Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Олюша писал(а):Так если я от этого откажусь (обид сомнений и т.п) соответственно и семья стала любящей стабильной (ведь от негатива то я отказалась) и остается только хорошее

Ну это для тебя одно вытекает из другого именно так
Я правильно тебя поняла.....Ты освободилась от негативных эмоций, стала вся такая позитивненькая и бац, всё семья уже стабильная и любящая? так? И тут вдруг раз и муж опять тебя обидел, что тогда?
Конкретно, твои критерии любящей стабильной семьи? Как ты поймешь что она такая как ты хотела?

Сообщение добавлено... спустя 1 минуту 34 секунды:

Fleur de lis писал(а):katusha, так все таки. Что нужно делать, чтобы отказатся от тех качеств в себе которые не нравятся? Опять же: работать над собой? Нет ведь конкретных инструкций к действию?

Ну давай для начала перевернем из проблемы в задачу
Что ты хочешь? Какое качество в себе тебе не нравится?

Вот качество которое меня сейчас больше всего бесит...как правильно сказать даже не знаю...неуверенность в себе, либо нерешительность, либо страх от того что сил не хватит, короче чего то боюсь, чего толком не пойму.блин.говорю же путаюсь в этих самокопаниях! короче надо брать и делать, а я не могу себя заставить и сама же от этого психую...

katusha, Ты куда пропала?

Fleur de lis писал(а):короче надо брать и делать, а я не могу себя заставить и сама же от этого психую...

Что случится, если ты разрешишь себе брать и не делать? Просто разрешишь себе перестать себя же заставлять?

Сообщение добавлено... спустя 36 секунд:

Олюша писал(а):katusha, Ты куда пропала?

Жду твоего ответа на последний вопрос

А потому что депресняк и что то неустраивает и хочу поменять что то, а для этого надо делать. А когда ничего не делать, то я тупо на диване лежу это вобще убийство!

Fleur de lis,

katusha писал(а):Что случится, если ты разрешишь себе брать и не делать? Просто разрешишь себе перестать себя же заставлять?

Сообщение добавлено... спустя 57 секунд:

Fleur de lis писал(а):я тупо на диване лежу это вобще убийство!

Тогда ты умрешь? Я правильно тебя поняла?

Даже не так:я ХОЧУ что то делать, но че то как бы мешает. Вот например, работать хочу, да даже готовить себя заставляю, а кушать то надо! Уборка там, дома бардак, даже общатся с дьми себя заставлять надо. Короче как то совсем...

Сообщение добавлено... спустя 54 секунды:

katusha писал(а):Тогда ты умрешь? Я правильно тебя поняла?

Лежа на диване? Возможно

katusha писал(а):И тут вдруг раз и муж опять тебя обидел, что тогда?

тогда если это наркотики - то все нет семьи (вот так четко) если все остальное - то я обычно даю себе паузу успокоится и пробую встать на его место, обиды нет есть недопонимание, после мы с ним говорим . Сейчас написали правила чтоб не доводить до обид

katusha писал(а): твои критерии любящей стабильной семьи?

критерии - это наверное в первую очередь уверенность и доверие друг в друге, когда оба получают удовольствие делая своей семье хорошо

katusha писал(а): Как ты поймешь что она такая как ты хотела?

Наверное когда в первую очередь перестану сомневаться и не доверять

Олюша писал(а):Сейчас написали правила чтоб не доводить до обид

А муж согласен на правила?

Олюша писал(а):Наверное когда в первую очередь перестану сомневаться и не доверять

Ну вот оно.......И что тогда тебе нужно делать?

Сообщение добавлено... спустя 2 минуты 13 секунд:

Fleur de lis писал(а):Даже не так:я ХОЧУ что то делать, но че то как бы мешает. Вот например, работать хочу, да даже готовить себя заставляю, а кушать то надо! Уборка там, дома бардак, даже общатся с дьми себя заставлять надо. Короче как то совсем...

Хочу или надо? Вот я не хочу делать уборку и не парю себе мозги по поводу бардака, не грызу себя. Захочу сделаю, но когда захочу.....
Что ты хочешь?

Сообщение добавлено... спустя 3 минуты 21 секунду:
Отступление на счет обид......все обиды из прошлого. Когда чувствуешь обиду, просто спроси у себя.....Сколько мне лет? (Вот прям сейчас, когда я обижаюсь). В голову приходит цифра, вспоминаем, что такого "знаменательного" в этом возрасте произошло. Всё, обида исчерпана, потому что сразу понимаешь откуда это и почему. Этот навык тренируется постепенно, но очень советую.

Так если так рассуждать я вобще никогда не сделаю.и вобще мне неприятно в бардаке находится.я себе мозги парю потому что мне кажется что все вокруг не так как я хочу...

Fleur de lis писал(а):и вобще мне неприятно в бардаке находится

Ну значит делай уборку с мыслью, что ты Себе приятное совершаешь))))

Fleur de lis писал(а):я себе мозги парю потому что мне кажется что все вокруг не так как я хочу.

А как ты хочешь?

katusha писал(а):И что тогда тебе нужно делать?

доверять и быть уверенной эээээээээээхххххххх

Fleur de lis писал(а):А муж согласен на правила?

конечно

Сообщение добавлено... спустя 4 минуты 53 секунды:
вот парадокс то , цель моя - стабильная любящая семья, чтоб достичь цели я должна быть уверенной и доверять

Олюша писал(а):доверять и быть уверенной эээээээээээхххххххх

Молодец! Это твой первый шаг на пути достижения своей цели "Стабильная и любящая семья"
Сколько времени ты себе дашь, чтобы начать доверять и быть уверенней? Каким будет твой первый шаг?

katusha писал(а):А как ты хочешь?

Ой, это думать надо... мысли не очень в кучу собираются, то одно то другое то третье.если начинаю думать об этом иногда кажется что проще заново родится другим человеком.