Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

saha7474 писал(а):Источник цитаты визуально(образ)

это в принципе как раз используется этот метод на пачках сигарет

Мариша,

Мариша писал(а):Источник цитаты это в принципе как раз используется этот метод на пачках сигарет

Не помогает,от слова СОВСЕМ,

Степанида писал(а):Источник цитаты Не помогает,от слова СОВСЕМ,

а ты куришь?

Мариша,

sahа7474 писал(а):Источник цитаты ты однозначно сладкого резко меньше будешь есть если подберешь правильные "антимысли" например сахарный диабет,разрушение крови,отмирание клеток,белая смерть,гадость
И правельные образы-как сахар со сладостями который ты ешь разрушает организм входит в печень,почки кровь и они загнивают например -визуально(образ)

Это конечно вариант, но он может привести и к страху к любой еде, что приведёт к психическому отклонению, с очень печальными последствиям под названием анорексия, или не достаток каких то витамин, глюкозы и прочего. Прежде чем что то делать, нужно просчитывать последствия.

saha7474 писал(а):Источник цитаты если подберешь правильные "антимысли" например сахарный диабет,разрушение крови,отмирание клеток,белая смерть,гадость

saha7474 писал(а):Источник цитаты ты ешь разрушает организм входит в печень,почки кровь и они загнивают например -визуально(образ)

Нет, я подумала и решила, что не подходит мне это. Я могу навизуализировать так, что это плохое сбудется...
Визуальные образы это же отчасти магия, а все женщины слегка ведьмы)) сама себя попорчу этими "антимыслями-антиобразами"))

Самое вредное для нас, это как ни странно кислород. Агрессивный окислитель. Старайтесь меньше дышать.
Второй опасный компонент, это углекислый газ, которого в избытке в табачном дыме.
Представлять себе как кислород разъедает лёгкие глупо, а вот как разъедает лёгкие, печень и мозг табачный дым- разумно.

saha7474 писал(а):Источник цитаты Вечером как тянет пожрать я в своем сознании вызываю этой мысли антимысль это неудовольствие мясо на ночь,мед,пирожки,сладости меня гробят,я жирею,это неполезно,это вызывает дизбаланс,это гадость и представляю образ- щас я на ночь нажирусь эти продукты будут разлагаться в кишечнике,не перевариваясь на сон грядущий.

ОЧ. хорошо. Так и мне надо.
Тоже пора на ночь даже мало есть прекратить.
Ни к чему это.
Когда желудок ,тонк.кишечник пуст ,запускаются процессы очистки ..
К тому же уже и так метаболизм замедлен,возрастное..

Отправлено спустя 9 минут 36 секунд:

Kalimba De Luna писал(а):Источник цитаты Я могу навизуализировать так, что это плохое сбудется...

Да,я тоже образ создавать не буду. А вот мысль о пользе пустого жел. и кишечника ночью нужно найти,сформировать и запустить в свой мозг.

Степанида, я тоже вижу эти жуткие картинки, но не помогает. А все оттого, что абстрагируемся от них. Не примеряем на себя, так сказать. Нам проще так продолжать курить. Если б воспринимали всерьёз и в отношении своего организма, то быстро бы бросили эту дурную привычку

Kalimba De Luna писал(а):Источник цитаты не подходит мне это.

Найти что-то свое.. но в том смысле что не совсем бкйздействовать, а именно подобрать..

К примеру отвращение - булки, шоколадки, печеньки и пр магазингое .. совершенно не ем и не могу.. а раньше любила также.. убедила себя что это не еда и она противная...
Так же фаст фуд.. Работает у меня такое убеждение..

У меня подружка раньше ела на ночь мороженое. Могла и полкило умять. А сейчас говорит, я как представила, что это замороженный сладкий жир, фуу..

Лиса рыжая, ты как нить оставь мороженное в тарелке растаять - бррр масса... я как увидела это - тоже не ем)))

Лиса рыжая писал(а):Источник цитаты курить

Девочки к разговору о куреве. Я пару раз ловила себя на чувстве стыда за курение. Был у меня учитель по массажу, доктор так вот он во мне смог вызвать это чувство. А сейчас кинолог для собаки такой же эффект производит на меня:))))

С куривом... сама удивляюсь как смогла.. вот чудом кажется.. иной раз приходит мысль (давно не приходила, но все же), у мужа всегда свои лежат дома.. и вот, когда мыслью приходила зябнуть - представляла мерзкий привкус во рту.. это останавливало...

SashaYa,

SashaYa писал(а):Источник цитаты ты как нить оставь мороженное в тарелке растаять

А я так и делаю не до воды конечно ,но люблю подтаявшее