Писать быстро не получается - получается медленно
Я не весть какой знаток - быть консультантом меня не звали
но, напишу как понимаю.
Хочу начать с вольной цитаты из "Алисы в зазеркалье": «Нужно бежать со всех ног, чтобы оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее»
Думаю, Керролл не предполагал, что эта его фраза как нельзя лучше подходит для описания всего процесса выздоровления.
Программа 12-ти шагов ананимных наркоманов на мой взгляд как раз и предполагает постоянную работу над собой.Иногда бывает достаточно раз накосячить, а расплачиваться приходится всю жизнь. Не скажу, что расплачиваюсь - просто достаточно начать забываться и забывать о том, кто я есть - и проблемы обрушиваются лавиной.Поэтому, наверное, не устаю общаться на тему наркотиков и возможности избавления от наркозависимости. В своё время пришлось испытать на собственной шкуре "прелести" употребления. Невозможно употреблять наркотики и оставаться пр этом чистым душой и телом. Наркотики убивают в человеке всё то, что делает его прекрасным божьим созданием. Убивает в нем веру, достоинство, способность здраво мыслить, рассуждать, самосовершенствоваться,стремиться к лучшему в этой жизни. Всё, что делает жизнь прекрасной и незабываемой остается для других, а жизнь наркомана рано или поздно превращается в ад. Сплошной и не проходящий кошмар будет преследовать употребляющего во сне и наяву и от него одно спасение - скорая смерть.
Начну с того, что если употребляющий человек предполагает, что наркотики - это не более чем просто досадный эпизод в его жизни и проблем с контролируемым употреблением у него нет - программа для него работать не будет. Таково моё стойкое убеждение. Для нас невозможно просто перевернуть эту страницу и забыть....Досадный эпизод и недоразумение - раз оступился,поднялся, встряхнулся и пошел дальше не прокатит. На мой взгляд программа 12-ти шагов рассчитана на тех, у кого больше нет шансов и возможностей завязать с наркотиками. На тех, кто в полной мере почувствовал силу зависимости, неоднократно пытался бросить употреблять на силе воли, на зубах и не справился с этой задачей. Это шанс для тех, кого наркотики раздавили, растоптали и уничтожили.
По моим ощущениям кайф - это огромная железная машина - механический робот без чувств и сострадания. Она накатывает на тебя медленно, незаметно. Ты только что видел её издали, читал о ней в газетах и смотрел по телевидению как она давила других, ты даже не слышал лязга холодного металла, и вот уже сам оказался под железными гусеницами и твои кости захрустели под многотонной тяжестью этой махины. Тебя закручивает в жернова так, что нет шанса выбраться, тебя ломает перемалывает, уничтожает всё то хорошее, что было в тебе раньше, когда-то давно. И вот ты уже не человек, а человекоподобное месиво, способное жить только ради поиска кайфа. Наркотики становятся жизненной необходимостью, как воздух или вода, порой кажется, что и вода и воздух не так нужны нам, как наш кайф. Они встраиваются в наши биологические процессы и становятся частью нас самих и мы становимся их заложниками и рабами. Страшно то, что даже не ожидаешь, на что можешь пойти ради того, чтобы не остаться наедине с собой, без кайфа, воровство, подлость, предательство, унижения, торговля своим телом, противозаконные действия...Список бесконечен, это ступеньки, ведущие всё ниже и ниже до самого дна.
Страх внутреннего одиночества, пустоты, гораздо сильнее боязни физической боли. Физическая боль дает возможность почувствовать себя хоть немного живым. А вакуум, который остается после того, как наркотики заканчиваются, разрывает тебя изнутри...
Когда окунаешься полностью в это состояние становится очень трудно анализировать то, что с тобой происходит и особенно тяжело принимать решения. Я помню, что уже согласна была на любое вмешательство извне - лишь бы меня разом вырвали из этого замкнутого круга. Но при всём при этом я продолжала сопротивление и не хотела идти в центр. Парадоксально то, что я не считала себя наркоманкой только потому, что опиаты небыли для меня основным наркотиком. До чего может довести безумие употребляющего человека!!!
О программе 12-ти шагов я имела представление по рассказам других - моих товарищей по употреблению в основном. Отзывы были все сплошь негативные. Говорили, что программа делает из людей зомби, сектантов без воли и амбиций. Но в какой-то момент мне, видимо, уже стало всё равно, хуже чем было мой жалкое существование в употреблении быть не могло. Воли и амбиций у меня не осталось.Мне казалось, что тюрьма или смерть бы подарками судьбы для меня. Необходима была помощь, потому что жить так, как я жила последние годы употребления было невыносимо. Эти слова говорит каждый второй наркоман, обращающийся в программу, но это только доказывает схожесть наших проблем и мироощущений.
Итак,что же такое первый шаг в моем понимании?
Первый шаг ананимных наркоманов звучит так:
"Мы признали свое бессилие перед наркоманией,
признали, что наша жизнь стала неуправляемой"Понимание первого шага менялось у меня с возрастом и с течением времени. Могу сказать, что на первых порах выздоровления я его не понимала вообще. Делала просто так, как говорили, на автопилоте. Писала задания максимально "правильно" и хорошо (по своим представлениям) чтобы не ругали и не выгнали. Всё. Наверное сейчас напишу совсем не то, что было восемь лет назад, но так я думаю теперь.
Что такое признание своего бессилие?.
Бессилие , смотрю толковый словарь Ефремовой
1) Отсутствие физических сил, состояние крайней слабости.
2) Невозможность, неспособность сделать, совершить, преодолеть и т.п. что-л.; беспомощность.
3) Неспособность к чему-л., отсутствие нужных для чего-л. качеств, свойств
Чем не яркая характеристика нашего состояния? Кому-то эти слова покажутся обидными. Человеческому существу свойственно стремиться к первенству во всем. Ведь если мы признаем своё бессилие, то признаем как бы свою несостоятельность как личности. Жил-жил, совершал телодвижения и вот....состояние крайней слабости.Всё это может испугать и отвратить от желания выздоравливать по программе. Сложно смириться с тем, что ты больше уже не творец своего счастья и не можешь распоряжаться своей жизнью. Ну и правильно, теперь твоей жизнью распоряжается твоя болезнь!
Сейчас мне кажется абсурдным то, что можно мне - зависимому человеку, не быть согласной с этим выражением! Но в тот момент необходимо было переломить себя об колено, чтобы принять это как факт. Ни один центр не хотел меня брать на лечение из-за моего нежелание лечиться в центре. Все казалось, что есть другой путь - более подходящий мне и я его со временем найду....
Я никак не могла осознать, что отказываясь от помощи мы возлагаем всю ответственность на себя. Не ищешь помощи, значит чувствуешь в себе силы справиться самостоятельно. По сути, обращение за помощью и есть начало выполнения первого шага на пути к выздоровлению.Я признаю то, что сама не имею никаких сил для дальнейшей борьбы и моя зависимость одержала верх надомной. Это принятие окончательного решения. Я, к примеру, писала капитуляцию перед зависимостью, реально писала словами на бумаге. Не потому, что до меня не доходил смысл этих слов (хотя и не доходил), как признавать бессилие, а потому, что после капитуляции жизнь не заканчивается. Необходимо было физически прочувствовать, что наступает новый момент жизни и он открывает новые горизонты. Просто покоряясь своей зависимости, опуская руки и бездействуя можно печально закончить свои дни. Такие мысли тоже были у меня в голове - доторчаться до финала и дай бог, чтоб кто-нибудь вспомнил добрым словом. Это настоящая слабость, покорность судьбе...Признавая бессилие перед зависимостью мы открываем двери в новую жизнь. В этот момент даже у самого безнадёжного может появиться надежда на выздоровление.
Что же такое неуправляемость? И как я её понимаю.
Неуправляемость по определению - внешнее проявление бессилия, следствие бессилия. Мои действия и мысли были направленны на достижения одной цели - употребление. Зависимость руководила мной во всех аспектах жизни и подчинила себе моё поведение. Неуправляемость разрушила мои социальные связи - работу, общение с семьей, с друзьями. Она не просто портит характер,она уничтожает тебя изнутри, разрушая все моральные установки. Делает из тебя эмо-зайца, чье поведение характеризуется скачками от истерической эйфории до почти суицидальных настроений. Чем больше погрязаешь в этой трясине, тем катастрофичнее моральное и нравственное падение. Можно утешать себя сколько угодно, вот то я делала, а этого вот никогда не сделаю. Но это всё отговорки и желание отбелиться в собственных глазах. Только со временем начинаю понимать, как жалки они и что они представляют из себя на самом деле.На самом деле сделаю и то и это - просто всему своё время.
В итоге большинство употребляющих и я в том числе превращаются в озлобленных, эгоистичных , зацикленных на себе людей. Делая первый шаг необходимо вспомнить многие примеры неуправляемости, чтобы выделить их и точнее осознать на сколько нашей жизнью управляла зависимость и в кого она нас превратила.
И ещё. Заметила интересную особенность первого шага. Если ты не готов его сделать - то по программе не получится работать в принципе, без первого шага не будет ни второго ни 12-го, экстерн тут не прокатит. На мой взгляд программа основывается на взаимопомощи и ПОМОЩЬ - ключевое слово в этой фразе. Первый шаг - это как проверка на способность воспринимать эту помощь и от этого зависит успешность выздоровления.
Дело в том, что если ты обращаешься за помощью, то значит должен быть готов к тому, что тебе станут помогать. И, вполне возможно,помогать станут совсем не так, как ты ожидаешь и хочешь видеть. Слушать советы, выполнять то, что тебе кажется нелепым и отталкивающим и не нужным для тебя - дело нелёгкое. Готовность принимать помощь не в том виде, в котором тебе хочется а в том, в каком она тебе реально поможет залог успешного прохождения и первого шага и остальных тоже.
А вот ещё один вывод по поводу программы 12-ти шагов. На самом деле мне кажется, что нет универсальной формулы спасения. Для нас- для зависимых. Ты можешь всё делать правильно. Выполнять все задания, отходить 90х90 и ещё больше жить в центре реабилитации и...ни к чему не прийти. Выздоравливающих единицы - это факт. Тех, кто прошел программу и вернулся к употреблению десятки а может и сотни. Тут начинается мистика. Я не знаю как это работает и почему кого-то там на небе слышат а кого-то нет. Мне с самого начала казалось, что меня не услышат, но там рассудили по своему. И как и почему это происходит можно только догадываться.
с начала)