязать...летом соблазну больше

Да пусть поможет тебе Карр! ....нее я серьёзно

[Shepard]

Источник цитаты Shepard, привет.
А сколько времени у тебя уходит на переситывание книги?
Насколько я помню, Карр начинает её с того, что не надо бросать пить/курить до тех пор, пока не дочитаешь книгу

Привет!
Да много времени конечно)) неделя- две

Я тут ещё принял участие в челлендже sober one, тоже помогает, т.к. там группа людей и все на одной антиалкогольной волне

Отправлено спустя 42 секунды:

Источник цитаты Shepard, привет)
Весенняя хондра по любасу еще присоединилась...держись...
и с алко мне кажется вот сейчас лучше б пробовать завязать...летом соблазну больше

Да пусть поможет тебе Карр! ....нее я серьёзно

Мариша, привет!
Спасибо :)

Хандра тож даёт о себе знать конечно, поскорее бы уже лето)

[Shepard]

Дочитал книжку, не пью 4 день, поздравьте меня

А ещё мне психиатр посоветовал фенибут, чтобы снизить стресс и мне очень нравиться действие препарата, чувствую себя как в танке.
Будто появляется время оценить нужна ли эмоция которая появляется и принять решение нужна она мне или нет и в какой интенсивности

[Мариша]

Shepard, паздравляю!))

Фенибут хороший препарат на отмене, только не превышай тераревтических доз...а то сначала как в танке, а потом как после танка и замкнутый круг...

[Shepard]

Источник цитаты Shepard, паздравляю!))

Фенибут хороший препарат на отмене, только не превышай тераревтических доз...а то сначала как в танке, а потом как после танка и замкнутый круг...

Думаю что не буду))
спасибо!

[Мариша]

Источник цитаты Дочитал книжку, не пью 4 день, поздравьте меня

Shepard, а ты какой раз книгу то читаешь?

Как твоя мама, кстати?

[Лиса рыжая]

Shepard, поздравляю

[Мариша]

Shepard, привет) как твои дела? как мама?

[Shepard]

Shepard, привет) как твои дела? как мама?

Мариша, привет!

ну потихоньку все разгребаю, мама вроде стабилизируется но гораздо сложнее чем хотелось бы.

А я уже 2 месяца не пью алко, остался только эфедрин)
но зато вернулся в спорт, сбросил 17 кг и наконец то чувствую что у меня что то получается менять.
Так что в целом всё неплохо!

Как твои дела?

[Мариша]

Shepard, клаааассно!! рада за тебя, даже на эфедрин глаза закрыла ...ну с какой то внутренней уверенностью, что и там все будет неплохо...я так думаю хз

Источник цитаты Как твои дела?

постою пока в сторонке)))

[Shepard]

Источник цитаты Shepard, клаааассно!! рада за тебя, даже на эфедрин глаза закрыла ...ну с какой то внутренней уверенностью, что и там все будет неплохо...я так думаю хз

Источник цитаты Как твои дела?

постою пока в сторонке)))

Спасибо большое :)

Вообще для себя сделал вывод что когда вокруг все идёт по бороде нужно выбрать что то понятное и желательно значимое и начать работать с этим, а потом появиться уверенность что и остальное выполнимо

[Мариша]

Источник цитаты остался только эфедрин)

Источник цитаты Так что в целом всё неплохо!

Shepard, привет)
как дела? надеюсь и с последним вопрос решен ?

[Shepard]

Источник цитаты

Источник цитаты остался только эфедрин)

Источник цитаты Так что в целом всё неплохо!

Shepard, привет)
как дела? надеюсь и с последним вопрос решен ?

Мариша, привет! :)
Дела хорошо, вышел на работу, зашиваюсь, но мне нравится.
Верно говорят праздный ум - мастерская дьявола))

Неа не решен, перешел на повыходным ))
Ваще, все знаю, понимаю, но пока забиваю болт. Трудно отказаться, когда нет серьезных причин и вроде все ок идет.

Такие дела, а еще никак курить перестать не могу задолбался)

[Shepard]

Посмотрел годное видео, подтверждающее идею что при отказе нужно менять окружение, делюсь)