Chekhov, ниже информации не является целью обидеть или вызвать склоку) информация для возможного расширения мировозрения  
Chekhov писал(а):Источник цитаты что можно почитать и куда подумать, в вопросе нежелания общаться?
 
может быть психическое расстройство, как вариант депрессия и апатия )
Chekhov писал(а):Источник цитаты Для понимания - у меня с ДР в месенжерах видят непрочитанные поздравления, неперезвоненные пропущенные, неотправленные и недописанные ответы...а так-то 3 месяца прошло.
 
это вообще ерунда)
Chekhov писал(а):Источник цитаты С ребёнком (правда он уже взрослый, скоро 23) не общался почти год - он сам молчит и мне всё равно. Новости узнавал от бывшей, но тож 3 месяца с ней не общался.
 
а вот это не здоровая ситуация, как по мне, настругал детей, а дальше уже не твои заботы? Сказал бы, что когда ребенку 23 года и нет общения, то все потеряно, но если есть желание, то можно все изменить. Жизненные ценности в чем? Жить ради себя любимого? Как Вы можете общаться с ребенком не зная от него самого увлечений, желаний, стремлений? О чем может быть вообще общение? о погоде? Как по мне важна эмпатия при разговоре, здесь нужно научиться слушать и забыть про свои проблемы), а погрузиться в другого человека. Ребенку получается также не интересно общение, не видит ценности для себя. Знакомый есть рассказывал, что с ребенком в подростковом возрасте был сильный конфликт, перестали общаться практически, но когда достиг возраста 22 года, то есть стала самостоятельная жизнь, то общение возобновилось, у знакомого колоссальный жизненный опыт знания, которые ребенку стали интересны. Общение происходит именно вокруг тем, которые интересны ребенку и которые хороши знает знакомый.
Chekhov писал(а):Источник цитаты Думал, что общение на форуме будет позитивно влиять
 
интересно было бы узнать на основании чего сделан такой вывод? типа просто больше практике? и это затянет?
а почему лениво? если считаешь это проблемой? где активные действия? чтобы изменить ситуацию? Вывод все устраивает) пожаловаться на форуме? и все? так просто решаются все проблемы? без активных своих действий?
почему негатив к информации? почему считаешь, что изложенная в них информация не применима к тебе? 
только дурацкие)
идеальный и простой выход ПАВ) (идеально 
меф опять же подойдет), но это не точно)
Еще одна дурацкая идея):
может в себе разобраться? ну как вариант познакомиться со своими чудовищами, которые живут в тебе и мешают развиваться)
Познание и принятие своих внутренних конфликтов — первый шаг к их преодолению. С ними можно работать: переосмысливать убеждения, менять реакции, учиться новым способам поведения.
Есть интересные упражнения и техники для исследования внутренних страхов и блоков, но это возможно применить, только когда есть желание в это погрузиться) Как сейчас идет модная фраза: выйти из зоны своего комфорта)
Как пример, если выше изложенная информация верная и ты интроверт начать свое развитие:
признать свои особенности (нужно время для восстановление энергии в уединение)
использовать свои сильные стороны (интроверты часто хорошо слушают и глубоко анализируют)
планировать время  отдыха (после выхода из зоны комфорта нужно время на восстановление, запланировать и позволить прогулки, уединение и т.п.)
дорогу осилит идущий
Примеры:
Провести 5 минут разговора с коллегой или одногруппником	Выбирай знакомого человека, интересуйся его делами — слушай и задавай вопросы.
Написать короткое сообщение  с благодарностью или поздравлением. Практика письменной коммуникации без стресса «живого» общения.
Встретиться с другом или знакомым за чашкой кофе или прогулкой. Личное общение в комфортной обстановке — ценно и даёт энергию.
Написать  размышление о своих страхах и успехах. Анализ прогресса помогает понять свои чувства.