Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Я не курильщик, но в тот пик падения моего мужа и моего нервного состояния, я стала сигаретами расслабятся. По началу мне было очень стыдно и я поштучно покупала и в уединенных местах курила, молока у меня не было так что меня ни что не останавливало, со временем я уже смело курила на людях, а под конец и при муже. За столь короткое время у меня началась тяга к такому виду расслабления. Но как только я от мужа уехала смысла мне курить не было, но тяга оставалась и думала о сигарете частенько, о том как затяжка расслабляет все тело, это было время покоя, особенно круто было сидеть на мосту в сумерках смотреть на волны и наслаждаться слегка прохладным летним воздухом и своеобразным кайфом от сигареты. Чем дольше я курила тем быстрей кайф проходил и бывало сидела и за час выкуривала почти всю пачку, а потом возвращалась домой отмывалась от запаха и только потом подходила к сыну. Мне было стыдно за эту слабость перед сыном, бред наверное...Победила маю тягу отсутствие в продаже поштучных сигарет и страх, что мама унюхает) Мелькнула у меня в голове связь никотиновой зависимости и другой иной. Хоть никотин и слабый наркотик но все равно вызывает зависимость и не менее вредно для организма. Думаю так же наши наркоманы втягиваются в зависимость и преодолеть тягу им очень трудно. Бросить курить не можем, а от мужей требуем бросить наркотики)

Alma писал(а):Источник цитаты Бросить курить не можем, а от мужей требуем бросить наркотики)

печально, но факт... наверное просто не хотим, как и они. Хотя нам намного сделать это проще... А я наоборот, когда уже был пик и я поняла что нужно выплывать из этого болота, решила все поменять, пошла учиться на права(столько лет это откладывала, все в семью, а на себя жалко было) и решила до кучи бросить курить и бросила за 3 дня.И так мне хорошо стало!!! Но вот когда уже он ушел и вроде бы все налаживаться стало, дип-ха что ли навалилась... короче опять начала

daniildasha, вот и у меня причин курить нет, а желание нет нет да появляется. Ловлю себя на мысли, что если бы не сын то пустилась во все тяжкие (алкоголь, никотин). Вроде как все налаживается, но вот из-за вечных ограничений желание затуманить рассудок и сделать то, что ты себе запрещаешь, колоссальное. Что тоже навевает на мысль, что когда что либо бросаешь из-за запретов, а не из-за твердого желания то рано или поздно сорвешься.

Отправлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Возможно я и не права, но наверное из-за этого у наркоманов срыв как правило масштабного характера.

Я бы не стала сравнивать курение и наркотики. Мои близкие не страдают от моей никотиновой зависимости, страдает только мой организм.

Alma писал(а):Источник цитаты Что тоже навевает на мысль, что когда что либо бросаешь из-за запретов, а не из-за твердого желания то рано или поздно сорвешься.

Alma, с желанием можно бороться, если это ТВОЕ желание, а не просто НАДО. Вот и думаю как сделать так, чтоб оно появилось. Просто захотеть

Я бы предположила, что курение как и все другие зависимости-это просто замена чего то. Способ получить кратковременное удовлетворение. Курильщик имеет выгоду от своего курения. Однажды покуривая сигаретку я пришла к следующим умозаключениям:
1. Зачем я курю? Это подростки начинают курить, что бы казаться старше..а я вроде уже взрослая тётя, как то некрасиво даже.
2. Запах. Сигаретный дым пропитывает всё! Волосы, одежда, руки воняют-хотя всё моется и стирается. Ну не гоже женьщине, маме как пепельница вонять. Заливаться духами тоже не вариант.
3.Бросала я курить зимой, одна из причин-руки стало жалко морозить))) дома я не курила, а таскаться на болкон или в подъезд было бррр.
4.Здоровье, оно конечно же страдает, кто бы там что не говорил и красота тоже. Беременеть опять же планировала.
5. А денег сколько это удовольствие сжирает!
Взвесив все за и против, решила я что в полне могу обойтись без этого счастья. Стала искать больше удовольствия в простых вещах. Чай с мороза, книги, вкусняшки, фильмы, детки, ну и прочее... .Помню в детсве от бабушек моих пахло выпечкой, ванилью, немного лекарствами. От мамы лёгкими духами, даже представить не могу если б от них табачным дымом несло б

VERA писал(а):Источник цитаты Я бы не стала сравнивать курение и наркотики. Мои близкие не страдают от моей никотиновой зависимости, страдает только мой организм.

Сравниваю как зарождение зависимости, а не как последствия от нее.

Raduga писал(а):Источник цитаты Я бы предположила, что курение как и все другие зависимости-это просто замена чего то.

Конечно замена....обычно мамы

katusha писал(а):Источник цитаты Конечно замена....обычно мамы

katusha, интересно... а поподробней можно)))

Я знаю только теорию.....попробуйте "курить маму", ну в прямом смысле, в процессе курения. Или папу. Человек курит, если ему кого то не хватило.Вопрос курения я исследую 3 года и пока не смогла сама бросить курить, но....с 2-х пачек в день перешла на 4-5 сигарет в день. И в определенных ситуациях могу вообще переключаться на некурящую даму (по 5-6 часов меня просто это не беспокоит). Не считаю это достижением, потому что с самой проблемой не справилась. Но....люди вообще удивляются, когда узнают, что я курю. Это значит, что я поменяла что-то внешнее, но внутри еще какая-то зацепка осталась.

katusha, не поняла я все что значит " курить маму"????? Вот туплю что то

Ну вот когда затяжку делаешь во время курения.....прямо визуализируешь, что маму в себя втягиваешь. Напомните мне и я найду в книге и дословно вам тут выложу. После понедельника....

Хорошо

katusha, интересная теория, но как то жутковато "курить маму", подожду разъяснений, может не так страшно будет)))

VERA писал(а):Источник цитаты Мои близкие не страдают от моей никотиновой зависимости, страдает только мой организм.

Как человек, который не выкурил ни одной сигареты в жизни, не соглашусь. Наркотики муж скрывал, я ничего не знала, поэтому особо не страдала. Но сигареты.....ненавижу, особенно в квартире, машине. И как же меня бесило.....мы много летаем, вечно опаздываем, выходим перед аэропортом....а он, сигаретку и курит. Меня аж трясло). Какой кайф, сейчас муж в один день бросил, я могу назвать много необыкновенных вещей с этим связанных. Он никогда не пил с нами чай, после еды, а мне этого не хватало (бежал курить). И как это здорово сейчас, даже мелкий стал с нами, ну как же - сам папа пьет чай с семьей!