Хочу стать лучшей версией себя

[Katrin*]

Источник цитаты Вот реально прям и так кайфово

Походу только на 2 дня)
Реально как опьянение лёгкое ощущалось
Щас опять чёт не сплю, мысли тревожные, мрачняк
Давно стараюсь не упиваться этим, так как это всегда подводит к мыслям о срыве
Типа раз уж всё тленно и всё равно ничего не получится, че мне тогда страдать.
Но мысли о срыве отдаленном, не конкретные
Если бы допускала конкретные, это был бы уже практически план, а я сдаваться не хочу
Это первая попытка, а вдруг на вторую уже не будет сил
Тем более гребанная колбочка совершенно ничем мне не поможет(((
Помогает печатать буковки на экране. Изначально я писала другой текст

Отправлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Источник цитаты Katrin*, каждый день я радуюсь, что ты держишься

Иногда я тоже

Отправлено спустя 20 минут 43 секунды:

Источник цитаты сложно самой себе делать уколы, вы сверхлюди

Да ну, можно и обойтись без ачивок таких)
Кстати, сны об уколах походу обратно пропорциональны жопной боли от вм
Сразу прекратились))
И даже нормальные вроде сниться начали
Новый условный рефлекс что ли сразу перезакрепляется , триггер - боль)
Пусть уже старый стирается нахрен до конца, а то пузырьки выгоняю, хренею от флешбека секундного

Отправлено спустя 6 минут 5 секунд:

Источник цитаты ты гептрал попробуй вм пять дней проставь, ваще огонь лекарство

А для чего, просто профилактически? Почему огонь?
Принцип действия издалека понимаю, просто как понять, насколько он сейчас нужен, раз тем более дорогой )

Отправлено спустя 37 секунд:
Всё, я спать ...

[Совёнок]

Источник цитаты Щас опять чёт не сплю, мысли тревожные, мрачняк

О-хо-хо. Меня вчера ближе к ночи тоже как поднакрыло. Думаю нахер всё пойду найду где то был самогон. Вино то я раздарила . Ниче, я справилась, надеюсь ты тоже. Гребем дальше, чё ещё делать. Вчера день такой был. Может вспышки на солнце. Или на луне

[Katrin*]

Источник цитаты И даже нормальные вроде сниться начали

Ну конечно после таких слов я пыталась покурить в 15ти разных снах
Перед этим ещё до 4х ворочалась

Источник цитаты , надеюсь ты тоже

Ну мой самогон у меня на полке точно нигде не лежит))
А ехать в три часа ночи на попутке или такси в другой город в лес - это я не знаю какие вспышки на солнце должны быть )
Наверное такое невозможно))
Мне же уже не 17
Нормально всё)

[Ergo]

Katrin*, мне сил давал и как антидепр настроение ровнял

[Katrin*]

Как перестать обращать внимание на сны?

Отправлено спустя 13 минут 39 секунд:
Явно теперь вспомнила как они снились мне 2 года и 8 месяцев. Каждый день
И как мне было забыть
А в употребе я до этого была всего 3 года
Это же теперь никогда не закончится
Хочется вернуться к своему графику просто чтоб этого не было
Почти так же ведь жила как сейчас
Пи...ц как из колеи меня выбивает когда один и тот же сон каждый день
Монотонная ежедневная атака без конца и края
И изнутри и снаружи

Отправлено спустя 23 минуты 14 секунд:

Источник цитаты снаружи

Тут имела в виду мужа, каждый день слышу какую-то одну новую вариацию шутки "я поехал съезжу "
Ну тут мне ещё относительно пофиг. В моменте точно пофиг, может позже и сказывается. Я же тормоз))

А в остальном всё нормально....

[Ergo]

Мне 5 лет снилось

[Katrin*]

Интересно, он чё, думает, что дождется утвердительного ответа? Тип вода камень точит? Да назло не соглашусь ни за что тогда. Не точно, но процентов так 95

Отправлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Ergo, от этого вообще никаких средств нету? Психотерапия, гипноз
Ничего?

Отправлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Я не могу так(((((

[Лорд]

Katrin*,
Можно попробовать вкатиться в осознанные сновидения, но как мне кажется - это прям очень близко к шизотерике. Хотя иногда ловил себя на мысли, что сплю. И даже немного удавалось во сне действовать.

[Katrin*]

Источник цитаты близко к шизотерике

Да-да

Отправлено спустя 3 минуты 8 секунд:

Источник цитаты Хотя иногда ловил себя на мысли, что сплю. И даже немного удавалось во сне действовать.

Ну тож пару таких помню
Но может сюжет так и задумывался
С иллюзией интерактивности....

[Ergo]

Есть способ кстати прикольный мне помог. Рядом с кроватью класть тетрадь и ручку. Проснулся- тут же сон записал. Даже среди ночи если. Всё записывать все сны детали. Реально рабочий.

[Лорд]

Источник цитаты Есть способ кстати прикольный мне помог. Рядом с кроватью класть тетрадь и ручку. Проснулся- тут же сон записал. Даже среди ночи если. Всё записывать все сны детали. Реально рабочий.

Это и есть первая штука для вкатывания в эти самые осознанные сновидения.
Katrin*,
Ну крч попробовать стоит, это лучше, чем нихрена не делать

[Ergo]

Лорд, яфкурсе

[Katrin*]

Ergo, спасибо

Источник цитаты
Это и есть первая штука для вкатывания в эти самые осознанные сновидения.

Ну кстати да, и сама знала

Источник цитаты это лучше, чем нихрена не делать

Наверно...
Чёт я сегодня вообще потерялась(

[SpeedStop]

Источник цитаты

Источник цитаты Идеальное развитие событий - отдых от стресса в теплой стране на берегу моря в лечебном учреждении под контролем специалистов)
Сможете такое для себя организовать?)

Интересное предложение, как же я раньше не додумалась :)))

Источник цитаты Нейротрансмиттеры, такие как серотонин, дофамин и норэпинефрин, ГАМК и т.п. играют важную роль в регуляции настроения и тревожности. Дисбаланс в этих химических веществах может способствовать развитию тревожных состояний.

Интересно, за какое время способен восстановиться баланс? И способен ли)

Отправлено спустя 15 минут 11 секунд:

Источник цитаты как Вы понимаете эту фразу?

Антидепрессанты из группы СИОЗС отличаются по мощности и побочкам, флуоксетин вышеупомянутый самый дешёвый и не очень мне подошёл тогда)
Я имела в виду, может мне бы че-нибудь да и назначили бы) получше)
..
Прост мысли вслух, на деле я до психиатра я не дойду, чё я ему говорить то буду )))
Уж обойдёмся своими силами
Думала, мож кто свой опыт расскажет
Но в глицин я не поверю, извините)
..
А, ну и почему про СИОЗС говорю - да трициклики меня наверное совсем медузой сделали бы

Отправлено спустя 4 минуты 32 секунды:
А так мне стало уже намного спокойнее :) общение помогает
Не хватает хоть чууууточку мотивации что-то вообще делать)

Отправлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Источник цитаты Спасибо конечно, но гордыней искушать меня не надо впредь

Ой та ладно я ведь не на полном серьёзе=)

Отправлено спустя 2 минуты 27 секунд:
А розетку я пожалуй не буду раскручивать в этой жизни)) руки у меня золотые, но из жопы
советы мужу передам, если не поймет чё с ней делать)
Удивил такой интерес к моей розетке целая страница о ней

Я вообще расстраиваюсь, что мне не идут антидепрессанты, ни пароксетин, ни анафранил
И как самой справиться я тоже не знаю

Отправлено спустя 18 минут 55 секунд:

Источник цитаты Katrin*, мне сил давал и как антидепр настроение ровнял

Я пью его в таблетках, психиатр сказала что антидепрессивное действие оказывает

Отправлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Источник цитаты

Источник цитаты Вчера от этого триптофана сразу заболела голова)

Ну вооот. А я так разрекламировала . Очень жаль

Мне пришлось бросить триптофан, так как я думала буду пить антидепрессант, а он мне не подошёл опять

[Лорд]

Katrin*,
Быть растерянным, не понимать, что делать - это нормально. Ни у кого нет на плече безошибочного помощника, который шепчет верные советы.

Важно пробовать. Пытаться. Что-то, бть, делать. Иначе - декаданс, тлен и жалость к себе.