Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Я радуюсь, что я не один в своей этой борьбе, хотя меня подбешивает, что я вообще в этом оказался.
Lillia.93, Я надеюсь, что у тебя все получится, куда ж иначе деваться? Мой счетчик дней показывает 72 дня, но я бы предпочел, чтобы вообще не вдаваться в детали - сколько там дней, дни ли или недели…
OTMOP, вот бы еще научиться забыть всю эту солевую радость)) я предполагаю, что сейчас я это пытаюсь заместить горнолыжкой… что-то рядом, как мне кажется есть (те же гормоны работают)))

3 недели без употребления. На самом деле, никакой счетчик не держу и дни не считаю, но все равно нужно хвалить себя, даже в таких мелочах))
Хочется конечно, что бы такие цифры исчеслялись не днями, а годами
Из нового, на выходных писали соупотребители, и если неделю назад им было сказано в добром формате, что я не гуляю больше и не употребляю, то когда вчера мне написали, ответила уже в очень грубой форме. Что мне с такими предложениями больше никогда не нужно писать и вообще не нужно писать мне. Для меня это тоже маленький шаг

Lillia.93, молодец

Lillia.93, начало положено!) успехов

5 недель позади, особо и писать нечего, живу просто сегодняшним днем
Круг друзей , к слову, сузился до одной подруги, как оказалось, не пьющий человек тоже вызывает массу противоречий, и уже с неохотой начали "подружки" приглашать на праздники и вечерние посиделки за бокальчиком вина... Но людям не объяснишь, что даже бокал мне нельзя.

Lillia.93,

Lillia.93 писал(а):Источник цитаты "подружки"

Ничего страшного, найдешь других подруг, нормальных, а это были не подружки а собутыльницы.

Lillia.93 писал(а):Источник цитаты объяснишь

Ой так всегда)))
Согласна со Степанидой, если не завут, то нафиг они надо) В мире много людей, друзей не так тяжело найти, если есть такая цель. Ну может прям не друзей, но интересных хороших людей. А я расцениваю грусть как повод сорваться, так что гони гони прочь эти мысли)

Lillia.93 писал(а):Источник цитаты уже с неохотой начали "подружки" приглашать на праздники и вечерние посиделки за бокальчиком вина...

Lillia.93, а тебе разве будет с ними интересно?
здесь была история какого то человека ( не помню уже)...чел употреблял и ходил по клубам, потом бросил и все равно ходил по клубам ...
как по мне, это садо маза, это как по ошибке попасть в ад

Lillia.93 писал(а):Источник цитаты Круг друзей , к слову, сузился до одной подруги,

За долго до своего полугодового марафона я поняла что друзей не существует, ну или не встретила тех кто дружит как я.
Употреблять по страшному я начала когда у меня заболел кот, 31 декабря сказали что ему осталась неделя.. Я подняла его на улице, когда была еще ребенком, на тот момент ему исполнялось 18 лет. Через неделю он не умер, умер через 8 месяцев, каждый день, каждая неделя это борьба, как у всех стариков разваливалось всё, лечили всё, деньги, долги, депрессия, ожидание и страх что он умрёт и я буду виновата, потому что недоглядела. И я чего-то вспомнила что меф отличная штука, что придаст сил моральных идей каких то чтобы денег заработать. Вокруг поддержки не было ни до ни после, никто не умел искренне за меня радоваться, даже собственная сестра чему то завидовала и считала всем ей быть должными. Скажу честно я была поражена что мне некому помочь, даже элементарно поговорить, я чувствовала боль и одиночество, эмоции ушли, я не плакала пол года, не могла расплакаться, мне по*уй я как камень, вот так я ощутила выход из этого *овна.
А за плечами на маме кредит на 300 тысяч, взятый потому что я не могла закрыть свои, причину она не знает, о моих проблемах с наркотой знает только сестра и моя девушка, которая чудом меня не бросила и осталась со мной. Но даже при наличии её, я не рассказывала ей в каком ужасе я живу, что не бросила. Мы живём далеко друг от друга. В общем я жила в бездне, из-за алкашки творила дичь, всё чему я научилась это не брать телефон в руки когда ты под чем то или пьяный. Я смотрела на себя в зеркало и мне было противно, вся квартира была укапана кровью, стол, бардак, я не убиралась, раз в два месяца и то потому что приезжала моя девушка. Я ненавидела себя каждый день, перемещаться по квартире нужно было всегда перешагивая и только в тапках, помню как было стыдно когда приезжала скорая, которую я вызывала себе, потому что стало неметь лицо и руки и ноги и пизде*, я так больше не хочу. Но суть да в том что ты один с этим, и помочь наверное может только тот человек который тоже с этим борется и ты сам. Вообще благодаря такой беде мне кажется очень многие вещи становятся на свои места. Люди вокруг открываются с новой стороны.

7 недель трезвой жизни.

Lillia.93, ну это уже ощутимо. Молодец

Каждый день появляются мысли о срыве. Как-то навалилось жизненных проблем, прям одновременно, родители, работа, личная жизнь, сижу на работе и хочется просто расслабиться и не думать о проблемах хоть один вечер... В голове голос говорит (типо шизофрении) что и так все плохо, а так хотя бы вечером хорошо будет и это даже не пятница. В общем, конечно жалко будет времени, что два месяца держалась, проделала такой маленький, но все же путь, между осознанием, разговорами с самой собой, разрывом общением с ненужными людьми, посещением врача, просмотрами роликов о вреде и тд.. Просто жаль времени, что это зря будет. Это короче наверно ещё и останавливает меня и очень надеюсь что этот период закончится)

Lillia.93 писал(а):Источник цитаты Каждый день появляются мысли о срыве. Как-то навалилось жизненных проблем,

Мне сильно помогает в такие моменты подумать о том, что будет дальше. Собственно это минутное отвлечение от реальности не решает твоих проблемы, а только усугубляет положение (еще меньше становится нужного времени и желания что либо делать). Очень хорошо спланировать свой день по часам и время на мысли о плохих привычках исчезает. Кстати, я стараюсь максимально включить в свой образ жизни полезные привычки - тренажерный зал, следить за порядком в доме, уборка дома, готовка еду и т.п.
Прочитал Ваш пост про поход к наркологу, как я понял исходя из его логике я человек с невротическим типом )

sonic, это все есть в моей жизни)) спортзал, книги, две работы, собаки, я загружена делами по горло. Дело в том, что употребление - не решает проблем, но не употребление тоже не решает их...И тут возникает дилемма, хочется хотя бы вечерок побыть "в ресурсе", убраться дома, погулять в лесу с собакой, сходить на шоппинг (раньше я все это делала под мефом), а в последнее время хожу с унылым лицом и мне ничего не хочется

Lillia.93 писал(а):Источник цитаты хочется хотя бы вечерок побыть "в ресурсе"

Lillia.93 писал(а):Источник цитаты хожу с унылым лицом и мне ничего не хочется

Очень похоже на замкнутый круг хочется, чтобы было желание к действию, но не хочется его делать) Я к тому, что само действие и заряжает и дает дополнительный стимул. Пример: после физической нагрузке результат усталость, но в тоже время прилив сил и чувство бодрости. Если книга действительно увлекает, то от чтения не возможно оторваться (переживаешь за героев) после чтения анализ и какие-то фантазии (переосмысливаешь героев, что-то думаешь за них, за их действия, сравниваешь со своим поведением, для себя подчеркиваешь интересные моменты и т.п.). Прогулки в лесу здесь сложнее наверное и у каждого свое, у меня воспоминания детство (воспоминания ярких моментов, когда для счастья тебе нужен был просто следующий день и свободное время), деревня (ну в лес обычно ходил когда был в деревне, а это свой быт, интересно сравнивать текущую жизнь и как раньше она была устроена), уединение с природой (ну здесь вообще сложно описать какие чувства испытываешь когда рядом только деревья и шум ветра... )
Собственно к чему я такое долгое описание, если ты ищешь именно свой интерес и наслаждаешься процессом в действие, то ты и приходишь в ресурсное состояние, у тебя появляется желание что-то еще изучать и делать. Без самого действия и удовольствия от процесса, чтобы у тебя появилось желание чем то заняться, то это исключительно твоя сила воли. То есть у меня сначала это происходит, что я мысленно настраиваюсь на действие в какой-то момент себя подталкиваю, а дальше уже именно получаю само удовольствие и стремлюсь продолжить.
Думаю, что было здорово для себя ответить, что именно интересно Вам и почему.
Мне иногда сильно помогает зарядиться энергией и просто чашечка кофе или типа чайной церемонии - попить чай пуэр )