Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Ergo писал(а):Источник цитаты Дурная мысль в голову пришла) закодируйся на год от алкашки, считай пить нельзя будет меньше поводов заторчать. Хотя я так делал, бухать бросил а колоться пуще прежнего начал, так что сто раз подумай. Но подумай.

Ergo писал(а):Источник цитаты Shadow, привет. Я так понял один употреблял, без компании? В твоем окружении есть употребляющие?

Mylty писал(а):Источник цитаты Shadow, пиши план, что ты будешь делать, чтобы завязать) Тут дополнят

Ergo писал(а):Источник цитаты Shadow, вспоминай подробно что ты потерял. Я не знаю что, вспоминай сам- деньги там, отношения, самоуважение, что угодно что для тебя важно. Это в моменты когда хочется употребить надо такими воспоминаниями создавать внутренний конфликт, идти вразрез с этим желанием.

Лиса рыжая писал(а):Источник цитаты Shadow, а ты не бойся! Просто будь твёрд в своём намерении и ищи как можно больше причин для трезвости и как можно больше причин бросить эту бяку.
Не поддавайся на предложения мозга употребить, какими бы заманчивыми ни были его аргументы в пользу употребления, ты ему в 10 раз больше аргументов против, самое поганое вспоминай прям в мельчайших подробностях. Прям смакуй неприятные ощущения, чтоб прям омерзительно становилось.
И ни в коем случае не мечтай и не предвкушай возможность употребить в будущем. Отсекай все положительные мысли о наркотике кучей отрицательных.
Про доминанту Олега В почитай. В части визуализации тяги к наркотику. Придумай образ чудовищу, заточи мысленно в клетку, издевайся и глумись над этим ничтожеством, мори голодом, пока не издохнет совсем. Визуализируй своё прекрасное будущее без наркоты, строй планы, цели, каждый день ставь пусть небольшие но задачи на пути их достижения и решай их.
Наладь режим сна и бодрствования, добавь спорт. Хотя бы пешком ходить начни или утром зарядку делай. Контрастный душ начни по утрам принимать.
Избегай ярких эмоций в первое время, как положительных, так и отрицательных, чтоб не качало тебе эмоциональный фон. Если не получается - все советуют настойку пиона, либо чтоб без спирта - можешь чай с травками попить.
Ну и верь в себя. Внутри тебя есть лучший трезвый ты, которому многое по плечу. И впереди тебя возможно ждёт та жизнь, которую тебе бы хотелось. Мне просри ее в наркоиллюзиях.
От души желаю тебе освобождения!

Shadow писал(а):Источник цитаты Пойду читать форум

God sees you писал(а):Источник цитаты Чувак, просто хочу тебе сказать, что во время секса под мефом ты выглядишь смешно и убого

Отправлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Поэтому ну его, намного приятнее видеть тестостеронового самца, зная, что он трезв