Никотин в топку..........

Увидел сообщения про Табекс ,решил написать
Всем привет
Мне помогла связка Ален кар +Табекс ,читал книгу и начал пить Табекс ,и с первого же дня приема таблеток решил не курить ,пропил весь курс по инструкции,с ним достаточно легко получилось бросить как по мне ,гашиш бросать было сложнее как мне кажется (не курю уже около 3 лет наверное )
Советую ещё во время бросания сигарет ,пить зелёный чай ,после него чувство во рту было ,как будто покурил ,ну и холс леденцы ел мятные ,со временем отказался от них

Snegovik, как первое время себя чувствовал, если друзья/коллеги рядом курят?

2q2q2q, попробуйте жидкость для заправки электрон. сигарет. По капле на язык. Когда ломает. Я второй день так делаю. Тяжело, но терпимо. Последняя моя зависимость осталась. Все остальное давно переборол.

Принцип действия как у спрея Никоретте.

2q2q2q писал(а):Источник цитаты Snegovik, как первое время себя чувствовал, если друзья/коллеги рядом курят?

Ну конечно подбешивало вначале ,у меня ещё мама дома курит
Наверное первые месяца 3 вообще ходил всех поучал ,что мол курить вредно ,хотя сам только бросил ))
Сейчас спокойно отношусь ,курят и курят ,их дело

кароче...попытки бросить курить пока не увенчались успехом..оййй здесь всё ...и и сама...и доброжелатели со словами"зачем тебе это надо " и тд...
но я сейчас пробую такую штуку: у меня с водой, выпить эти знатные литры, вообще никак...и я тут стала привязывать перекур с этой самой водой...просто думаю может впоследствии она заменит мне сиги...
просто когда прям на силе воли опять пыталась...картина маслом ела зефир с зеленым горшком...как то не айс...а так вообще нервяк конечно...хочется спокойно

Мариша писал(а):Источник цитаты картина маслом ела зефир с зеленым горшком...как то не айс...

Норм же)) Лучше, чем сиги)) А если заменить всякими снеками, например, вкусными?))

Anyanovaya писал(а):Источник цитаты Лучше, чем сиги))

ох, и Ангел)) [bbhug

...Anyanovaya, [cray

не лучше)))...но пробовать не советую))...это ж нас прям курить приучали в моё время...а сейчас вроде и вейпы и электронки хотят запретить в общественных местах [victory

...что то наверное опять новое на подходе

Мариша, думаешь разработать свою собственную технологию бросания? Менять никотин и его действие на воду?
Я энергетик на воду пробовала.. Тож выдумывала собственные фишки.. Не, не рабочий сам по себе инструмент на моем опыте для меня. Сейчас просто пью больше, так легче. И само по себе просто пить чистой водички - здорово.

в АК есть принцип одного часа. Не курить только один час. И подготовка к отказу. Один из пунктов в подготовке - часики не курения в позитиве. Суть в том, чтобы научиться радоваться жизни без курения. Принципиально иной поход, нежели просто на что-то заменить. Подумай) может возьмёшь себе на заметку.

Карр помогает, кстати. Там есть мысли здравые. Например держать сигареты рядом поначалу. Помогает избежать паники. Жалко с наркотой это не работает.

Мариша, Попробуй проанализировать последовательность действий перед перекуром. Может часть их и оставить, но делать что-то полезное. У меня так неосознанно вышло.

SashaYa, привет)...прочитала внимательно...сначала не поняла...конечно буду брать всё на заметку...дорога под ногами идущего... НО...наверное что то у меня не так))) часики не курения в позитиве не получаются [unknw

...а вот минутка с сигой очень даже ничего...
...ну вот опять, да?...1000 нет )))... варианта два...забить или пробовать всё насильственным путем...

FridayMan, да Карр хорошая тема кстати...но не моя...)...и читала и слушала еще в 2010 году...

FridayMan, кстати вот про рабство здесь отвечу...ты вот пишешь раб вещества, это ставить на первое место вещество, унижения и тд ...
Я вот раб веществ...но при этом, ну как на первое место...с головой конечно дружу там где не надо курить в истерику не впадаю, последние деньги потратить могу, но если это только мой выбор, но и про унижения...ну как бы бычки не собираю, если нет денег на мои сиги, дешевле и крепче брать не буду, ну и стрелять вообще не моя тема...но при этом повторюсь, что считаю себя рабом...

Мариша писал(а):Источник цитаты ...с головой конечно дружу

если посмотреть на ситуацию как есть.. С головой дружу, но курю. Курю знаю что никотин медленный убийца. Про какую дружбу это? Это иллюзия.
Бычки не собираю, в магазинах, кино, самолётах и поликлиниках не курю, значит я не конченная.. Это оправдания..
Ну и тд) Проявления белезни: иллюзия, отрицание, оправдание - три всем известных кита зависимости.

На силе воли, насильственным.. Ну, ну) Уникальные люди если такие и есть и могут.

Чисто разговор поддержать я ;-)

Отправлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Сила воли.. Настойчивость конечно нужно применить. Одной СВ мало.

Мариша писал(а):Источник цитаты ..дорога под ногами идущего.

Конечно!!

Мариша, всё дело в том, что доступ есть. Гуф тот-же тоже у старушек сумки не отбирает потому что бабки есть, а не потому что торч на хмуром контролирует. Вот представь себе что ты и ещё несколько людей на остров необитаемый попала. Никотиносодержащего там нет ничего, курят все, а сигареты есть только у одного. Получается классическая картина барыги и нескольких наркоманов. Вот тут то и всплывёт степень твоей зависимости т.к. вариантов тут три всего. Дать что-то бырыге, украсть у других и перестать употреблять. Читал в каких-то мемуарах сидельца, что некоторые люди в тюрьме, будучи без денег, хотели курить сильно, сигареты занимали, отдать не могли т.к. денег то нет и опускались на самое дно тюремной иерархии. Ничего не напоминает ?

FridayMan писал(а):Источник цитаты что некоторые люди в тюрьме, будучи без денег, хотели курить сильно, сигареты занимали, отдать не могли т.к. денег то нет и опускались на самое дно тюремной иерархии

Сам видел, как за пачку сигарет телек в другую камеру отдавали на неделю

Попытка #100500
Пью цитизин, отказ от сигарет на 5-й день – вчера. Переношу хорошо, но боюсь, что опять всё зря, муж может принести сигареты домой. Он тоже таблетки пьет, только переводит, на работе курит.

Сообщество помощи пострадавшим от наркомании