Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

katusha писал(а):Источник цитаты Почти все нашли какие-то первоисточники своего стыда где-то в детстве. А теперь почувствуйте - где он живет в вашем теле? В пятке? В ухе? У кого где?

katusha писал(а):Источник цитаты страх не успеть, опоздать. Куда?

katusha писал(а):Источник цитаты Для информации...дальше мы переехали в эту тему... Поговорим о страхах
В завершении всего вышесказанного....Вы определили у кого и где в теле живет стыд. Попробуйте помедитировать - достать его из пятки, посадить на ладошку или поставить напротив себя, посмотреть на него, рассмотреть его, познакомиться с ним, поговорить, почувствовать какие эмоции он у вас вызывает.....Как он выглядит? В образе кого или чего он перед вами предстает? Что вы чувствуете, когда смотрите на него?....Скажите ему, что сейчас вы готовы посмотреть на него, что благодарны за тот опыт, который он вам дал. (Опыт не бывает положительным или отрицательным, он просто есть для чего то в вашей жизни). Возможно ваш стыд как-то видоизменится после этих слов? Может вы сможете стать хорошими друзьями? Дайте место в своем сердце тому образу, который вы увидите. Может это будет маленькая девочка, зайчик или красный полыхающий огонек. Дайте понять этому образу, что вы взрослая(ый) и вполне в состоянии позаботиться о нем. Что с вами он будет в безопасности и ему больше нет нужды действовать через такой инструмент как стыд.
С вопросами ко мне)))) Надеюсь я понятно написала)))

Alma писал(а):Источник цитаты Ну, это сложно провернуть без галлюциногенов)))

Alma писал(а):Источник цитаты Ну, это сложно провернуть без галлюциногенов)))