Сообщение #385 ika » 29 июн 2019, 18:51
В таком состоянии только не ставьте себе цель - бросить наркотики навсегда. Попробуйте технику, ПАВ можно завтра, но не сегодня. Завтра с утра тоже самое, сегодня нельзя и т.д., ставьте небольшие цели и достигайте их. Ну и когда появятся силы, нужно срочно себя занять: хобби \ интересная работа \ проекты \ отпуск туда где не достать, что-бы было чем занять свободное время, судя по всему у вас его было очень много :)
А сейчас,если проблема актуальна,вам нужно много сна, здоровое питание, витаминки и покой. В перерывах между сном, смотрите ненапряжные комедийные сериалы.
Феназепам перед сном до 2.5мг несколько дней. Фенибут с утра по 1 табл, днём по 1 табл, после того как закончите с феназепамом по 2 таблетки Фенибута на ночь (недельку). Как понять, что с феназепамом нужно заканчивать? Когда начинаете нормально засыпать, без "прострелов", "хлопков", сонных параличей и прочего. Без транков (феназепам) не советую слезать, купите их.И соскочите с этого "поезда" в никуда.
God loves cowboys..