Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

vereck77 писал(а):Источник цитаты

mellori писал(а):Источник цитаты отбелить гниющий зуб: с виду норм, но бэд все равно настигнет рано или поздно

Ujoin, фенибут серотонин тебе не поправит
и магний впрок не запасается

Ujoin писал(а):Источник цитаты Ну и я уже почти три недели не употребляю, меня не мучает депрессия, ПА, суицидальные мысли, так что может и не зря таблетки пил)

а ты принял мысль, что 3 недели назад был твой самый последний раз?

1)От мефа, я больше дофаминовые провалы чувствовал (мотивация), серотонин(настроение) сильно проваливался после колес, в итоге я перестал их есть, не помню даже когда последнее было уже. А фенибут я давно уже не ем, это раньше было, когда не надо было заморачиваться чтоб его купить, и для желудка он не айс, кислота все-таки.
2)Честно, нет, от таких мыслей, мне кажется, я только больше хотел употреблять, когда пробовал их принять, я просто не хочу сейчас юзать, и меня это устраивает, я, вообще хочу снизить важность этого момента

Отправлено спустя 10 минут 56 секунд:

mellori писал(а):Источник цитаты как бы я сначала не взбесилась на Insomnia, но поняла впоследствии, что она права. я перечитываю свои посты и личные дневники - очень много саможалости и ощущения, что весь мир ко мне несправедлив.

вот опять меня не устраивает моя работу))) разочаровалась в начальнице, потому что она на мой вопрос об оплате переработок отреагировала достаточно агрессивно, сказав, что я совершила большой косяк, а теперь прошу денег за переработки)) хотя этот косяк я совершила только по той причине, что она мне не объяснила толком, чего хочет. сказала: «ты выполняешь работу на 98%, но один этот косяк все перечеркнул»)))) тупо отмазалась от разговора о переработках.

хз, у меня обида сидит какая-то, хотя я прошу ВС избавить от неё. понимаю, что это рабочие моменты и не более, но опять у меня ощущение, что начальство на мне ездит )) уже на второй работе я себя зарекомендовываю как супер ответственную и трудоспособную и не прошу за это денег больше, чем положено, даже если речь идёт о серьёзных переработках и неуспевании пообедать. и потом свои границы отстоять очень тяжело.

Отправлено спустя 10 минут 7 секунд:
я еще на группах не была два дня уже и не медитировала хрен знает сколько. самочувствие стало заметно ухудшаться. с мыслями о наркоте и бухле засыпаю и просыпаюсь.

трачу 90% своего времени на эту работу, раздражает. но знаете, я месяц назад только мечтала о той зарплате (для мск это не особо много, но из моих знакомых-сверстников никто даже столько же не получает) и должности, которые сейчас имею. я стараюсь ощущать благодарность, но , твою налево, сложно (((

Вообще, личные границы, это, конечно, важно, хотя я раньше тоже, очень позволял ездить на себе, да и сейчас бывает, что уж скрывать, но реже гораздо и не в таких масштабах.
Но вот 90% занятого времени это все-таки хорошо, если с другой стороны посмотреть, мозг занят чем-то кроме мыслей об употреблении, думаю это необходимо на начальном этапе, пока не станет все равно..

Ujoin, если зависимость есть, она никуда не уйдёт, от неё не зашкеришься))) я на полтора года бросала, уйдя в зависимость от работы и учебы, и все равно в итоге продолжила (спустя полтора года!!! хотя я даже бухала, и удавалось как-то не срываться). you can ask me: WHY? да потому что какой я бросала в августе 2019, понимая, что, если продолжу, никуда не поступлю, продолжу тусить и сдохну на помойке (мои компании действительно были достаточно опасными; многие из тех, с кем я употребляла, уже в тюрьме сидят). я не изменилась нифига к августу 2020, когда впервые чуть не сорвалась. а на этот момент прошёл всего-лишь год с последней дороги.
надо изменить мышление, убеждения и, главное, убрать из головы те причины, которые привели к первой дороге. + надо научиться работать с тягой на первых порах. моя проблема как раз в этом и заключается: я тупо недовольна своей жизнью и пока в корне не могу это изменить, даже не жизнь, а депрессивные свои размышления. на то я и зависимый человек, живу в иллюзиях, потом они разбиваются, и начинают хотеть употребить/выпить. или же просто банально не хочется встречаться с трудностями в жизни, так как нет навыка их проживания в чистоте. это самая большая проблема. я даже праздники и корпоративы уже спокойно переношу, когда все вокруг пьют, но с трудностями правда не умею сталкиваться.

Отправлено спустя 3 минуты 46 секунд:
и это ппц как сложно - меняться)) по крайней мере, для меня. мой мозг ещё лет в 5 выучил, что алкашка - это хорошо, таким образом расслабляются мама и папа. а в 12 либо 13 я и сама попробовала нажраться, и это убеждение подкрепилось практикой. а в 16 лет, когда я впервые нюхнула дорогу, ко мне пришло счастье, которого никогда не было доселе.
мой мозг это, увы, помнит. помнит, что когда-то я жила беззаботно, не нужно было прикладывать никаких усилий, да ещё и кайф был диким. а сейчас приходится в 7:30 вставать на работу, пахать, жестко вкалывать, чтобы чего-то добиться. да ещё и нервяки переживать какие-то))

mellori, Все будет хорошо у тебя, ты стараешься)
можно организовать свою жизнь, так чтоб и не вставать в 7:30, хотя я не знаю хорошо это или плохо, можно организовать даже так, чтоб тяжело не работать и иметь хороший при этом доход, но у меня были периоды плотного торчания и в такие "ванильные" моменты, когда чем-то занят, это отвлекает хотя бы, а когда много свободного времени, наркотики его могут заполонить. Бывало, что ты доволен жизнью, но вот думаешь, а может сделать еще лучше?
Конечно, ты правильно мыслишь, что надо в корне менять мышление, но это дается не всем, и, в основном, не просто.

Ujoin, в последнее время хочу жить с обеспеченным мужчиной, который бы обеспечивал нашу семью, а я - тратила деньги только на себя и искала бы себя в разных профессиях хочется передышки, устала я))

Отправлено спустя 2 минуты 5 секунд:
по поводу состояния. я опять вчера слилась с похода на группы)) тяга нормалдесная такая. сегодня начала день с ежедневника АН и грустью о том, что и употреблять смысла нет, и жить на чистую тяжело

пойду на группу вечером, однозначно. а ещё я УЖЕ думаю о смене работы оказалось, что мне, блин, МНЕ реально тяжело вывозить некоторые вещи.

Отправлено спустя 2 минуты 41 секунду:
я стала шкериться от групп (впадлу идти, устала, тяжело и тд) - и все опять пошло по жопе. вот клянусь, когда нахожусь в процессе выздоровления, меня, может, и штормит, но не так. мне удавалось даже не думать о конкуренции на рабочем месте. а сейчас я стала огрызаться с девушкой, которой не нравится то, что я пришла в компанию. правило «отработать 90 дней и только тогда делать выводы» уже не работает, потому что я опять живу своими старыми убеждениями.

Отправлено спустя 3 минуты 36 секунд:
ещё я решила повременить с поступлением в вуз. а все равно мне только на платном теперь (заочка либо дистанционка), так что хочу подойти к выбору обучения осознанно. пройду какие-нибудь курсы, думаю, прежде чем в вуз поступать. но выбора пока два: human resources или юриспруденция. второе - проще, так как нужно всего-лишь общагу сдать. первое - интереснее для меня. но это так, пока лишь пространные рассуждения, на ЕГЭ я все равно записана.

mellori, в принципе, вариант) но не будешь ты себя искать ни в каких профессиях, во-первых, ещё сложнее будет встать в 7.30 и куда то ехать, когда деньги не мотивая, во вторых, этот мужик скажет, нр, поехали отдохнем - увольнялся и вообще дома тебя не наблюдаю) а на личной жизни вообще можешь крест поставить

я ржу с того, что нахожусь иногда на волоске от срыва, но при этом стараюсь выруливать социально приемлемую жизнь )) типа на выходных закрывала глаза, а все мысли были только о порошке и бутылках. много знакомых из АН осенью сорвалось, и у меня были мысли прямо с мероприятия АН поехать нажраться до потери сознания )) спустя 4-5 дней: о, вуз, о работа; не успевать ходить на группы )) мы, наркоманы, настоящий угар))) на кону стоит наша жизнь, а мы стараемся какие-то другие проблемы решать

mellori писал(а):Источник цитаты ) мы, наркоманы, настоящий угар))) на кону стоит наша жизнь, а мы стараемся какие-то другие проблемы решать

Зато они меркнут на этом фоне

vereck77, у меня ещё фигня такая в голове возникает, типа: «нахрена я вообще узнала про АН? так могла бы хоть иногда хотя бы бухать))». ведь сейчас уже реально не в кайф, так как в голове программная хрень. но, с другой стороны, вот цитата из моего личного дневника лета 2020, когда я ещё не была в выздоровлении:

«Мне хреново в душе, пусто и одиноко, но бухать и употреблять нет. Вот я сейчас лежу с бодуна, и что? Мне не хорошо. Никакой активной деятельностью заниматься не могу, жить не могу».

Отправлено спустя 38 секунд:
и факт в том, что именно в трезвости я начала писать, что счастлива. я иногда стала чувствовать себя счастливой)

Отправлено спустя 5 минут 58 секунд:
vereck77, я с ноября по декабрь жила с мужиком, который меня полностью обеспечивал. жесть была, если честно

vereck77 писал(а):Источник цитаты vereck77, я с ноября по декабрь жила с мужиком, который меня полностью обеспечивал. жесть была, если честно

Приставал что-ли?))

Отправлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Ну я тут недавно накидалась до отключки и с утра пивас
Только так и это БИК мак
Мне у ан только некоторые моменты заходят

vereck77, смешная ты))) просто я была в полной зависимости и в состоянии жертвы, а он меня, соответственно, абьюзил

mellori писал(а):Источник цитаты vereck77, смешная ты))) просто я была в полной зависимости и в состоянии жертвы, а он меня, соответственно, абьюзил

Так это и есть клетка, даже если надзиратель няшка

mellori, любить надо жизнь. Не знаю что еще тут сказать. Такая умная юная девочка и столько загонов, мне жаль.
Но я все равно рада что ты трезвая

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты Такая умная юная девочка и столько загонов, мне жаль.

Это не загоны, а самоанализ, она уже большую работу проделала и растет, это путь к осознанному существованию и трезвости в том числе

vereck77, да я вижу что самоанализ, лишь бы она в этом не застряла, не ушла на долго в негатив. А то вместо того чтобы молодостью наслаждаться, она все что то анализирует и говорит что все не то и не так, работа не то, мужики не то. Молодец что ищет свое, но надо же еще понимать чего хочет от жизни! И результат самоанализа должен по итогу вдохновлять а не разочаровать.

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты . А то вместо того чтобы молодостью наслаждаться, она все что то анализирует и говорит что все не то и не так, работа не то, мужики не то.

Занизить планку и довольствоваться тем, что есть она ещё успеет)
А наслаждаться молодостью в ее понимании, да и в моем, это точно не душная работа и крепкая хватка за чей то буй))