Физкульт-привет!

[Sambo]

Источник цитаты В последний день убывающей луны, написать три

Да ты ведьма я погляжу )

[Kalimba De Luna]

Источник цитаты Вышел с вагона мцк, шел в тц, там горка, на лестнице народу много, пошел по пандусу, два шага и поехал.
Еду и думаю на жопу садиться или уже как пойдет, вот и пошло, вырезался в тачку.
Коленка болит, на машине вмятина, хозяйка хихикает и говорит это судьба.

Это точно судьба, как в песне:

Вот кто-то с горочки спустился,
Наверно милый мой идет.
На нем защитна гимнастерка,
Она с ума меня сведет.
На нем защитна гимнастерка,
Она с ума меня сведет.
На нем погоны золотые,
И яркий орден на груди…
Зачем, зачем я повстречала
Его на жизненном пути?
Зачем, когда проходит мимо,
С улыбкой машет мне рукой,
Зачем он в наш колхоз приехал,
Зачем нарушил мой покой?
Его увижу сердце сразу
В моей волнуется груди…
Зачем, зачем я повстречала
Его на жизненном пути?
Вот кто-то с горочки спустился,
Наверно милый мой идет.
На нем защитна гимнастерка,
Она с ума меня сведет.

[Интересующийся]

Всем привет)
Тема всё интереснее, а я тут со своими шагами С ними то густо, то пусто. Сразу видно, когда выходные. У нас мороз, с детьми много не находишь. Сегодня уже 3000 находила, думаю осилю всё.
На этой неделе занимаюсь по программе с отжиманиями и скалолазом. Вот и всё.

А если по теме форума, то всю неделю занимаюсь проблемами зависимого близкого (алкоголь). Злюсь, расстраиваюсь и очень обидно. Человек всю жизнь издевался над семьёй своим алкоголизмом, получил кучу проблем со здоровьем и опять это все легло на плечи близких. Столько всего хочется сказать по этому поводу, но лучше не надо.

Всем хорошего дня, не пропадайте, дорогие спортсмены

Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку

[Интересующийся]

И снова здравствуйте)))

Тренировка сделана, шаги 10 000. У нас тепло, растаял снег, а вместе с ним и новогоднее настроение.

Всем желаю хороших выходных!Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку

[Мариша]

Интересующийся, РЕСПЕКТ...всегда знала, что вытянут тему те, на кого не думаешь...жиза
ты молодец

[Интересующийся]

Мариша, спасибо
Все пропали, как же быть, одна надежда у меня на саму себя))

[Интересующийся]

Всем физкульт-привет)))

У меня всё стабильно. Вчера сделала тренировку предыдущей моей недели, где приседания, выпады, сумо и всё такое. Шагов 11 600.


Анна Б., как ваши дела? Тоже давно здесь не пишете.

[Анна Б.]

Интересующийся, привет! Захлестнула новая работа! Приходится вникать в ускоренном темпе, так как горят сроки практически по всем направлениям.
У меня пока разминка и шаги. Кровоизлияние в глазу постепенно уменьшается. Думаю через пару дней сойдёт на нет. И с новой силой присоеденюсь к программе.

[Yashka]

Я хотел бы сказать, может, если кто не знает, это круто, что вы много прошагиваете. Хотел сказать, что есть приложения, которые «платят» за шаги, дают разные карточки, скидки и тд. Советую почитать об оплате кол-во шагов

[Анна Б.]

Yashka, нашагала на Лексус )))

[Интересующийся]

Всем привет. На Лексус сегодня не нашагала, но 12 000 нашагала)) Среда - тренировка по расписанию.

Желаю вам всем хорошего настроения!

[Мариша]

Источник цитаты Yashka, нашагала на Лексус )))

ты на Лексус))) , я на Maybach ))) ..и только пешие курьеры на новые кроссы)))

[Sambo]

Источник цитаты ты на Лексус))) , я на Maybach ))

Лексус, Майбах.
В наше время актуальны, хавал и чери )

[Lastochka]

Источник цитаты Maybach

Гуляю я недавно со знакомым и он рассказывает, как катался на Майбахе. Я человек простой и далекий от этого всего, слушаю внимательно, поражаюсь, всё как положено, мы идем по улице и тут он внезапно восклицает: «о, смотри, Майбах как раз едет!»
Я смотрю, вижу штучку эту круглую на машине, значок знакомый и я его видела, вспоминаю, и в итоге выдаю: «а, так это Ауди?..». Я ж думала это отдельная марка ни к какой другой не относящаяся.
Знакомый долго ржал… сказал, что так мерседес ещё никто не оскорблял :<


А вообще, у меня хорошие новости. Вот уже почти месяц, как я хожу в зал, стараюсь два раза в неделю вырываться, тренируюсь с тренером. Специально выбрала зал с бассейном, в итоге сходила туда только один раз, времени просто нет) на январских собираюсь оторваться
И удивительное дело, несмотря на высокую загруженность на работе, я все же ходила занималась и чувствовала себя хорошо! Прям хорошо)) вроде трачу силы, а внутренней энергии становится только больше. Очень приятное для меня открытие)
А также, если вдруг тут будут такие же тревожные как я: с собой следует брать кроссовки в отдельном пакете, шлепки в отдельном пакете, форму, в отдельном пакете купальник и шапочку, ещё в отдельном пакете полотенце (лучше большое, я так в первый раз не рассчитала и шла до душевой еле прикрываясь. Можно, конечно, вообще гулять как Ева, но лично мне прохладно) и спец косметичка с мини гелем для душа, мочалкой, дезодорантом и кремом для лица. В бассейн следует брать с собой сразу пакет с полотенцем и косметичкой, как оказалось, там все ходят с пакетами… я когда пришла первый раз, то просто принесла полотенце и карточку 8) хотя, конечно, делать можно как угодно и никому нет дела, но так можно эту самую карточку потерять. В итоге я вообще купила браслет и больше не волнуюсь на этот счет)
Каждый день по 10к я все также не нахаживаю, признаюсь честно, зимой гулять я вообще не люблю, но на дорожке стараюсь проводить 20-40 минут, в зависимости от загруженности.

Так что даже если я не пишу, я помню про тему и благодарна за вдохновение <3

[Nasty]

Источник цитаты вроде трачу силы, а внутренней энергии становится только больше. Очень приятное для меня открытие)

Это мэджик)) молодец

Источник цитаты бассейн

А лучше всего иметь свой личный бассейн
Я побаиваюсь общественных бассейнов))