Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Всем приветик !!! Меня зовут Ольга. Я автор этой темы. Как прочитала, страшно стало !!!! ))) Неужели эту ерунду писала я ???!!! Я уже 10 лет абсолютно трезвая, без алкоголя и других запрещенных препаратов. Не смотря на это, постоянно по больницам с биполярным расстройством, потому что никогда не принимала таблетки !!! Сейчас принимаю и уже полгода дома !!! Но зато поправилась ровно на 20 килограмм, и вес не уходит !!! Вешу 74 сейчас. А была 54. Все из-за нейролептиков !!! Делаю тренировки каждый день, питаюсь правильно, считаю калории, ходила на массаж. Пока ни с места !!! Буду теперь сюда писать свои успехи по похудению, если они будут !!! С мужем развелась, он после ссор, еще в браке, сразу срывался. Начинал пить и употреблять. После второго такого раза я подала на развод. Сейчас он вроде как женился повторно, и у него родилась дочь. Мы уже 2 или 3 года не общаемся, поругались. У меня пока нет никого, но я надеюсь, что будет !!! Я еще мечтаю о ребенке. Так в принципе все из новостей. Хороших не особо много, как просил Олег. Мне кажется, что когда я начинала тему, дела даже были лучше. К тому же в 2019 году у меня угнали мою машину !!!! Я была не в адеквате и бросила ее открытую, потому что аккумулятор сел, и машина не закрывалась с ключа, а «прикурить» некому было !!! Никому не советую употреблять наркотики !!! Ни траву, ни амфетамин !!! Потому что это все отражается на здоровье. А здоровье, как известно, не купишь !!! А особенно алкоголь. Мне теперь всю жизнь быть на лекарствах. Многие врачи говорят и бабушка моя говорила, что это из-за наркотиков все !!!

Lola, привет)
10 лет трезвости - это хорошо, даже очень!
Я вот тоже поправляюсь на антидепрессанте и нейролемтике на ночь(кветиапин), после бросания наркоты..

За 2 месяца 6 кг. То хоть 95-97 держал, а сейчас 103 кг, тяжело и это для меня пздц... Не хочется тюленить. Думаю, помогут ли физ нагрузки и правильное питание или нужно бросать нахрен эти все таблетки.. Нахер надо такое счастье быть тюленем! Хочу 80, ну или хотя бы 85 кг..

Все, с завтрешнего дня начинаю худеть.

Отправлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Но я попробую для начала скорректировать питание. Реально жру фастфуда много и мучного, и сладкого. И жирного. В общем все самое то, от чего жиреют.

Sebastian писал(а):Источник цитаты Lola, привет)
10 лет трезвости - это хорошо, даже очень!
Я вот тоже поправляюсь на антидепрессанте и нейролемтике на ночь(кветиапин), после бросания наркоты..



За 2 месяца 6 кг. То хоть 95-97 держал, а сейчас 103 кг, тяжело и это для меня пздц... Не хочется тюленить. Думаю, помогут ли физ нагрузки и правильное питание или нужно бросать нахрен эти все таблетки.. Нахер надо такое счастье быть тюленем! Хочу 80, ну или хотя бы 85 кг..

Все, с завтрешнего дня начинаю худеть.

Отправлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Но я попробую для начала скорректировать питание. Реально жру фастфуда много и мучного, и сладкого. И жирного. В общем все самое то, от чего жиреют.

ООООООО !!!!!!

КАК ПРИКОЛЬНО !!!!

КОГО Я НАШЛА !!!!!

ТАБЛЕТУРУ НЕ ВЗДУМАЙ БРОСАТЬ !!!! ТАК ПОХУДЕЕМ !!! А ТО БУДЕТ БОЛЬНИЧКА !!!! Я ПИЛА КВЕТИАПИН ТОЖЕ !!! ЭТОТ ТОТ ЖЕ СЕРОКВЕЛЬ !!! ОТ НЕГО НОЧНОЙ ЖОР, КАК ОТ ОЛАНЗАПИНА. ПОПРОБУЙ СХОДИТЬ В ПНД И ПОПРОСИ ЗАМЕНИТЬ НА МОДЕТЕН !!! ОТ НЕГО НЕТ ЖОРА !!!! Я СЕЙЧАС НА НЕМ !!! ХУДЕЕТСЯ НЕ ОСОБО !!! НО ЖОРА НЕТ, НЕ ПРИБАВЛЯЕШЬ !!!! Я НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. УТРОМ КАША, ТВОРОГ ИЛИ ЯЙЦА. ОБЕД СУП, КУРИЦА, ОВОЩИ. УЖИН РЫБА С ОВОЩАМИ. ЕЩЕ 2 ПЕРЕКУСА В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ. ФРУКТ И ТВОРОГ. ПЬЮ КОФЕ !!! ПЕЙ БОЛЬШЕ ПРОСТОЙ ВОДЫ. У МЕНЯ 2 - 2,5 ЛИТРА. МОЖНО РАСЧИТАТЬ СВОЮ КАЛОРИЙНОСТЬ В ИНТЕРНЕТЕ НА КАЛЬКУЛЯТОРЕ КБЖУ И ПОТОМ ВБИВАТЬ В ПРОГРАММУ !!! Я ЕЩЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ ПО 20 МИНУТ И УМЕРЕННУЮ СИЛОВУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО 50 МИНУТ. ДУМАЮ ПРОЦЕСС ПОЙДЕТ. ДАВАЙ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ ????!!!! НЕ БРОСАЙ ТАБЛЕТКИ !!!! Я ТЕБЯ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОНИМАЮ !!!!

Lola, с сероквели у меня нет ночного жора, я пью всего 25мг когда уже в кровать ложусь и сплю норм.

У меня жор с 11 и до вечера.. Ем все подряд и дома и на работе.

А антидепр у меня - утром селектра 10мг.

С завтрешнего дня, буду есть кашу на воде, может в блендере яблочко, киви, морковь... Рис отварной и гречку, но без масла, чуть соевого соуса, может пол столовой ложки какого-нибудь масла спрыснуть. Яйца варенные. Смесь овощей, но тоже с минумумом масла. Морепродукты, мидии, смеси.. в росоле, а не в масле.. Куринное филе...Сладкое исключу. Чай, с одной ложкой сахара или там 1 конфета максимум.
Как-то так, пока вот что в голову пришло.

У меня был опыт сбрасывания веса с 95 до 78 кг.

Я пол года почти не ел мяса, и вот так на кашках и фруктиках как-то скинул.

Sebastian писал(а):Источник цитаты Lola, с сероквели у меня нет ночного жора, я пью всего 25мг когда уже в кровать ложусь и сплю норм.

У меня жор с 11 и до вечера.. Ем все подряд и дома и на работе.

А антидепр у меня - утром селектра 10мг.

С завтрешнего дня, буду есть кашу на воде, может в блендере яблочко, киви, морковь... Рис отварной и гречку, но без масла, чуть соевого соуса, может пол столовой ложки какого-нибудь масла спрыснуть. Яйца варенные. Смесь овощей, но тоже с минумумом масла. Морепродукты, мидии, смеси.. в росоле, а не в масле.. Куринное филе...Сладкое исключу. Чай, с одной ложкой сахара или там 1 конфета максимум.
Как-то так, пока вот что в голову пришло.

У меня был опыт сбрасывания веса с 95 до 78 кг.

Я пол года почти не ел мяса, и вот так на кашках и фруктиках как-то скинул.

Здорово !!!! Я тоже худела с 63 до 53, с 68 до 52. Но 74 никогда не весила !!! Первый раз в жизни. Не знаю, смотри сам на счет таблеток. Я с кветиапина и серовквеля жрала, как ни в себя. А с оланзапина еще больше !!! Делись результатами, что получается. Только смотри, чтоб в овощных смесях не было крахмалистых овощей (картошка, свекла, морковь). Про антидепрессанты вообще не знаю !! Я пью норматимик ламиктал для настроения !!

Вместо сахара я кладу стевию в чай и кофе. В творог иногда добавляю мед.

Lola, Добрый день!У меня тоже биполярка,начала поправляться только с последних таблеток Abilify(Абилифай)от оланзапина никогда не поправлялась .Я очень рада за вас,что вы дома и хорошо себя чувствуете Биполярка-это тяжело.Но у меня она не от алкоголя и не от наркоты.Раньше началась,может наследственное,не знаю.Обнимаю вас

Lii писал(а):Источник цитаты Lola, Добрый день!У меня тоже биполярка,начала поправляться только с последних таблеток Abilify(Абилифай)от оланзапина никогда не поправлялась .Я очень рада за вас,что вы дома и хорошо себя чувствуете Биполярка-это тяжело.Но у меня она не от алкоголя и не от наркоты.Раньше началась,может наследственное,не знаю.Обнимаю вас

ПРИВЕЕЕТ !!!

Абилифай - это арипипразол или зилаксера !!! У меня тоже знакомая на нем сильно поправилась. Каждому подходит что-то свое !!!

Я тоже не знаю, от чего у меня. Но алкоголь и наркотики только усугубляют это все !!!

Отправлено спустя 35 секунд:

Lola, вы вырвались из лап наркозависимости на прилично длительный срок, это очень круто!
Я всё думаю, как разваливающееся здоровье влияет на мышление и в целом на принятие решения завязать.
С одной стороны - жалко, что довели тело до хронических поломок. Это я сейчас о своей истории говорю, у вас возможно, болезни вызваны не наркотиками. но ими усугублены. С другой стороны -- если бы здоровье вывозило, кто знает, что смогло бы остановить от этого безумия употребления. Сам факт плохого здоровья однозначно влияет на борьбу в целом за себя и против наркоты в частности.
У меня очень большое уважение вызывают люди, кто смог остановиться без проблем в здоровье, без проблем в семье, а просто по уму)
Я вам желаю оставаться на пути трезвости. Вы - большая молодец! Укрепляйте и дальше свое физическое и ментальное здоровье. И пусть всё потихоньку наладится!

Сандра писал(а):Источник цитаты Lola, вы вырвались из лап наркозависимости на прилично длительный срок, это очень круто!
Я всё думаю, как разваливающееся здоровье влияет на мышление и в целом на принятие решения завязать.
С одной стороны - жалко, что довели тело до хронических поломок. Это я сейчас о своей истории говорю, у вас возможно, болезни вызваны не наркотиками. но ими усугублены. С другой стороны -- если бы здоровье вывозило, кто знает, что смогло бы остановить от этого безумия употребления. Сам факт плохого здоровья однозначно влияет на борьбу в целом за себя и против наркоты в частности.
У меня очень большое уважение вызывают люди, кто смог остановиться без проблем в здоровье, без проблем в семье, а просто по уму)
Я вам желаю оставаться на пути трезвости. Вы - большая молодец! Укрепляйте и дальше свое физическое и ментальное здоровье. И пусть всё потихоньку наладится!

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ !!!

И Вам удачи и успехов во всех начинаниях !!!

Мне тогда помогла сильная влюбленность. Но по этой же причине обычно и страдаю, крыша улетает !!!! ))) И еще на принцип пошла, разругалась с торчками, с которыми вместе «мутили». И, конечно, форум очень помог.

Lola писал(а):Источник цитаты Мне тогда помогла сильная влюбленность

то есть главной причиной бросить были не проблемы со здоровьем, а новая любовь, сильные эмоции? Хотели для новых отношений убрать наркотики из жизни?

Сандра писал(а):Источник цитаты

Lola писал(а):Источник цитаты Мне тогда помогла сильная влюбленность

то есть главной причиной бросить были не проблемы со здоровьем, а новая любовь, сильные эмоции? Хотели для новых отношений убрать наркотики из жизни?

Да, не проблемы со здоровьем, а новая любовь. Почитайте в теме, там все подробно. Мы с бывшем мужем оба были амфетаминовыми наркоманами, и когда познакомились и решили быть вместе, договорились все бросить !!! Я была очень сильно влюблена в него, и мне хватало ощущений. Никаких дополнительных стимуляций не требовалось !!!

Lola писал(а):Источник цитаты когда познакомились и решили быть вместе, договорились все бросить

Понятно!
Прочту вашу тему обязательно, хорошо, что зашли отписаться, всегда интересно, как по прошествии времени жизнь складывается.

Сандра писал(а):Источник цитаты

Lola писал(а):Источник цитаты когда познакомились и решили быть вместе, договорились все бросить

Понятно!
Прочту вашу тему обязательно, хорошо, что зашли отписаться, всегда интересно, как по прошествии времени жизнь складывается.

Спасибо !!!

Олег сказал написать !!! )))

Lola писал(а):Источник цитаты Делаю тренировки каждый день, питаюсь правильно, считаю калории, ходила на массаж. Пока ни с места !!!

Чудеса

Lola, наелся с чаем в последний раз всяких приколюх.

И заказал на озоне всякой фигни: протеиновых батончиков, клетчатки, каш быстрого приготовления без сахара и тд..

В общем приеду еще домой, яиц сварю и подумаю чем еще разнообразить..
А, и стевию тоже заказал.

В общем акция "убей тюленя" началась

Отправлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Я тоже всегда думал, если не дай бог до сотки дойду - буду принимать жесткие меры. И вот оно пришло - 103кг, и вес продолжает расти..

Отправлено спустя 5 минут 15 секунд:
Насчет тренировок - начну пока с зарядки под музон и контрастный душ