Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Natasha777, те препараты про которые я говорил продают не в аптеке а с рук в руки. Я не знаю китайцы их делают или кто еще, но тема по рукам ходит часто именно в определенных кругах. И ромбики, и сердечки и треугольнички, всякие синие розовые и так далее. И кстати они работают, я проверял. Не ради спора, а просто говорю о том что видел и юзал сам.

Все привет. Муторно на душе. Тяжело проходит разрыв. И такая усталость навалилась, атас. Я редко когда опускаю руки. Всегда преодолеваю преграды, как бы жизнь не била. Но впервые чувствую, что больше нет сил. Просто хочется выйти в окно. За всю жизнь ни хрена хорошего не видела, кроме рождения детей. Они мои маяки. И голод пережила, и побои, и унижения, и предательства. Сколько их было - не счесть. Если пойти к психиатру и сказать, что мысли о суициде вертятся в голове, это ж значит упекут в больницу... волчий билет. А иногда страшно от этих мыслей. От готовности. И нет, это не из-за наркомана. Это всеобщая какая то задолбанность. Меня не надо жалеть. Просто пришла сказать, что больно внутри и нет сил. Кто то начнёт ругать, мол у тебя дети. Я знаю. Это держит. Просто какая то минутная слабость. И усталость. И на фоне усталости как будто кто то говорит на ухо: это просто и не будет больно, будет все быстро. И от этих мыслей реально страшно. Словно какая то сила тащит, а ты сопротивляешься. Фух... я прошу каждый день Бога не избавить меня от проблем, а дать сил жить и держаться.

Анна Б. писал(а):Источник цитаты пойти к психиатру и сказать, что мысли о суициде вертятся в голове, это ж значит упекут в больницу...

ага)))...ну ты чё ...выпишут АД и всё...но с ними будь осторожна

Анна Б., вчера хотела тоже что-то подобное написать, но не пишу, потому что знаю, что через 5 минут пожалею, что написала. И у тебя, думаю, это минутная слабость. Почему? Потому что, во-первых, ты живешь не рядом с наркоманом, это уже огромное счастье. Я не хочу возвращаться ни на день в жизнь рядом с употребляющим хоть какие-то пав человеком. А ты? Во-вторых, у тебя есть дети. Это еще одно огромное счастье, об этом и расписывать не стоит. В-третьих, ты молодая, красивая женщина, интересна личность. Короче, сама не осознаешь, насколько ты счастлива)) Уверена, что у тебя есть еще много поводов для счастья. Да, бывает трудно временами, но счастье не всегда дается легко) А по-поводу желания выпилиться... Я всегда спрашиваю у людей с такими мыслями, откуда у вас уверенность, что это поможет как-то прекратить все проблемы, которые есть сейчас? Даже ярые атеисты не могут быть уверены на 100 %, потому что это реально не знает ни один человек. Может, там такая жесть начнется, что очень захочется вернуть то, что было до, но уже будет поздно. Гони лучше эти мысли. Все у тебя будет отлично, вот увидишь)) Обязательно.

Anyanovaya, спасибо. Это усталость за много лет. Копилось, копилось

Привет. Напишу как клинический психолог. В инете есть шкала Бека с онлайн подсчётом, пройдите и посмотрите уровень депрессии. Сходи к терапевту. Хорошо бы сдать ОАК (проверить уровень гемоглобина), ферритин (скрытый железодефицитная), ТТГ (нарушения в работе щитовидке, 20% таких депрессивных состояний -недиагностированный тиреоидит), витамин в12 (участвует в производстве серотонина, принедрстатке мышечная слабость и сонливость), витамин д, глюкоза крови (тут все понятно). Затем наладить режим сна (как - набрать в интернете гигиена сна), наладить режим питания и физическая нагрузка. Все банально, но по в результате исследований люди, которые наладили это на 30% быстрее вышли из депрессивного состояния (но там были ещё АД). Есть ещё техники, но не все готовы их делать и вообще доверять психологу)

Lilya09, спасибо за совет! Гемоглобин даже чуть высоковат, 150. А про щитовидку, думаю надо. У меня ещё киста в носу надо оперировать. Когда нос не дышит нормально, тоже угнетает. Нет ощущения полноценного сна

Отправлено спустя 6 минут 6 секунд:
Lilya09, прошла онлайн тест. Показатель 45, тяжёлая депрессия.

Анна Б. писал(а):Источник цитаты Lilya09, спасибо за совет! Гемоглобин даже чуть высоковат, 150. А про щитовидку, думаю надо. У меня ещё киста в носу надо оперировать. Когда нос не дышит нормально, тоже угнетает. Нет ощущения полноценного сна

Отправлено спустя 6 минут 6 секунд:
Lilya09, прошла онлайн тест. Показатель 45, тяжёлая депрессия.

Блин бегом к врачу, никто вас никуда не упечет, срочно!
Если есть возможность идите в платку. Только посмотрите отзывы

Анна Б. писал(а):Источник цитаты прошла онлайн тест. Показатель 45, тяжёлая депрессия.

серьезно?
пообещай мне, что встанешь утром потянешься вверх, потом вниз до кончиков пальцев...сваришь кофе улыбнешься солнцу...и сядешь и пройдешь тест заново...пообещай плиз и поделись результатом....(я не говорю что он изменится, но очень интересно)...мммм

Anyanovaya, Анна Б., при депрессии только АД помогут. У продрано примерное было, суицидальные мысли прошли, но нет нет накрывает ее. А целом все хорошо. Девочки, мне подруга в этот раз историю рассказала, она меня очень потрясла. Сын ее с одним мальчиком учился в классе и тот с мамой уехал на лето в деревню. Ну играл ребёнок бегал, а мать картошку окучивала. Ну он залегал несколько раз , мол то и то, то мяч достать, то машинку. А мама ему: подожди, сынок, некогда пока, картошку окучиваю. Ну и выбежал он на улицу и под колёса угодил насмерть сразу. А у мамы той матку удалили до этого ну и муж ушёл. Я сере представить не могу этого. Она умом не тронулась, как живет - Незнаю, но вот у неё смысла точно нет в жизни больше. И каждый раз когда я начинаю себя жалеть, тут же вспоминаю это и говорю: господи, спасибо тебе за детей моих здоровых!! И все Депра уходит, некогда мне этим заниматься. Не гневите Бога, девочки, мысли эти это грех! Психотерапевта можно посетить, ады не помешают, но лайтовые. Сама пила, когда со своим дураком расходилась.

Отправлено спустя 22 секунды:

Bastet писал(а):Источник цитаты Anyanovaya, Анна Б., при депрессии только АД помогут. У подруги примерное было, суицидальные мысли прошли, но нет нет накрывает ее. А целом все хорошо. Девочки, мне подруга в этот раз историю рассказала, она меня очень потрясла. Сын ее с одним мальчиком учился в классе и тот с мамой уехал на лето в деревню. Ну играл ребёнок бегал, а мать картошку окучивала. Ну он залегал несколько раз , мол то и то, то мяч достать, то машинку. А мама ему: подожди, сынок, некогда пока, картошку окучиваю. Ну и выбежал он на улицу и под колёса угодил насмерть сразу. А у мамы той матку удалили до этого ну и муж ушёл. Я сере представить не могу этого. Она умом не тронулась, как живет - Незнаю, но вот у неё смысла точно нет в жизни больше. И каждый раз когда я начинаю себя жалеть, тут же вспоминаю это и говорю: господи, спасибо тебе за детей моих здоровых!! И все Депра уходит, некогда мне этим заниматься. Не гневите Бога, девочки, мысли эти это грех! Психотерапевта можно посетить, ады не помешают, но лайтовые. Сама пила, когда со своим дураком расходилась.

И

Анна Б., вообще, до того как нашла форум, недооценивала других людей в чувственности) Часто думала, что другие может не так переживают или чувствуют разные негативные моменты, смотришь же со стороны, идут улыбаются, продукты покупают и на дачу ездят…Роботы) А меня накатывает волнами. Кажется,я тебя понимаю) И врядли помогут позитивные сообщения как солнышко ярко светит, птички поют и ты должна быть счастливой потому что дети.
Бывает такое, все грустят.
Дай себе время погрустить.
Главное помни, что все пройдёт)

Анна Б., ничего страшного, не фиксируйтесь на баллах. Может, меняться. Через какое-то время можно перепройти. Но если симптомы остаются или возвращаются, тут уж нет смысла ждать. Пройдите мед. обследование, про то, сто я писала наладить, наладьте. Не бойтесь психиатра, можете, вообще пройти к частному и обозначить, что подозреваете депрессию. Не бойтесь антидепрессантов. Не сравнивайте с другими себя (а вот у кого-то хуже, а у меня супер), это не умаляет того, что вам плохо

Lilya09 писал(а):Источник цитаты Не бойтесь антидепрессантов

А Вы сами пили антидепрессанты, что рекомендуете их не бояться? Я считаю их надо пить только когда реальный пздц. Типа лежачей депрессии или непроходящих панических атак.

Lilya09 писал(а):Источник цитаты Не сравнивайте с другими себя (а вот у кого-то хуже, а у меня супер), это не умаляет того, что вам плохо

Мне кажется, что большой процент в депрессии именно от сравнения себя с тем, у кого лучше. Почему у меня так все плохо, хорошего не видела и т. д. Хорошее и не хорошее опять же в сравнении. Да, полезно поставить себя, как выше писали, на место того, кто потерял близкого, и сразу поймешь, что ощутив такую потерю в своей жизни, будешь благодарен за то, что имеешь. Мне кажется, часто это мышление, которое можно попытаться скорректировать самому или с психотерапевтом. Поэтому согласна, далеко не всегда нужно человеку бежать выписывать ады.

Anonimus2707, спасибо. Да, согласна, много людей, которые в голове держат подобные мысли. И бывает шоком, когда внешне благополучные люди совершают суицид из-за внутреннего конфликта в себе.

Отправлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Lilya09, я была больше года у психотерапевта. Она поставила диагноз, забыла какой, что то вроде депрессии. Я месяц пила фенибут и атаракс. Но ощущение от них не очень. Полдня словно робот. Наверное в таких случаях нужен ещё и психолог грамотный. Таблетки только дают эффект снятия острого ощущения депрессии, тормозят реакции. А без работы над собой это не поможет. Проблемы внутри разбирать надо.

Отправлено спустя 16 минут 16 секунд:
Bastet, да, согласна, потеря ребёнка это самое страшное, что может быть в жизни. Не дай Бог пережить своих детей. Может быть мысли о дочках и держат меня. Не хочу им боль причинять.

Отправлено спустя 45 минут 21 секунду:
Мариша, так и сделала почти. Кофе попила, солнышку помахала. И взялась за дела. Нужно настроиться на добрый лад. Завтра на работу, а значит нужно быть собранной. Спасибо тебе, ты знаешь о чем я)))