С чего начать для избавления от созависимости?
Добавлено: 17 сен 2019, 16:33
Всем привет!
Созрела у меня новая тема.
Вижу, что муж дальше употребляет, шаги не помогают...
Нашла в другом телефоне дневник совсем с другой датой его чистоты. Либо промывка мозгов на шагах... я не знаю. Но меня беспокоит не это. Если он зависимый, то я созависимая.
Просто уйти сейчас не готова, нет ресурсов, строится жильё, достроится в декабре, в январе, потом месяц ремонт... но к тому времени хочу провести работу над собой. Какую не знаю.
Я вообще мало поняла что случилось и что произошло , вдруг резкая вспышка гнева ночью, что читала и светила телефоном... хотя я вообще свет на минимум и лежала вольтом. И конечно не куда не светила. Просто повод сорваться... На днях мы говорили о чувствах о детях о будущем и тут бац! Все-сказал- не нужна. И типа перееду как жильё достроится (в ту, в мою квартиру без ремонта, ага, раскатал губу....)
Я ушла спать к сыну, не нужна думаю и слава Богу.
Игнор тотальный. С обеих сторон. Просить прощения он не собирается, ибо «Царь». Я раньше писала ему злые смс, письма на почту, все что думаю, начиналось взаимное оскорбление... короче цикл- жертва-тиран... Сейчас не хочу играть в эти игры.
Не хочу быть с ним. Мне с ним плохо. Даже когда все хорошо, плохо! Невозможно расслабится... всегда какой-то подвох... ледяной душ будет... разборки... обесценивания.. а ты, а ты... после этого рассеяная и не могу сосредоточиться, самооценка ниже плинтуса...
Я конечно себя уговариваю. Я красавица умница и в глубине души я это знаю... но что? Что заставляет меня находиться в абьюзивных отношениях с наркоманом (амф. меф.,)
Как от этого избавится?
Созрела у меня новая тема.
Вижу, что муж дальше употребляет, шаги не помогают...
Нашла в другом телефоне дневник совсем с другой датой его чистоты. Либо промывка мозгов на шагах... я не знаю. Но меня беспокоит не это. Если он зависимый, то я созависимая.
Просто уйти сейчас не готова, нет ресурсов, строится жильё, достроится в декабре, в январе, потом месяц ремонт... но к тому времени хочу провести работу над собой. Какую не знаю.
Я вообще мало поняла что случилось и что произошло , вдруг резкая вспышка гнева ночью, что читала и светила телефоном... хотя я вообще свет на минимум и лежала вольтом. И конечно не куда не светила. Просто повод сорваться... На днях мы говорили о чувствах о детях о будущем и тут бац! Все-сказал- не нужна. И типа перееду как жильё достроится (в ту, в мою квартиру без ремонта, ага, раскатал губу....)
Я ушла спать к сыну, не нужна думаю и слава Богу.
Игнор тотальный. С обеих сторон. Просить прощения он не собирается, ибо «Царь». Я раньше писала ему злые смс, письма на почту, все что думаю, начиналось взаимное оскорбление... короче цикл- жертва-тиран... Сейчас не хочу играть в эти игры.
Не хочу быть с ним. Мне с ним плохо. Даже когда все хорошо, плохо! Невозможно расслабится... всегда какой-то подвох... ледяной душ будет... разборки... обесценивания.. а ты, а ты... после этого рассеяная и не могу сосредоточиться, самооценка ниже плинтуса...
Я конечно себя уговариваю. Я красавица умница и в глубине души я это знаю... но что? Что заставляет меня находиться в абьюзивных отношениях с наркоманом (амф. меф.,)
Как от этого избавится?