Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Руз, у меня пока нет такого опыта )))
Не пыталась дрессировать, всё по-человечески хотела... может и надо было... теперь уже поздно

Велосипедист писал(а):Источник цитаты Спустя время,кажется нет ничего сложного в том,чтобы перестать употреблять и захотеть жить по-другому.

Да, конечно. Через время на всё это смотришь совершенно по другому. Посмотреть на весь пройденный путь в деталях.

Велосипедист писал(а):Источник цитаты Но почему вначале это кажется невозможным?Почему так сложно представить свою жизнь без возможности употреблять?

Потому что все цели затёрты зависимостью, а попытка на них взглянуть- выводит нам чёрный фон безвыходности, создавая у нас ощущение, что ничего не выйдет и всё кончено. А те картинки с якобы целями, о которых ты пишешь, это всего лишь мечты, которые не являются целью, а являются в данном случае внутренней поддержкой в положении зависимого. Они дают ему надежду, что в будущем всё у него будет хорошо. Для того, что бы они стали настоящей целью, их нужно хорошо для себя осветить, поверить что все они реальны и установить их в подсознании, так, что бы они всегда держали в хорошем настрое и заставляли идти к ним. Но для этого, как я писал ранее, нужно определиться. Продолжаешь ли ты топтаться на месте, боясь подсознательно отказаться от наркотика навсегда. Или договариваешься с собой что последний раз (приём наркотика) был вчера и в будущем, ни при каких обстоятельствах его не будет. Только в этом случае подсознание станет принимать новые картинки цели, которые мы создаём своими мыслями. Только в этом случае, оно даст возможность очистить подсознание от зависимости и дать возможность жить обычной и не зависимой от наркотика жизнью. К нему попросту пропадёт интерес. Затрутся все важные воспоминания, которые и тянули употребить.

Милочка писал(а):Источник цитаты Не пыталась дрессировать, всё по-человечески хотела... может и надо было... теперь уже поздно

В моей аллегории был иной посыл)
И та же типа правда в моменте тоже своего рода дрессура в обратку)

Олег В писал(а):Источник цитаты Вот я и предлагаю тебе, описать эту картинку. Она у тебя по любому есть. Она у всех есть...

Пытаюсь нарисовать картинку, но не могу правильно расставить приоритеты. Не получается определить важность некоторых моментов, т.е. что должно быть на первом плане, а что создаёт задний фон. Надеюсь понятно что я имею ввиду, не сложно написал?

Олег В, Выходит,что кажущаяся всем бросающим сверхсложной задача по борьбе с зависимостью сводится к банальному,кто по-настоящему хочет тот и бросает.Остальное дело времени и правильного настроя?
Олег,а как проработать вероятность срыва?Или при правильно выстроенном подходе срыв маловероятен?

Остaп писал(а):Источник цитаты Пытаюсь нарисовать картинку, но не могу правильно расставить приоритеты. Не получается определить важность некоторых моментов, т.е. что должно быть на первом плане, а что создаёт задний фон.

Приоритеты расставятся сами со временем. Сразу всё разложить по полочкам правильно не получится.
На первом месте должна стоять самая главная картинка, вернее серия картинок, которые не являются целями, но которые будут служить отправной точкой к созданию целей.
Сначала создаётся визуализация конечной точки нашей жизни. Картинки старости. Если мы хотим прожить свою жизнь счастливо, то нужно посмотреть на себя переносясь в будущее. Ответ на то, каким мы хотим его увидеть очевиден. Таким, которое нас будет сегодня согревать и делать визуализированное желанным. Сейчас я пишу кратко. Просто что бы вы уловили суть, но если будет интересно и для вашего психотипа приемлемо, то распишу как и что нужно делать, пошагово.
Установив картинки желанной старости, мы пойдём назад, к сегодняшнему дню, останавливаясь на разных промежутках и уже на них, будем устанавливать цели. И так до сегодняшнего времени. Уже через месяц вы почувствуете себя другим человеком, а через пол года будете летать от счастья и свободы от наркотика. И самое главное, не зависимыми от разного рода программ и других бесполезных собраний.

Вeлосипедист писал(а):Источник цитаты а как проработать вероятность срыва?Или при правильно выстроенном подходе срыв маловероятен?

При правильном подходе, конечно же маловероятен. А через несколько лет вообще не мыслим для бросившего.

Остап писал(а):Источник цитаты Пытаюсь нарисовать картинку, но не могу правильно расставить приоритеты.

Вот насчет картинки по моему оно должно естественным путем происхоить. Надо прислушиваться к себе и давать ей самой "вырисовываться". Я допустим не могу наметить ничего дальше лет ну скажем десяти)) Но и это по моему очень даже норм, хоть понятно что это не полная пустота и уже как то жить хочется и есть стимул корячится и усилия предпринимать какие то... А почему так. А потому что у меня герантофобия, я чем старше становлюсь тем сильнее боюсь старости, иногда прям панический страх что я постарею и буду дряхлой никчемной развалиной (Олег например туда заглядывать советует а это ужас ужас жуть) хотя бывает что мысли уже иногда появляются более позитивнее что ведь бывает и нормальная счастливая старость у кого то где то...

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты дряхлой никчемной развалиной (

А какой ты хочешь быть в старости? Есть варианты? Во сколько, по твоему старость начинается?

Еленаз писал(а):Источник цитаты какой ты хочешь быть в старости

Ты издеваешься?

Еленаз писал(а):Источник цитаты Во сколько, по твоему старость начинается?

У женщины - с наступлением менопаузы. Тогда начинается резкое увядание и угасание всех функций. И если она не позаботится о том чтобы окружить себя любящими людьми - а это муж и дети в первую очередь, то в старости будет все очень печально. У нас в российской провинции нормальным и достаточным женщинам то несладко стареть, а мне надо вобще сделать невозможное, ну или магия нужна. не иначе.

Отправлено спустя 2 минуты 4 секунды:
А глядя на некотрых дам не хочется и до 45 доживать

Fleur de lis, и я считаю что естественным путём . У меня так с ребёнком было. Я в трезвости себя запрограммировала и поставила себе цель родить ребёнка и постоянно шла к этой цели а у меня не получалось и я очень расстраивалась и я отпустила эту ситуацию. А как только отпустила и перестала об этом думать так сразу забеременела. И я поняла что есть вещи которые сколько бы я не представляла в своей голове они могут происходить не зависимо от меня. А вообще мне не интересно жить если я заранее знаю что и как будет мне намного приятнее когда судьба Приподносит сюрпризы. Вот такой я вот человек. И если я себе что-то там рисую в голове а оно не выходит так как я хочу как с ребёнком я расстраиваюсь потому что это жизнь

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты глядя на некотрых дам не хочется и до 45 доживать

Да прекоащай. Тебя этот не коснется. У тебя прекрасная генетика.

Отправлено спустя 51 секунду:

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты Ты издеваешься?

Я имею в виду не физику тела, тут все ясно. А моральный климат вокруг. Кого хочешь рядом? Как хочешь?

Отправлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты У женщины - с наступлением менопаузы.

У меня есть знакомая ей 68 лет. Высокая не худая и не полная. Она ходит в рваных джинсах, с рыжим волосами))). Путешествует, даже в соседний город, в какую-нибудь церковь. Музей.....не лень ей ехать. пишет статьи, рисует. Ходит на какие то сходки интеллектуальные. Выглядит на 55 максимум. И духом тоже, я так от нее зарядилась позитивом

Еленаз, у меня кума такая)) ей 52 а она с фиолетовыми волосами и вечно на позитиве))) мой сын ее обожает) А ведь говорят же что дети чувсвуют что-то там)) она удивительный человек) и не зависимо от возраста у неё всегда глаза горят и такая внутренняя сила) я с ней общаюсь когда заряжаюсь энергией)

Еленаз писал(а):Источник цитаты Я имею в виду не физику тела, тут все ясно. А моральный климат вокруг. Кого хочешь рядом? Как хочешь?

Кого и как. Ну это личное.
Это не физика тела это биохимия.

Еленаз писал(а):Источник цитаты меня есть знакомая ей 68 лет. Высокая не худая и не полная. Она ходит в рваных джинсах, с рыжим волосами))). Путешествует, даже в соседний город, в какую-нибудь церковь. Музей.....не лень ей ехать. пишет статьи, рисует. Ходит на какие то сходки интеллектуальные. Выглядит на 55 максимум. И духом тоже, я так от нее зарядилась позитивом

Ну вот только так и надо. Быть теткой с фигурой яблоко копающейся в трико на огороде я лучше удавлюсь.

Но она тоже бывшая зависимая как и я)) но у неё по больше чем у меня трезвости. Позитив она ходячий.

Flеur de lis писал(а):Источник цитаты Я допустим не могу наметить ничего дальше лет ну скажем десяти)) Но и это по моему очень даже норм, хоть понятно что это не полная пустота и уже как то жить хочется и есть стимул корячится и усилия предпринимать какие то...

Краткосрочные цели являются очень хорошим стимулом. Но к сожалению они нормально работают только у обычных людей. У которых всё в жизни гладко и нет никаких серьёзных зависимостей по типу алкоголя, наркотиков или игромании. Для таких людей поставленные цели не являются точкой перелома в их жизни и существенно не влияют на её изменение. Другое дело мы, зависимые от наркотика, или вот жены наркоманов. Мы и они практически в равном положении. Мы не можем бросить наркотик, они не могут бросить своих мужей. Для нас и для них краткосрочные цели хоть и будут эффективны, но будут эффективны ровно до того момента, пака мы не дойдём до краткосрочной цели. А дальше появится тупик.
В нашей ситуации, всю нашу жизнь, можно сравнить к примеру со скалой. Мы рождаемся у её подножья и всю жизнь карабкаемся на её вершину. Иногда падая набиваем шишки, встаём и лезем опять, продолжая с того участка от куда упали. Кто то падает и разбивается. Одни поднимаются на эту скалу не ставя цели. Не фиксируя точки (цели) к которым нужно добраться в первую очередь, а уже от неё и с меньшей тратой сил, продолжать движение к новой точке на скале. Другие ставят цель, но добравшись до неё- других целей уже не видят и дальше продолжают своё вскарапкивание на скалу без цельно. При этом опять начиная периодически срываться, больно ударяться, а в нашем случае возвращаться на 300 метров вниз, как правило попадая в старый капкан зависимости. Кто то опять же разбивается.
Создавая в себе самую дальнюю цель, посмотрев на себя уже стоящим и невредимым на вершине скалы, мы создаём себе психологическую страховку, которая позволит нам уже не карабкаться на скалу, держась за выступы и озираясь постоянно по сторонам в поиске удобного выступа для отдыха, а забираться на скалу своей жизни по страховочному канату. Который мы закрепили на вершине скалы. Нам останется всего лишь расставить желанные и вполне выполнимые цели на разных участках скалы и потом, поднимаясь по своей страховочной цепи, раскачиваясь на ней, либо перелетая от точки к точке, отталкиваясь от стены ногами, достигать целей и получать свежий прилив энергии и самоудовлетворения.

Задолбал я вас наверное уже этой психологией.