Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Luchsveta писал(а):Источник цитаты 1. План действий для предотвращения срыва.
Теренс Т. Горски

Эту книгу тоже начал читать....прочитал 1/3, но пока ничего интересного для себя не нашел)вода водой как по мне)

Айбилив Акинфлаев, я читала две, первая немного по другому называется, если честно, мне так не охото писать эти упражнения, но мысли интересные все равно нахожу)

Luchsveta писал(а):Источник цитаты вообще не поняла только, зачем вы злитесь?

во первых можно на ты, во вторых не злюсь я совсем, блин неловко стало почему я злюсь то? Просто подача у меня такая, когда я быстро печатаю, не обдумывая сильно текст, наверное получается посыл как бы с напором и создаётся впечатление что я злюсь или наезжаю или защищаюсь, или вообще истерика у меня на самом деле я ничего такого не испытываю. Ну пояснить просто хотела, потому что раньше со мной люди споры вели об этом, и сейчас парень пишет что мол это вредоносные мысли, ну я просто прокомментировала. Для меня если загадка как можно сидеть годами на системе раз в 1-3 месяца. Ну судя по тому как вас много с таким графиком, я поняла уже, что прекрасно можно. Мир, жвачка)

Fleur de lis, Аа хорошо тогда, а то я как раз с наездом и прочитала

Ну да, бывает всякое. Вот я в книге прочла, что «не каждый кто употребляет наркоман» и не каждое употребление - зависимость». Ну вот по сути, Отмор правильно пишет, последствия все равно есть. Вопрос в том, насколько сильные и в каком количестве.

Я сама лично от системы этой хочу уйти из-за того что потом очень сильно себя корю и ментально мне очень плохо. Это не отхода, когда низкий дофамин и серотонин и ты думаешь что ты говнарь, становишься сентиментальным. А это прямо длительное самобичевание на тему своей безвольности, тупости и всего этого набора, которое с каждым разом все тяжелее выдерживать.

Я помню крайний раз, когда я сорвалась… Мне было просто уже невозможно выдержать. Мысли стали настолько навязчивые и была сильная тревога несколько дней, что я просто уже решила сдаться. Я купила, но не нашла. Конечно же мне стало еще хуже, я не получила облегчения, эта боль и дискомфорт прямо увеличились. И я по незнанке нового сайта и видимо из-за того что давно не брала перепутала фильтры и подумала, что в черте города это значит в городе, а не за. И поперлась блин 15 км… Ночь, лес без тропинки. Света нет. Трава по пояс, дождь, все мокрое. Кроссовки сразу намокли так, что чавкали.
Опять вернулась ни с чем. Вся промокшая до ниточки. Я просто скидывала дома с себя одежду и кричала навзрыд «за что???», как тот тип из видео «господи если ты есть помоги мне». Такую боль и неприязнь я к себе испытывала в тот момент. Это просто ужас. Какое то бессилие. Вот это ярко мне запомнилось, меня потом еще три дня разматывало.
Как может быть такая тяга и ломка, спустя такое время, что ты можешь в дождь, ночью за город в глухой лес поехать, зная заранее, что ты не найдешь там эту березу среди берез. Я просто не понимаю. И мне все это было так больно осознавать. Что в этот раз я решила отказаться на совсем, чтобы больше такое не переживать

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты Для меня если загадка как можно сидеть годами на системе раз в 1-3 месяца.

Многие держат такие перерывы, чтобы толлер убрать.от этого и промежутки раз в 1-3 месяца)Если бы толерантность к веществу отсутствовала, такие перерывы были бы большой редкостью ИМХО)

Отправлено спустя 7 минут 2 секунды:

Luchsveta писал(а):Источник цитаты Ночь, лес без тропинки. Света нет. Трава по пояс, дождь, все мокрое. Кроссовки сразу намокли так, что чавкали.
Опять вернулась ни с чем. Вся промокшая до ниточки. Я просто скидывала дома с себя одежду и кричала навзрыд «за что???», как тот тип из видео «господи если ты есть помоги мне». Такую боль и неприязнь я к себе испытывала в тот момент. Это просто ужас. Какое то бессилие. Вот это ярко мне запомнилось, меня потом еще три дня разматывало.
Как может быть такая тяга и ломка, спустя такое время, что ты можешь в дождь, ночью за город в глухой лес поехать, зная заранее, что ты не найдешь там эту березу среди берез. Я просто не понимаю. И мне все это было так больно осознавать. Что в этот раз я решила отказаться на совсем, чтобы больше такое не переживать

Такие истории каждому думаю знакомы кто в этой теме. Было так, что накроет бесконтрольная тяга и ты сам уже очнулся через час в лесу копаешь под каким то кустом в темноте, сам толком не понимая как там оказался....вокруг темно, собаки какие то воют......фу блин...только теперь понимаю в какой яме я был(

Luchsveta, ну так то человек без сильной зависимости куда то по темноте в лес копаться в грязи ни за что не потащится. Это надо чтоб так прямо прижимало. Просто меня интересовали именно эти интервалы,странно почему всех тяга накрывает именно раз в месяц. А кого то в 2...
Я понимаю что там толер такой что совсем печаль, и паузы хошь не хошь, а держать приходиться. Но так вот что живёшь спокойно месяц, и не хочется, а потом бац и накрыло резко, да так резко как понос что бежишь чорт знает куда сломя голову, это конешно странные игры разума. По ночным грязным лесам бегать девушке это очень опасно, конешно надо завязывать прямо сейчас.

Отправлено спустя 4 минуты 21 секунду:

Айбилив Акинфлаев писал(а):Источник цитаты Многие держат такие перерывы, чтобы толлер убрать.от этого и промежутки раз в 1-3

Да это то понятно, что перерасход там этого мефа впустую, конский. Пишут же что им и не хочется, ну настраивают наверное просто свой мозг таким образом и все, приучают к определённому интервалу.

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты ну так то человек без сильной зависимости куда то по темноте в лес копаться в грязи ни за что не потащится. Это надо чтоб так прямо прижимало. Просто меня интересовали именно эти интервалы,странно почему всех тяга накрывает именно раз в месяц. А кого то в 2...

У меня лично волшебная цифра 3 месяца. Первые 2 месяца никакой тяги нет....на 3й месяц начинаются мысли(а может быть еще разик....время прошло...толлер подсбит....и тд).Начинается тяга, которая к отметке 3 месяца принимает максимальное значение. А там уже либо ты ее, либо она тебя)))

Айбилив Акинфлаев, вооот, 3 месяца. Это же блин как долго! У меня как отхода заканчивались, так снова было охота. Терпела сколько то конешно, но по сути каждый день об этом думала. Ну я и меф не так много, мне больше соль заходила, там тоже паузы надо держать но и думаешь про нее ещё чаще

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты Но так вот что живёшь спокойно месяц, и не хочется, а потом бац и накрыло резко, да так резко как понос что бежишь чорт знает куда сломя голову, это конешно странные игры разума.

Скорее всего за это время в организме восстанавливается и накапливается снова дофамин и серотонин, я думаю с этим связано. Меня всегда интересовал другой вопрос....как так мозг делает,что абсолютно спустя время не помнишь ощущения отходов...память как будто стирает их.Кайф помнишь6а чем потом платишь за кайф мозг как то из памяти подчищает

Айбилив Акинфлаев писал(а):Источник цитаты так мозг делает,что абсолютно спустя время не помнишь ощущения отходов...память как будто стирает их.

Защитная реакция мозга чтобы предохраняться от лишнего стреса, хорошее мы всегда запоминаем охотнее и дольше помним, это как раз таки вполне физиологично))

Айбилив Акинфлаев, даа жутко было конечно, но я чувствую облегчение за свое решение и пока полна сил держаться))

Fleur de lis, ну вот, а у меня наоборот, чем я дольше держусь, тем будто сильнее риск сорваться, из-за этой защитной реакции всегда был. Первое время легко, а потом все тяжелее и тяжелее.

Спасибо, что вы есть здесь все, я и правда нахожу в этом свет и силу))

Luchsveta писал(а):Источник цитаты и конечно, я ни разу вообще никого не винила, я всегда плакала, что я во всем виновата и я самый плохой человек на земле

Такие же мысли были и состояние. Такая безнадега, хоть вой или в окно. Ничего уже не получится, опять все заново начинать. Это все на отходах. Потом морально легче становится и начинаешь потихоньку опять верить в себя.

Айбилив Акинфлаев писал(а):Источник цитаты вопрос....как так мозг делает,что абсолютно спустя время не помнишь ощущения отходов...память как будто стирает их.Кайф помнишь6а чем потом платишь за кайф мозг как то из памяти

Вот именно поэтому я считаю неправильным бросать потому, что тебе когда то там было плохо на отходах или с похмелья. Зависимый мозг найдёт тысячу оправданий и разобьёт на хрен твою логику. Ну да когда то тебе было плохо. Но сейчас то хорошо. 7 месяцев прошло, у тебя давление скачет? Плохо спишь? Депрессия? Нет? Ну всё значит уже можно. Сейчас то всё прекрасно. Не надо никаких аргументов, почему ты бросаешь. Если есть доказательства, значит есть сомнения. Если есть сомнения - мозг за них зацепится. Я бросаю потому что я так хочу. Всё. Мне же не надо доказывать, почему я живу с этим мужчиной. Я так хочу и точка. Точно так же глупо бросать ради детей, семьи и т.д.

Айбилив Акинфлаев писал(а):Источник цитаты Было так, что накроет бесконтрольная тяга и ты сам уже очнулся через час в лесу копаешь под каким то кустом в темноте, сам толком не понимая как там оказался....вокруг темно, собаки какие то воют......фу блин...только теперь понимаю в какой яме я был(

слушайте, вот правда бегать по лесам и землю рыть это же зашквар. Это же правда и страшно и стремно, я одна очень редко бегала по лесам, оьбычно с кем то, тем более я то была без машины. Так я вечно на панике что нас примут, вот кто то совсем этого не боится, а у меня постоянно это держалось в голове, надо мной смеялись ну мол ну ты сдохнуть главное не боишься а ментов боишься Ни разу не принимали, всегда проносило, но каждый раз я была на стреме.

Отправлено спустя 8 минут 31 секунду:
Совёнок, во понимаешь да, насколько удобнее быть алкоголиком, спустился на первый этаж в магазин в тапочках, и купил спокойно и цивилизованно свою наркоту а тут столько толодвижений надо делать шо ппц

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты , во понимаешь да, насколько удобнее быть

Я тебе скажу больше - у меня в шкафчике стоит, а у Лорда в холодильнике. В холодильнике - это просто фильм ужасов. Меня просто однажды реально удержало то, что у меня самогон теплый в жару стоял. Ну это как бы был последний аргумент. Просто моя зависимая сущность не нашла что возразить. Теплый самогон это реально противно. И я такая - слушай, ну я завтра поставлю в холодильник, не суетись. И мой червячок такой - ну ок, до завтра. Завтра конечно он уже не проснулся. А Лорд вапще зверюга. Но я скажу честно - у меня ни разу не было, чтоб я не поняла как я оказалась за столом со стаканом в руке. Может я не настоящая зависимая, я хз. Но у меня всегда есть неск минут времени, чтоб моя независимая личность уболтала мою зависимую. Даже когда очень сильное желание, это не происходит мгновенно в какой-то бессознанке, как многие пишут. Может я тормоз по жизни или со мной что то не так. Но именно это меня выручает всегда и спасает от срыва