Физкульт-привет!
Физкульт-привет!
Всем привет!
Хотела зафиксировать шаги, и обнаружила, что в сумке нет айфона((( ...хочется верить, что забыла на работе, но помню что брала...если потеряла...это будет треш под конец года(( ..как то так((((
НО...программу выполнила, и даже с приседаниями...
шагов не меньше 15000 точно было...
Всем здоровья ...а еще разума и душевного спокойствия...
Хотела зафиксировать шаги, и обнаружила, что в сумке нет айфона((( ...хочется верить, что забыла на работе, но помню что брала...если потеряла...это будет треш под конец года(( ..как то так((((
НО...программу выполнила, и даже с приседаниями...
шагов не меньше 15000 точно было...
Всем здоровья ...а еще разума и душевного спокойствия...
«Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо».
Физкульт-привет!
Мариша писал(а):Источник цитаты в сумке нет айфона((
У меня как-то украли телефон. Было грустно. Тоже надеюсь, что ты на работе забыла. Отпишись завтра
Nobody said it was easy
No one ever said it would be so hard
I'm going back to the start
No one ever said it would be so hard
I'm going back to the start
Физкульт-привет!
Физкульт привет. Это опять я. Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
Шагов - не считала
Приседания - даже не пыталась
Отжимания - не дождетесь
Но вас всех поздравляю с успехами.
Шагов - не считала
Приседания - даже не пыталась
Отжимания - не дождетесь
Но вас всех поздравляю с успехами.
У меня за плечами огромный жизненный опыт, а когда-то там были крылья.
Физкульт-привет!
Всем привет!
Нашагала сегодня в районе 16000 шагов...по техническим причинам выложить не могу....
Nasty, да, Слава Богу на работе оказался..но на полу))) ...поэтому я точно помнила, что положила в сумочку, но как оказалось мимо))
Нашагала сегодня в районе 16000 шагов...по техническим причинам выложить не могу....
Nasty писал(а):Источник цитаты надеюсь, что ты на работе забыла. Отпишись завтра
Nasty, да, Слава Богу на работе оказался..но на полу))) ...поэтому я точно помнила, что положила в сумочку, но как оказалось мимо))
«Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо».
Физкульт-привет!
Мариша, вот и хорошо. Не люблю терять вещи)
Наверное самые счастливые пять минут за день были, когда нашла
Наверное самые счастливые пять минут за день были, когда нашла
Nobody said it was easy
No one ever said it would be so hard
I'm going back to the start
No one ever said it would be so hard
I'm going back to the start
Физкульт-привет!
Мариша, хочешь паранойю подкину? Это не мимо сумочки. Это тип с яблоками свиснул трубу твою. Всю ночь там рылся, а к утру подкинул. Вспоми его хитрющий взгляд сегодня...да...
Не следует мешать людям сходить с ума
Физкульт-привет!
Nasty писал(а):Источник цитаты Наверное самые счастливые пять минут за день были, когда нашла
честно? ДА ...просто я забежала, смотрю нет нигде...и были слова это ПЗЦ...на что подруга говорит, ты набери хотя бы)) ...ну я и набрала)) ...но дело там в другом...там как всегда фоток много...а пароли то я давно на флешке прохерила
«Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо».
Физкульт-привет!
Привет)
МСК ...жесть холод)) ...соблазн доехать победил, но все же на сегодня:
Упражнения по плану в своем режиме выполнила!
Всем здоровья!
МСК ...жесть холод)) ...соблазн доехать победил, но все же на сегодня:
Упражнения по плану в своем режиме выполнила!
Всем здоровья!
«Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо».
Физкульт-привет!
Я тоже вчера в зале была, выполнила свой план + перестала лениться и ходила по дорожке на гору) правда мало минут 15, но я буду увеличивать)
Нада часы себе купить чтоб шаги меряли)
А где Parasitka??)
Нада часы себе купить чтоб шаги меряли)
А где Parasitka??)
Nobody said it was easy
No one ever said it would be so hard
I'm going back to the start
No one ever said it would be so hard
I'm going back to the start
Физкульт-привет!
Всем Физкульт-привет! За неделю: понедельник, среда и пятница:
Приседания 10×5;
Сумо: 10×5;
Выпады:10×10×5;
Отжимания: 5×5;
Пресс 15×4
Шагов примерно по 10 тыс в среднем. Вчера немного, на улице сильно не погуляешь, мороз за минус 30.
Приседания 10×5;
Сумо: 10×5;
Выпады:10×10×5;
Отжимания: 5×5;
Пресс 15×4
Шагов примерно по 10 тыс в среднем. Вчера немного, на улице сильно не погуляешь, мороз за минус 30.
"Женщина - это создание, которое нужно Любить. Не умеешь любить - сиди и Дружи!" М. Жванецкий
Физкульт-привет!
Привет всем.
Опять провалила шаги на выходных. Зато сделала все тренировки на прошлой неделю. У нас снег валит весь день, но норму находила.
Сегодня понедельник, а значит новая неделя и раздумьях по какому плану заниматься теперь.
Желаю всем хорошей рабочей недели))Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
Опять провалила шаги на выходных. Зато сделала все тренировки на прошлой неделю. У нас снег валит весь день, но норму находила.
Сегодня понедельник, а значит новая неделя и раздумьях по какому плану заниматься теперь.
Желаю всем хорошей рабочей недели))Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
Дом стоит, свет горит
Из окна видна даль
Так откуда взялась печаль?
Из окна видна даль
Так откуда взялась печаль?
Физкульт-привет!
В итоге рандомным образом выбрала эту тренировку
Присед (классика) -80%/5п. ( не больше 50 раз)
Выпады -60%/5п.
Присед (сумо) -80%/5п.
Отжимания (классика) -80%/5п.
Пресс -70%/4п.
Планка -60сек+
Присед (классика) -80%/5п. ( не больше 50 раз)
Выпады -60%/5п.
Присед (сумо) -80%/5п.
Отжимания (классика) -80%/5п.
Пресс -70%/4п.
Планка -60сек+
Дом стоит, свет горит
Из окна видна даль
Так откуда взялась печаль?
Из окна видна даль
Так откуда взялась печаль?
Физкульт-привет!
Привет всем.
У нас сегодня мороз. Ребенка с утра пожалела и в сад не повела и никаких шагов мне. С трудом находила 5631 по квартире. Посещает мысль купить беговую дорожку. Не буду бегать, так хоть шмотки можно будет вешать на неё)))
Как обстоят дела с новогодним настроение? У меня уже и снег выпал и мороз ударил и везде музыка новогодняя играет, но настроение что-то ещё не праздничное.
У нас сегодня мороз. Ребенка с утра пожалела и в сад не повела и никаких шагов мне. С трудом находила 5631 по квартире. Посещает мысль купить беговую дорожку. Не буду бегать, так хоть шмотки можно будет вешать на неё)))
Как обстоят дела с новогодним настроение? У меня уже и снег выпал и мороз ударил и везде музыка новогодняя играет, но настроение что-то ещё не праздничное.
Дом стоит, свет горит
Из окна видна даль
Так откуда взялась печаль?
Из окна видна даль
Так откуда взялась печаль?
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Всём привет! Я новенькая, моя история..как и тысяча других....
Cat1402 » 29 мар 2023, 16:05 » в форуме Как бросить наркотик - 65
- 7177
-
Milanami
Перейти к последнему сообщению
19 фев 2024, 20:01
-
-
-
Всем привет и добрый добрый вечер. Не грусти ради, а скуки для ))))
GreenTom » 22 фев 2023, 23:41 » в форуме Приплыли. Истории наркоманов - 16
- 2724
-
Женька
Перейти к последнему сообщению
03 мар 2023, 21:24
-
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей