Страница 6 из 6

Бросаю меф уже два года

Добавлено: 05 фев 2025, 21:04
Туман
July~30 писал(а):Источник цитаты Не затруднит перечислить остальные факторы

Попробую основные):
Правильное питание (далеко не всегда идеально))
Спорт ( стараюсь 4 раза в неделю бассейн и зал)
Режим сна и дня
Отказ от вредных привычек ( сейчас вроде бы только кофеин остался)
Добавки ( витамины и т.п.)
Позитивное мышление
Круг общение (живого общения с людьми, которые употребляют нет или я не знаю)
Мотивация к трезвой жизни
Наверное много ещё могу продолжить...

Бросаю меф уже два года

Добавлено: 14 фев 2025, 12:17
July~30
Ну вот и произошло то, чего я боялась.
Сегодня ночью употребили 2 гр мефа на двоих с мужем, ровно полтора месяца трезвости было.
Причина алкоголь, выпили пива, заговорили , вспомнили , обсудили как это плохо употреблять и что потом на отходах бывает очень плохо морально и физически и говорили о том, как сейчас хорошо жить, но почему-то разговор привел к тому, что мы взяли адрес. Очень обидно, досадно и печально все это, но это произошло. Пытаюсь гнать мысли и настроиться на дальнейшую борьбу.
Конечно я очень расстроилась, что снова все повторяется. Немного руки опускаются, но я не сдаюсь.
От алкоголя не могу отказаться совсем, но именно он приводит к употреблению.
Поддержки не жду сейчас, так как дура сама виновата. Знаю же , что нельзя пить алкоголь, а сама пью. Так наверное никогда не бросить. Надо менять что-то в своей жизни и в голове.

Бросаю меф уже два года

Добавлено: 14 фев 2025, 12:28
Лорд
July~30 писал(а):Источник цитаты От алкоголя не могу отказаться

Почему ?

Бросаю меф уже два года

Добавлено: 14 фев 2025, 12:37
July~30
Лорд,
Зависимость наверное от алкоголя, именно от пива. Раз в неделю пиво с рыбкой - не могу без этого.
Другой алкоголь не пью, не люблю другие напитки. У меня пивной алкоголизм походу.

Бросаю меф уже два года

Добавлено: 14 фев 2025, 13:09
Лорд
July~30,
Ну получается типичный пятничный пивной алкоголизм.
С этим можно справиться. У меня 9 месяцев уже без алкоголя, со стажем пятничных загулов более 10 лет.
Важно только осознать, что вот это "не могу" - бред сивой кобылы

Бросаю меф уже два года

Добавлено: 03 мар 2025, 19:22
Milashka
July~30, как у вас дела?

Бросаю меф уже два года

Добавлено: 04 мар 2025, 19:21
Alfred2024
July~30, Привет Юля. Ну что могу сказать, вот такой коварный наркотик, этот мефедрон. Запоминает только хорошие моменты, эйфорию, а вот отхода от него слабо помнит. Поэтому, когда легче становится, вспоминаешь эйфорию от него, от того и тяга сильная. Даже если сильно постараться, отхода тяжело запоминаются. На своем примере знаю. По сути, не важно как вы сейчас употребляете, зависимость никуда не делась. А то, что через время становится как будто бы скучно без него, так это мозг создает тебе такую иллюзию, наркотик закрывает черным полотном светлое будущее. На самом деле нужно понять, что как раз таки от наркотика, у вас такая серая жизнь. Самбо сверху правильно написал пиши сюда и тебе тут помогут. Советую тебе тем про доминанту почитать там все описано про наркоманию
Поиск своего врага. Или возвращение к нормальной жизни
Вот ссылка

Отправлено спустя 5 минут 49 секунд:
July~30 писал(а):Источник цитаты Читаю, чтобы больше негатива было к наркотику от историй на форуме, над

Чем больше истории читаете, тем больше провоцируете тягу. Вы пока на стадии выздоровления и лучше сидеть в своей теме. Писать сюда какие у вас ежедневные изменения. Когда пройдет время и тяга потухнет, тогда уже можете в другие историе побольше заходить. Туман выше правильно написал, переизбыток информации, не даст сосредоточиться на том, что может помочь.

Отправлено спустя 6 минут 36 секунд:
July~30 писал(а):Источник цитаты Без употребления есть удовольствие от жизни, но не такое, как я его себе представляла. Думала буду просыпаться , как в диснеевских мультфильмах принцессы. Думала буду просыпаться и петь , радоваться новому дню и улыбаться солнышку))но пока все как-то кажется бессмысленным что ли, какая-то грусть постоянно, настроение не очень. Я стараюсь себя настраивать на позитив, но пока не очень выходит.

В это вся проблема бросающих, что в трезвой жизни им становится скучно и они возвращаются к наркотикам. Это все временная иллюзия, просто мозг забыл как это жить наркотика. Через 3-4 месяца это все пройдет и вам снова понравится жить трезвой жизнью. Вы прям будете удивляться как вообще могли когда-то употреблять. Вообще по сути жизнь сама по себе прекрасна. Просто даже выйти на улицу посмотреть на солнышко, послушать пение птичек, такие мелочи, но мы не замечаем как это все прекрасно. Да даже просто проснуться утром здоровым какое же это счастье.

Отправлено спустя 9 минут 50 секунд:
July~30 писал(а):Источник цитаты Но сегодня два раза поймала себя на мысли , что подумала о наркотике. Утром вышла покурить сигарету натощак, закружилась голова , захожу в подъезд , а меня шатает и вертолеты, вспомнился приход, за колотилось сердце. Успокоила себя, сходила в душ, выпила чай. Захожу вечером в Сбербанк онлайн, и неправильно случайно ввожу код для входа, не попала на правильную цифру и опять вспомнила, как при употреблении не можешь нормально попадать на цифры в телефоне и снова воспоминания. Меня это испугало очень, зашла на форум. Не скажу, что захотелось употребить, но мысли приходят и сердце херачит так, что наверное соседям слышно.

Если вы прочитали тему про доминанту, значит вы должны были свою наркодоминанту выкинуть в чулан и закрыть дверь на два замка и заварить щеколдру. То есть, этим самым, у вас не будут вопросы употребить или нет, то есть вы уже не будете задумываться, а просто вспоминать эту черную закрытую дверь в подсознании. Мне легче стало когда я это представил и выкинул ключи в большое бушующее море. Вам уже не с кем спорить в подсознании употребить или нет. Не знаю мне это помогает.

Отправлено спустя 5 минут 20 секунд:
July~30 писал(а):Источник цитаты Ну вот и произошло то, чего я боялась.
Сегодня ночью употребили 2 гр мефа на двоих с мужем, ровно полтора месяца трезвости было.
Причина алкоголь, выпили пива, заговорили , вспомнили , обсудили как это плохо употреблять и что потом на отходах бывает очень плохо морально и физически и говорили о том, как сейчас хорошо жить, но почему-то разговор привел к тому, что мы взяли адрес. Очень обидно, досадно и печально все это, но это произошло. Пытаюсь гнать мысли и настроиться на дальнейшую борьбу.

Если вы бросили мефедрон то и алкоголь тоже бросать надо. На трезвую голову вы еще можете себя держать, а вот пьяную уже нет. Вам вообще до года пить нельзя, а вы на таком маленьком сроке чистоты, еще и в алкоголь полезли. На Алкоголь запрет !!! И в следующий раз не обсуждайте ты про вещество вы сами себя неосознанно дразните!!!