Возвращение в жизнь. (выбрасываю из жизни меф и алкоголь)

[Кристина]

Источник цитаты

Источник цитаты Как там писька не отвалилась, не понятно

Крис вопрос)) ..ты же вроде начинала с ним потом ...как она потом функциониовала?))

В том то и дело, что с сексом проблем не было, ни когда, это единственное, что мне нравилось в этих отношениях.

[Max88]

1 ый месяц трезвости Есть.

Идем дальше

[EnzoK]

Источник цитаты 1 ый месяц трезвости Есть.

Идем дальше

«Не вижу повода не выпить!» (с)

Так держать!!

[Wacom]

Max88, Макс, я верю в тебя, за темой слежу, запал ты мне в душу. Верю, что ты хороший человек, и справишься. А как жена? Нет тяги? Что-то читаю и кажется, что женщины сильнее и быстрее выкарабкиваются.

[saha7474]

Источник цитаты 1 ый месяц трезвости Есть.

шурум бурум и шатания начались? Пора подумать чем заменить меф и алкоголь
что то новое вместо этого,что то что поглотит....
есть что нить такое у тебя ?

[Max88]

Источник цитаты Max88, Макс, я верю в тебя, за темой слежу, запал ты мне в душу. Верю, что ты хороший человек, и справишься. А как жена? Нет тяги? Что-то читаю и кажется, что женщины сильнее и быстрее выкарабкиваются.

Благодарю.
Да вот жена скорее ведомая в этом плане. Если я не буду то она точно. У нее меньше эпизодов было. Держится норм. Бывает в сторону вина качнет, но не часто. Курит, вроде бросает. Не любит это обсуждать.

Отправлено спустя 10 минут 39 секунд:

Источник цитаты

Источник цитаты 1 ый месяц трезвости Есть.

шурум бурум и шатания начались? Пора подумать чем заменить меф и алкоголь
что то новое вместо этого,что то что поглотит....
есть что нить такое у тебя ?

В плане веществ , то замены нет. А занятий много, я уже писал, что работа новая, связанная с ней учеба, спорт зал. А как с учебой закончу , будет время на гитару. Благодаря этой занятости и периоды употребления были не самые частые. Но для себя сделал вывод, что сколько не занимай, не отвлекай себя , эта вещь может накрыть рано или поздно все равно и тут нужно более менее быть готовым, мотивировать регулярно себя на трезвость . С алкоголем мне очень помогают книги об алкоголизме . Надеюсь сработает и здесь.

[Max88]

2 мес

[saha7474]

Источник цитаты помогают книги

да это очень хорошая помощь - правильные книги , а что делаешь еще ? учишься? Гитарой заниматься начал?
Молоток!
а я уже в горах на даче, погода холодная еще, снег местами лежит на холмах, картошку мелкую садить будем как полностью все потеплеет.
ты чуток поподробнее пиши о том что делаешь и свои мысли об этом
ну если хочешь конечно

[saha7474]

Max88, вот например я могу написать свои мысли в виде стиха тут прям щас
Если по простомуобьясниться
Наша жизнь - система и баян
Нужно правильно подсуетиться-
Выбрать "наркоту", не впав в обман

Все есть наркота-
Вся жизнь в системе,
И любовь и ненависть и бред
Связи меж нейронами по теме,
Алгоритмов в мозге, и их след

Выбирай же правильно наркотик!
Вот весна - ведь это высший кайф!
Рядом и жена и огородик,
Свет себя и это вечный драйв...

Нет отходняков и лучше нету
От себя "который сам себе"
И наркотик этот по "бюджету"
Только счастьем "бьет" он по судьбе....

Я лежу, жена готовит ужин,
На закате мы попьем чайку
Разве этот кайф мной был "заслужен"?
Просто сам собой он "бьет" в башку.....

Это все простые жизни наши,
Радости обычные всегда
Это счастье "наркомана" Саши
Всё в сравненьи с этим лабуда!


ты тоже можешь написать свои и очень хорошо тоже в виде стиха

[Wacom]

Источник цитаты 2 мес

Отличная новость, так держать. Расскажи, как мысли плохие отгоняешь?

[Max88]

saha7474,
В стихах сейчас не могу , голова подустала к пятнице. На гитаре не играю , сейчас приоритет выставил на обучение английскому . Откопал у себя книгу про Шерлока на англ. и с переводом. Часть текста на англ потом перевод слов или полностью отрывка. Автор настаивает на том что бы сильно не учить , а брать количеством , качество же понимания придет само. Мне такое подходит, давно учу то не учу , по приложениям и результат мизерный.

Отправлено спустя 15 минут 10 секунд:

Источник цитаты Отличная новость, так держать. Расскажи, как мысли плохие отгоняешь?

Спасибо, мысли стали тише и реже. Мысли о том что бы взять не было а с тягой , да она была но удавалось переключится. Обычно , если настроен на трезвость , то с каждым месяцом все реже и реже становятся. Но насколько помню та самая мысль о том ,что бы взять проявляется как раз на фоне более менее стабильного воздержания. Типа ну я впорядке , меня не кроет , муки старые подзабываются , и раз я снова не наркоман , то почему бы и нет. В общем ухо в остро, забывать не стоит.Хотя пару нед. последних подзабил на проработку таких моментов. Если вкратце, то интуитивно кажется что не думаешь об этом и хорошо, а подумал и переключился то же отлично. Но по моему нужно не просто переключатся, но и напоминать себе почему все так, зачем бросил, какие выгоды, где то сказать себе спасибо за трезвое утро.

[saha7474]

Max88, найди в себе творческое начало как немного попустит, всеравно на зубрежке и терпении сложно тебе приходиться....
Держись!

[Wacom]

saha7474, вот, кстати, да. Творчество переключает хорошо. Не скажу за стихи, последний раз в школе писала. И не скажу, как от наркотиков отваживает. Я после ужасного развода и, вероятно, жуткой созависимости, спасалась женскими штучками, на которые раньше и не смотрела и не понимала, нафига этим занимаются, это же нудно. И вышивала, и декупажем занималась, и вязать научилась, и по номерам картины рисовала в общем поняла, что когда что-то делаешь руками, очень отвлекает.
А, ещё чтение.

[saha7474]

Wacom,

Источник цитаты переключает хорошо

именно. все дело в переключении
сначала со скрипом, потом "по щелчку пальцев" это переклчение происходит....
это как искуство и умение или навык таксказать...
"меж двух" оставшихся нейронов, в нашей голове проростает новая веточка- умение переключаться и вуаля
ты уже мастер переключений
и тебе подвласна тяга (ты умеешь переключаться)

а я щас если что (ну устал например) спать ложусь на пару часов, научился засыпать по желанию

[Wacom]

ты уже мастер переключений

Да вряд ли, когда появляются стрессовые ситуации, опять внутри всё разрывает. Просто тогда, чтоб не сойти с ума, мозг подсказал, что надо отвлечься, т.к. антидепрессанты не помогали. Нужно что-то, на что переключаешь весь свой думательный аппарат
Кстати, тогда же пошла учиться большому теннису. Вот тоже отключка от всех мыслей, абсолютно. Все мысли о мяче.

А вот спать по щелчку не умела никогда. Проблемы с засыпанием всегда, А уж чтоб днём лечь на пару часов, вообще не про меня.